滑雪入門級(jí)必看，三分鐘圖解滑雪技巧！本期重點(diǎn)：超實(shí)用的滑雪攻略。今天，小保就為大家圖解滑雪技巧，讓大家輕松掌握要點(diǎn)，在雪場(chǎng)上肆意狂歡！2.移動(dòng)、滑行技巧。在雪地行走時(shí)，要將雪板依次抬起落下進(jìn)行移動(dòng)，避免雪板不斷摩擦雪面。摔倒后可用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起，也可將雪仗置于身后方，借助力量支撐起身體。滑雪可是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)哦，熟記攻略的同時(shí)，記得選擇一份中國(guó)人?；╇U(xiǎn)，助你在雪場(chǎng)中肆意馳騁！

(視頻 圖)OPPO R7真機(jī)拆解：難度大/做工細(xì)/用料足。b.裝機(jī)的基本流程是復(fù)原主板屏蔽罩→安裝前置攝像頭→連接軟性印刷電路排線→安裝電池→揚(yáng)聲器單元?dú)w位→安裝主攝像頭→連接射頻線→安裝固定金屬件→連接電池排線，開機(jī)進(jìn)行檢測(cè)，確認(rèn)各項(xiàng)功能均無問題→安裝金屬后蓋，擰上所有固定螺絲→粘貼兩塊塑料板→將SIM卡槽裝回手機(jī)。1、由于OPPO R7拆解難度相對(duì)較高，在一定程度上提升了維修的門檻，普通用戶很難獨(dú)立完成；

你控制不了情緒，怎么過好這一生？情緒人人都有，爆發(fā)情緒是一種本能，但能妥善控制情緒則是一種本領(lǐng)。我們所說的管理情緒，不是壓制情緒，過度壓抑，反而會(huì)導(dǎo)致健康隱患，比如胃腸問題，內(nèi)分泌失調(diào)等。美國(guó)心理學(xué)家艾利斯在他的情緒ABC理論中，提出了認(rèn)知決定情緒的概念。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榧庇诰徑饽撤N負(fù)面情緒，而匆忙地做出一些對(duì)自己不利的選擇，結(jié)果被負(fù)面情緒帶入了深淵。做好情緒管理，別讓負(fù)面情緒消耗你。

漂亮，又大又圓又白的仙女兒，不看會(huì)后悔系列。

黃帝內(nèi)經(jīng)《第04集》

過度敏感，正在毀掉你：擁有不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才能成為真正贏家。情緒「雷達(dá)」異常發(fā)達(dá)，不僅自己容易受小事影響產(chǎn)生情緒波動(dòng)，而且能迅速覺察出周圍人的情緒變化，并被他們傳染。02 不為他人的情緒問題負(fù)責(zé)上文提到過，敏感的人由于情緒雷達(dá)特別發(fā)達(dá)，特別容易覺察出他人情緒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，而且一不小心就責(zé)任心爆表，特別容易為他人的糟糕情緒買單。而擁有鈍感力的人，會(huì)是這種反應(yīng)：「他怎么突然生氣了，我也沒做錯(cuò)啥事啊。

太變態(tài)了 !Excel公式竟然可以這么寫...別傻乎的讓B列*C列，因?yàn)镋xcel無法對(duì)含文本的數(shù)字進(jìn)行計(jì)算。步驟1 先在第一個(gè)單元格中手工輸入 & +空格 + 純數(shù)字公式 ，然后選取下面空格按Ctrl+E（2013及以上版本可用）利用【拆分列】中的數(shù)字與非數(shù)字拆分命令，即可快速拆分出數(shù)字。所以同學(xué)們?cè)儆龅阶址蛿?shù)字的問題，首先要想到按Ctrl + E，如果Ctrl+E搞不定就試試power query。

【素食餐第十二課】素食人士的必備菜譜。素食十大好處。

超詳細(xì)的做法，滑嫩鮮美！廣式荷葉籠仔蒸飯！超詳細(xì)的做法，滑嫩鮮美！

【地瓜粉蒸肉】全家人都會(huì)搶著吃的一道蒸菜。

當(dāng)季方便蒸菜：絲瓜蒸香腸。

面相學(xué)：從一個(gè)小細(xì)節(jié)，看出結(jié)婚以后的女人，運(yùn)勢(shì)是否發(fā)生了變化。人的面貌并不是一成不變，所以在面相學(xué)中，人的運(yùn)勢(shì)也并不是一成不變的，面相和運(yùn)勢(shì)相輔相成，兩者共同進(jìn)步。這個(gè)細(xì)節(jié)就是女人的臀部。眾所周知，女人的臀部和男人非常不一樣，從科學(xué)上講，女人的體脂和男人就相差甚遠(yuǎn)，臀部是女人主要的堆積脂肪的地方，也是一種性別象征，除了好看，還有其他的意味在里面。

人體解剖圖五臟六腑高清圖片人體的五臟六腑有心臟、肝臟、腎、肺和脾，六腑有大腸、小腸、胃、三焦、膀胱和膽，這些都是人體內(nèi)的主要器官，它們幫助我們運(yùn)轉(zhuǎn)整個(gè)身體組織的需要，才可以讓我們?cè)诖笞匀换顫妬y跳，所以照顧五臟六腑是你健康的基礎(chǔ)，也可以助你走向人生的巔峰，不因生病而影響自己的生活質(zhì)量。六腑就不一一解釋，我們一起看高清版的人體解剖圖你就能明白它們都分布在我們身體的哪個(gè)位置。

