袁紹盡滅宦官：東漢末年，宦官當(dāng)政，大將軍何進(jìn)召前將軍董卓進(jìn)京協(xié)助誅滅宦官，反被宦官謀殺，袁紹、袁術(shù)引兵入宮，大殺宦官兩千多人，宦官張讓、段珪（gui）挾帝出逃，后被逼投水自盡。袁紹謀士許攸（you）獻(xiàn)計不被采用，且家人被拘捕，棄袁投曹，并向曹操獻(xiàn)計火燒袁紹糧營烏巢，一戰(zhàn)將袁紹擊敗，兩年后袁紹憂憤而亡。公元249年，司馬懿發(fā)動“高平陵事件”，殺曹爽、何晏（yan）等，司馬氏至此專權(quán)魏國。

昔日楊澄甫，無極功法傳。

潮流蘇式面，又雅又鮮。在姑蘇古城，大街小巷、鬧市街區(qū)遍布著各式面館，踏入其中，不僅能細(xì)品蘇式面的獨特風(fēng)味，還能透過窗欞欣賞詩意景致，沉醉于江南水鄉(xiāng)的韻味里。同得興的創(chuàng)新之處，在于它將奧灶面與蘇幫面的精髓巧妙融合，創(chuàng)造出獨具一格的“同得興面”，既傳承了老蘇州的傳統(tǒng)面技藝，又賦予了其新生命。姑蘇橋以最閑雅的方式，探尋蘇式慢生活，若來此，點上一碗面，三兩澆頭，聽著小曲，讓蘇州的味道，留香唇齒，醉在心間。

芒種節(jié)氣，推薦三道養(yǎng)生湯調(diào)理身心。

白灼蝦用水煮是大錯，老漁民教我正確做法，不加一滴水，鮮嫩Q彈。

終南山一位道者曾言：元神出游如鳥入林知門徑，只在枝頭徘徊；這位道者究竟發(fā)現(xiàn)了何等奧秘？

在不同的穴位對于身體也有不同的保健作用，那么今天給大家重點來介紹一下，在我們的拇指上，有三個重要的穴位，分別是明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴。明眼穴。明眼穴位于拇指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)，即把手平放在桌上拇指第一指關(guān)節(jié)橫紋沖上的點就是明眼穴。中醫(yī)認(rèn)為，明眼穴與眼球表面的角膜有密切關(guān)系，如果經(jīng)常按揉明眼穴，會緩解眼部疲勞、干澀、酸痛等癥狀，有助于消除眼部充血。鳳眼穴位于手拇指橈側(cè)緣，指骨間關(guān)節(jié)橫紋頭，赤白肉際處。

莊子83歲悟出：智慧不如豁達(dá)，豁達(dá)不如自在，自在不如隨緣導(dǎo)語。他曾在《莊子·秋水》中記載了一則寓言：楚王派兩位大夫請莊子出仕，莊子正于濮水垂釣，頭也不回地問道：“我聽說楚國有一只神龜，死后被供奉于廟堂之上，尊貴無比。你們說，這只龜是寧愿活在泥中搖尾，還是死后被供在廟里？”大夫答：“自然愿活在泥中?！鼻f子笑道：“你們請回吧！我也愿做泥中搖尾的龜?！薄梗ā肚f子·養(yǎng)生主》）追逐知識不如修煉「知止」的智慧。

很多姐妹以為純棉=100％棉，錯啦！在制作工藝上，純棉T恤也通常采用混紡技術(shù)，將棉纖維與其他化學(xué)纖維通過特定的紡織工藝交織在一起，不僅降低了生產(chǎn)成本，還能改善單一棉纖維的性能短板，穿在身上有自然的褶皺，但并不影響整體的美觀度~tips3：選領(lǐng)口，領(lǐng)口加寬、螺紋款更不易變形。首先，加寬領(lǐng)口的 T 恤，能在視覺上起到拉長頸部線條的效果，讓整個人看起來更有氣質(zhì)，相比窄領(lǐng)口，加寬領(lǐng)口在穿著時更舒適，不會有勒脖子的感覺。

