理想減肥吃蘋果一定要注意這三點午餐前吃一顆蘋果，可減少熱量攝入并防止發(fā)胖，每餐可以因此少攝入一百八十度卡熱量。①別啃蘋果核：蘋果核含有少量有害物質(zhì)叫【氫氰酸】。②小心打蠟蘋果：許多蘋果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者【以貌取果】的心理，這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。③蘋果不宜與海鮮同食：蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。

咖啡的好壞咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆（咖啡屬植物的種子）所制作出來的飲料，通常為熱飲，但也有作為冷飲的冰咖啡。喝咖啡有什么好處？飯前一個小時喝咖啡，并不會降低鐵質(zhì)的吸收，但飯后一小時喝咖啡，則會降低人體對鐵質(zhì)的吸收能力。會刺激腸胃而引起不適，為了不刺激腸胃，又不至于降低對鐵質(zhì)的吸收，建議最好飯后三十分鐘再喝咖啡。鉀離子太低的人也不可喝咖啡，因為咖啡有利尿作用，會把體內(nèi)的鉀離子排掉，影響腎功能。

四種不同行業(yè)醫(yī)生說的電腦保養(yǎng)族保健攻略當(dāng)我們享受著電腦和網(wǎng)絡(luò)帶來的無限空間時，卻在不知不覺中付出了健康的代價。根據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計：經(jīng)常使用電腦的人，視力疲勞的占八十三巴仙率，肩酸腰痛的占六十四巴仙率，頭痛和食欲不振的分別占五十六巴仙率和五十四巴仙率，為此我們請來了四位醫(yī)生，聯(lián)合開出了與電腦共處的四個健康處方給大家。骨科醫(yī)生：當(dāng)心脊柱手臂長時間使用電腦會對脊柱及手臂造成損害。最好使用電腦防護屏。

如何健康使用電腦很多人不能想象如果沒有電腦他們的生活會變成什么樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會有一個問題：在電腦前一坐十個小時，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健康不受損害？坐姿要正確現(xiàn)在說一下不是電腦本身引起的問題，而是我們習(xí)慣的坐姿。上述問題的最好解決辦法是買一把專用的電腦椅，坐在上面遵循三個直角：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和后背是第二個直角，手臂在肘關(guān)節(jié)形成第三個直角。

僵著打電腦只會讓五十肩提早報到有位婦人長期使用電腦及滑鼠，右手漸漸舉不高，摸不到耳朵，連扣內(nèi)衣扣都困難，就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)自己不到五十歲就罹患了【五十肩】。

常用電腦當(dāng)心變滑鼠肩長時間過度或不當(dāng)使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的滑鼠肩；現(xiàn)代人的生活，不論是工作或娛樂都離不開電腦和滑鼠，肩膀酸痛的人愈來愈多，這種酸痛稱滑鼠肩，可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎或頸部神經(jīng)根病變。缺乏運動、年紀(jì)大、壓力大、女性、文書工作者都是滑鼠肩高危險群，保持肩膀放松不要上提的良好坐姿、使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體中線、選擇合適滑鼠、短暫休息等都可改善。

分判好男人和壞男人好男人和壞男人開始時都會關(guān)心妳，接妳送妳，給妳發(fā)短信，在妳生病時照顧妳。不管怎么說，現(xiàn)實中的男人還是首先容易以貌取人的，不是所有的男人都只愛最美的女人，對于干凈清爽的女人，大多數(shù)男人都是有好感的。不是所有的男人都只愛處女，也不是所有的男人都會在乎妳以前的婚姻，更不是所有的男人都在意妳的年齡學(xué)歷。有很多好的婚姻中，男人愛的，是自己女人的笨，天真及及圓圓的身材，或是嘴角的那顆痣。

蘋果汁助你對付血管硬化蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經(jīng)。適用于中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過度等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘋果所含的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效降低膽固醇。此外，蘋果還有增強記憶力的作用。適用于動脈硬化、糖尿病等患者。做法是將蘋果洗凈，榨汁，每次一百毫升，每日三次，十天為一療程。適用于高脂血癥和高血壓患者。

癌癥的早期癥狀食管癌：吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重或在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨有定位疼痛。下墜感明顯伴大便帶血，則是直腸癌的信號（大腸癌包括結(jié) 腸癌和直腸癌）。肺癌：咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。肺癌的另一警號是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。

喉嚨發(fā)炎疼痛，梨子幫你清熱潤肺梨子具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)，梨具有潤燥消風(fēng)、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。川貝燉梨具有清熱潤肺，止咳化痰，補氣健胃等的功效。準(zhǔn)備百合二十斤，陳皮五斤，梨子一個，冰塘適量。具體作法：將陳皮切絲，梨子洗凈，去皮去心切塊，再放進鍋中燉約兩小時，起鍋前加入冰塘即成。

喉嚨發(fā)炎要喝蘋果蜂蜜水喉嚨發(fā)炎可表現(xiàn)在喉嚨疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨發(fā)炎是一種輕度的病癥，我們可以通過【蘋果蜂蜜水】來緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀。我們可以制作蘋果蜂蜜水：蘋果兩個去皮，切成小塊，加水一升，煮沸七分鐘，自然冷卻到三十八攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

喉嚨發(fā)炎要喝羅漢果茶喉嚨發(fā)炎可表現(xiàn)在喉嚨疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨發(fā)炎是一種輕度的病癥，我們可以通過羅漢果茶來緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀。大霧天氣喝羅漢果茶可以防止在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。

