麻將小抄??：打麻將趕緊記下來吧！

治遵《難經(jīng)·九難》“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”之意，先針補(bǔ)陰谷（腎合水）、曲泉（肝合水）、太溪、腎俞滋養(yǎng)腎水，后針瀉然谷（腎滎火）、行間(肝滎火）、肝俞平肝潛陽，再針百會、風(fēng)池定眩。先針瀉少府(心滎火）、行間（肝滎火），瀉子以減木勢，虛其反克金之力，后針補(bǔ)陰谷（腎合水）、陰陵泉（肝合水）補(bǔ)水以滅火勢，以涵木亢，使弱金能復(fù)，再針肝俞、肺俞、經(jīng)渠調(diào)和肝肺，使生克有序,復(fù)歸于常。

針灸的先后下針順序，直接影響療效，很多人不知道針灸的先后下針順序，直接影響療效，很多人不知道：一、主配穴處方中，先針主穴一般先針治療主癥的主穴，后針治療兼癥的配穴，此規(guī)律為臨床基本規(guī)律，大多醫(yī)生用此法。若主穴非一個(gè)穴位，通常使用從上到下的順序進(jìn)行施術(shù)，而配穴也根據(jù)治病需要進(jìn)行針刺順序的選擇。二、急則首刺治標(biāo)穴，緩則先刺治本穴，按照病癥的緩急，通常“急則治其標(biāo)，緩則治其本”，急癥先針治標(biāo)穴以緩其急，緩則先刺治本穴以治其本，也是臨床較為常用的方法。

艾灸的順序，太重要了，千萬別出錯(cuò)。原來他艾灸的順序太過隨意了，灸完腹部的穴位，灸背部，想起頭部的問題，又開始灸起頭上的穴位。需要灸多壯者，可先用小艾柱灸起，逐漸更換大艾柱，或者使用小艾柱多壯法代替臨床施灸的時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的情況。先做命門，艾條稍微點(diǎn)燃即可，燃的太旺是為泄命門。背部有很多重要的腧穴，如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、氣海俞穴、關(guān)元俞穴、三焦俞穴等，常灸大腸俞能夠行氣導(dǎo)滯、清腸排便；

“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血”。養(yǎng)生之道：都說養(yǎng)生先養(yǎng)心，維持心臟動力，保持心中陽氣，護(hù)心的根本原則在于維護(hù)心臟的陽氣，也就是它的動力。十二經(jīng)絡(luò)之三焦經(jīng)當(dāng)令時(shí)間為亥時(shí)，亥時(shí)是指晚上21:00～23:00，亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。子時(shí)又是膽經(jīng)開令之時(shí)，此膽并非只是強(qiáng)調(diào)人體內(nèi)的膽藏，《內(nèi)經(jīng)》曰：“凡十一藏皆取決于膽也?！狈参迮K六腑皆以氣機(jī)通順為要，肝膽氣機(jī)通順自可對五臟六腑之氣機(jī)條達(dá)有力的支持，五臟六腑自可功能正常運(yùn)行。

6大經(jīng)絡(luò)所過的位置高清圖，看完你也懂經(jīng)絡(luò)并會治療疼痛。真的，中醫(yī)懂針灸的人會根據(jù)經(jīng)絡(luò)來辨證治療。就是這一條所過的位置表現(xiàn)出來的病癥。，我們可以判斷為這條經(jīng)絡(luò)有病。辯證治療疼痛非常的好用，那當(dāng)然首先是要懂經(jīng)絡(luò)所過的位置，再一個(gè)是要辨明疼痛的虛實(shí)。如果懂得經(jīng)絡(luò)所過的位置，懂得經(jīng)脈的所行走的方向，那我們可以很快的用來止痛。

一個(gè)動作解決脖子痛、腰痛、膝蓋痛……脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關(guān)節(jié)痛....在現(xiàn)代人中很常見，尤其越來越偏愛年輕人。

德國專家發(fā)現(xiàn)：一旦吃上降脂藥，6件事就不要做了，別害了自己？你以為吃了藥就萬事大吉了？很多人，吃降脂藥的時(shí)候“聽天由命”，覺得血脂一降下來，就可以停藥了。一旦開始吃降脂藥，停不停藥得聽醫(yī)生的，不能自己瞎做主。有研究顯示，如果每天吃一個(gè)葡萄柚，同時(shí)服用降脂藥，他汀類藥物的血藥濃度可能會提高3倍以上。記住了，吃降脂藥后這6件事不能做：別熬夜，別亂停藥，別吃葡萄柚，別忽視肌肉疼痛，別胡吃海喝，別忘了復(fù)查。

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AI繪畫提示詞寶典：帶你玩轉(zhuǎn)Midjourney、Stable Diffusion等主流AI繪畫工具！大家好，我是AI指令，今天跟大家分享一個(gè)AI繪畫的核心技巧：提示詞拆解。學(xué)好 AI繪畫 不論是就業(yè)還是做副業(yè)賺錢都不錯(cuò)，但要學(xué)會 AI繪畫 還是要有一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃。最后大家分享一份全套的 AI繪畫 學(xué)習(xí)資料，給那些想學(xué)習(xí) AI繪畫 的小伙伴們一點(diǎn)幫助！包括：stable diffusion安裝包、stable diffusion0基礎(chǔ)入門全套PDF，視頻學(xué)習(xí)教程。

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終于有人把西安的12大美食都去哪里吃說清楚了。

用Midjourney的局部重繪「Vary(Region)」+Remix mode修改提示詞打開新世界。midjourney昨晚更新了一個(gè)功能：局部重繪「Vary(Region)」。我今天把玩了下，發(fā)現(xiàn)可以通過修改提示詞+區(qū)域劃分搞一些好玩的，想象空間會更大一些，比如換衣服，換發(fā)型等，雖然還是會有一定的局限性（比如可控性，也沒法定制你想要的物品），但足以應(yīng)對很多場景。回到正題上來，我來給大家演示下怎么玩這個(gè)Vary(Region)+prompt。首先，要進(jìn)設(shè)置把這個(gè)Remix mode打開 （否則在局部重繪界面里是不會出現(xiàn)提示詞更改界面的）

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