周、劉無奈，主席的回答盡顯大智慧。

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優(yōu)閱：通過黃帝內(nèi)經(jīng)漫畫版輕松讀懂老祖宗的智慧！

醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：男性若突然戒煙，用不了多久，肺部或出現(xiàn)4種變化。戒煙后，肺部的第一個顯著變化就是自凈功能的重新啟動。但經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)，這只是肺部纖毛在重新恢復(fù)工作，清理肺部的“老賬”。除了纖毛和肺泡的變化，戒煙后，肺部深處的小氣道也在悄然發(fā)生改變。煙霧中的有害物質(zhì)會刺激氣道上皮細(xì)胞釋放炎癥因子，就像在肺部點燃了一把“慢火”，長期處于這種狀態(tài)會導(dǎo)致肺部結(jié)構(gòu)受損，甚至引發(fā)慢阻肺、肺氣腫等疾病。

太極拳功法之一，“后背催勁”，一定多揣摩。

記住3個“尾閭神器”①鐘錘穩(wěn)底盤： 想象屁股溝微微后翹（別撅腚?。?，兩腿根內(nèi)收像夾氣球，腰往下坐——尾椎骨立馬變秤砣，腳底生根穩(wěn)如老樹！元靜227622187：屁股溝藏著太極真功夫?、阽?..屁股溝藏著太極真功夫?、夔婂N穩(wěn)底盤： 想象屁股溝微微后翹（別撅腚！），兩腿根內(nèi)收像夾氣球，腰往下坐——尾椎骨立馬變秤砣，腳底生根穩(wěn)如老樹！

王夫之：人主移于賈則國本凋，士大夫移于賈則廉恥喪?！坝^國之強(qiáng)弱貧富有征：上不隆禮，則兵弱；上不愛民，則兵弱；已諾不信，則兵弱；慶賞不漸，則兵弱；將率不能，則兵弱。上好功，則國貧；上好利，則國貧；士大夫眾，則國貧；工商眾，則國貧；無制數(shù)度量，則國貧。下貧，則上貧；下富，則上富?！比酥饕朴谫Z則國本凋，士大夫移于賈則廉恥喪。由此看來，災(zāi)禍產(chǎn)生于人的淫邪之心，淫邪之心產(chǎn)生于不合理的欲望。

死磕這50篇寫二十四節(jié)氣的散文，狠狠提升文筆，練仿寫絕了。寫作三年，沒報過一節(jié)寫作課，單靠一篇篇節(jié)氣散文的拆解，就實現(xiàn)文字變現(xiàn)。而二十四節(jié)氣的散文，藏著中國人獨有的詩意與哲思，是錘煉筆力的天然礦藏。用節(jié)氣散文練仿寫，就像與自然同頻共振的浪漫，更是跨越時空的對話。城市節(jié)氣篇?：順便分享我的節(jié)氣散文拆解心法，希望能幫到大家：① 拆意象。節(jié)氣文勝在意象碰撞。節(jié)氣散文常以“物候+人事+哲思”三幕遞進(jìn)。

可以調(diào)理全身臟腑的呼吸操——呼吸六字訣，跟著一起做一做~

日本的研究人員通過監(jiān)測142名健康日本成年人的腦成像發(fā)現(xiàn)，缺乏運動與大腦灰質(zhì)體積下降之間存在顯著關(guān)聯(lián)，尤其是在控制情緒、記憶和決策的關(guān)鍵區(qū)域，如前額葉皮層和海馬體。長期睡眠不足會直接導(dǎo)致大腦多個區(qū)域的灰質(zhì)體積減少，包括負(fù)責(zé)專注、記憶和情緒調(diào)節(jié)的島葉、前額葉皮層、扣帶回等區(qū)域。長期高強(qiáng)度飲酒與大腦多個區(qū)域灰質(zhì)體積減少密切相關(guān)，尤其是與決策、注意力和情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的前額葉皮層、扣帶回、顳上回和島葉等區(qū)域。