李嘉誠財富語錄李嘉誠教你五年內(nèi)買車買房假設(shè)你的月收入只有兩千元，你也可以過得很好。等收入高一些了，或者有額外的積蓄，就參加更高級的培訓(xùn)。增加對身體的投資，讓身體始終好用，增加對社交的投資，擴大你的人脈，增加對學(xué)習(xí)的投資，加強你的自信，增加對旅游的投資，擴大你的見聞，增加對未來的投資，增加你的收益。窮得時候，錢要花給別人，富的時候，錢要花給自己。窮的時候一定要大方，富的時候，就不要擺闊了。

年輕女董事長的忠告無論你是男人，還是女人，做人想要成功，下面就是你必須要做到的。這是一位年輕女董事長的忠告，不想窮下去就請看看！這個世界上，一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。與人交往的時候，多聽少說。平時的時候，多和你的朋友溝通交流一下，不要等到需要朋友的說明時，才想到要和他們聯(lián)系，到了社會，你才會知道，能夠認(rèn)識一個真正的朋友，有多難？

身體不舒服。頂著疼痛洗衣服。他拽住她：“你去床上躺著。我來！”她：“你會做家務(wù)嗎？你自己洗過衣服嗎？”他：“不會做可以學(xué)著做啊。以后你身體不舒服的時候。我當(dāng)然得獨擋一面！”-女人需要的不只是甜言蜜語。第五種甲：她給他拿了一包榛子。榛子已經(jīng)被他吃得所剩無幾。-丙：她拿給他一包榛子。-丙：男友：“我想你一定忙壞了吧！”接著他為女孩拭去臉上的雨水，并且脫去外套蓋在女孩身上，此刻，女孩的臉頰卻是溫馨的。

一分鐘使你的模糊照片變清晰、清爽一分鐘使你的模糊照片變清晰、清爽。數(shù)碼相機尤其是家用型或消費型相機，拍出的照片，總顯得霧氣很重，灰暗的很，色彩。鮮艷度不夠，銳度又不足。2、復(fù)制圖層，建立一個圖層副本，（以下步驟都在副本上操作）；3、在圖層面板中選中圖層副本，在對話框中選擇“柔光”，這時，已明顯變化；6、點擊圖層---拼合圖層。

2、內(nèi)存，內(nèi)存的存取速度取決于接口、顆粒數(shù)量多少與儲存大?。ò▋?nèi)存的接口,如：SDRAM133，DDR233，DDR2-533，DDR3-800），一般來說，內(nèi)存越大，處理數(shù)據(jù)能力越強，速度就越快。DDR2SDRAM內(nèi)存的金手指有240個接觸點。內(nèi)存條2009年最新的內(nèi)存已經(jīng)升級到DDR3代，DDR3內(nèi)存向DDR2內(nèi)存兼容，同樣采用了240針腳，DDR3是8bit預(yù)取設(shè)計，而DDR2為4bit預(yù)取，這樣DRAM內(nèi)核的頻率只有接口頻率的1/8，DDR3-800的核心工作頻率只有100MHz。

怎樣修復(fù)打不開的U盤最近我的U盤壞了，在安裝系統(tǒng)的時候格式化了一下，然后再打開U盤就顯示“請將磁盤插入驅(qū)動器”并且不能格式化。注意此時U盤的鎖要處于打開狀態(tài)，否則會出現(xiàn)如下提示：“由于媒體受寫保護，要求的*作無法完成?！?右邊的白框上單擊右鍵，選擇“新建磁盤分區(qū)”，進入新建磁盤分區(qū)向?qū)?，直接單擊下一步，選擇分區(qū)類型（主磁盤分區(qū)、擴展磁盤分區(qū)或邏輯驅(qū)動器），一般選擇主磁盤分區(qū)即可。

電腦知識：只要幾步就把100%帶寬還給你！在Windows XP 專業(yè)版中設(shè)定了20%的默認(rèn)保留帶寬，用普通MODEM來上網(wǎng)，這些保留帶寬沒有用處，下面一步步教您除去這些保留，發(fā)揮出100%的速度。6、在打開的“QoS 數(shù)據(jù)包計劃程序”對話中雙擊“限制可保留帶寬”。7、在“限制可保留帶寬”屬性中，將“帶寬限制（%）右邊的值”設(shè)定了0，點上“已啟用”→“應(yīng)用”→確定，即可把保留的帶寬還給您咯！

手機wifi怎么用 手機wifi上網(wǎng)設(shè)置圖解。wifi無線上網(wǎng)早已不是什么網(wǎng)絡(luò)新鮮詞了，除了筆記本電腦、平板電腦加入wifi無線上網(wǎng)陣營后，智能手機也是wifi無線上網(wǎng)的主力軍。三：在進入的無線網(wǎng)絡(luò)里選擇“搜索無線網(wǎng)絡(luò)”如下圖：選擇搜索網(wǎng)絡(luò) 如果我們手機所處的區(qū)域有無線網(wǎng)絡(luò)，我們手機就可以搜素到，之后選擇所需要連接的無線網(wǎng)絡(luò)進行連接即可，如果無線網(wǎng)絡(luò)需要密碼，則您需要正確的輸入密碼才可以使用wifi無線網(wǎng)絡(luò)。