一個(gè)清華媽媽的教育方法：如果你的孩子處在3~15歲，一定要看看。大家都見識(shí)過熊孩子吧，記得有次乘電梯，跟我一起進(jìn)電梯的是一對(duì)母子。小孩看起來大概7/8歲的樣子，他們?cè)?樓下，沒想到出電梯前，熊孩子把上面的每一層電梯都按了，一旁的媽媽親眼目睹著這一切的發(fā)生，卻像什么事都沒發(fā)生一樣，牽著兒子離開了......如果孩子能打破越來越多的壞習(xí)慣，養(yǎng)成越來越多的好習(xí)慣，那你除了欣慰，還能明白一句話——優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

安裝完成之后，界面如下所示：安裝完成的信息如下：Enterprise Manager Database Control URL - (orcl) :https://localhost:1158/em數(shù)據(jù)庫(kù)配置文件已經(jīng)安裝到 D:\Oracle\Oracle11g,同時(shí)其他選定的安裝組件也已經(jīng)安裝到 D:\Oracle\Oracle11g\product\11.2.0\dbhome_1?？梢詫?duì)單個(gè)Oracle數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行管理，包括系統(tǒng)監(jiān)控、性能診斷與優(yōu)化、系統(tǒng)維護(hù)、對(duì)象管理、存儲(chǔ)數(shù)據(jù)、安全管理、作業(yè)管理、數(shù)據(jù)備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)移植等。

oracle入門很簡(jiǎn)單：八、oracle數(shù)據(jù)表。1.創(chuàng)建oracle數(shù)據(jù)表。通過視圖user_tables可以獲得當(dāng)前用戶所擁有的表信息，利用如下SQL語句可以查看表student的表空間信息。在oracle的SQL命令行下，可以利用describe命令來查看已有數(shù)據(jù)表的表結(jié)構(gòu)，如下所示。例如，為了與其他數(shù)據(jù)表進(jìn)行統(tǒng)一，需要將表student的列student_id重命名為id，則可以利用如下SQL語句。move tablespace users用于將表student從當(dāng)前表空間轉(zhuǎn)移至表空間users。

oracle入門很簡(jiǎn)單：七、oracle表空間。1.創(chuàng)建oracle表空間。在指定表空間的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)指定表空間物理文件的存儲(chǔ)位置，并同時(shí)指定數(shù)據(jù)文件的初始大小。盡管此時(shí)表空間中并未存儲(chǔ)實(shí)際數(shù)據(jù)，Oracle都會(huì)預(yù)留系統(tǒng)空間，以備將來存儲(chǔ)數(shù)據(jù)。Oracle 10g數(shù)據(jù)庫(kù)默認(rèn)表空間為USERS，因此，未指定默認(rèn)表空間而創(chuàng)建的用戶，都將使用表空間USERS。例如，當(dāng)前數(shù)據(jù)庫(kù)的默認(rèn)表空間為test_data(由test重命名而來)，用戶不能刪除該表空間。

oracle入門很簡(jiǎn)單：六、開發(fā)利器——PL/SQL Developer.（4）對(duì)于表的導(dǎo)出方式，有3種選項(xiàng)可供選擇：Oracle導(dǎo)出、SQL插入和PL/SQL Developer方式。Oracle導(dǎo)出是以oracle的exp命令(oracle安裝目錄下的exp.exe)導(dǎo)出、SQL插入是生成SQL的插入語句腳本、PL/SQL Developer是以PL/SQL Developer自帶導(dǎo)出方式來導(dǎo)出的。在SQL Window中輸入一條SQL語句，然后單擊工具欄中的Explain Plan或者直接按下F5可以查看該SQL語句的執(zhí)行計(jì)劃。

oracle入門很簡(jiǎn)單：五、oracle自帶的客戶端工具sqlplus/sqlplusw.而sqlplusw只是在sqlplus上添加了一個(gè)窗體，在其上執(zhí)行SQL語句與sqlplus完全相同。sqlplus的主要應(yīng)用場(chǎng)景為查看/設(shè)置數(shù)據(jù)庫(kù)參數(shù)、執(zhí)行SQL腳本等。sqlplus和sqlplusw都是oracle安裝目錄下的可執(zhí)行文件。在oracle中，查看數(shù)據(jù)庫(kù)參數(shù)應(yīng)該使用show parameter命令。當(dāng)用戶執(zhí)行show parameter instance命令時(shí)，oracle將所有包含instance字樣的參數(shù)全部顯示給用戶。

oracle入門很簡(jiǎn)單：五、oracle自帶的客戶端工具sqlplus/sqlplusw.而sqlplusw只是在sqlplus上添加了一個(gè)窗體，在其上執(zhí)行SQL語句與sqlplus完全相同。sqlplus的主要應(yīng)用場(chǎng)景為查看/設(shè)置數(shù)據(jù)庫(kù)參數(shù)、執(zhí)行SQL腳本等。sqlplus和sqlplusw都是oracle安裝目錄下的可執(zhí)行文件。在oracle中，查看數(shù)據(jù)庫(kù)參數(shù)應(yīng)該使用show parameter命令。當(dāng)用戶執(zhí)行show parameter instance命令時(shí)，oracle將所有包含instance字樣的參數(shù)全部顯示給用戶。