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“學(xué)習(xí)和生活的共同點：大部分的壓力、焦慮、煩躁不安都是你自找的” 的更多相關(guān)文章
別讓1%的壞情緒，毀掉你所有的努力
你所有的負面情緒，大多離不開這10種思維方式
寫給很累的你：停止精神內(nèi)耗，做有價值的事
寫給很累的你：停止內(nèi)耗，做有價值的事
熬夜加班、沒有娛樂……不健康的生活方式早晚會搞垮你
別讓情緒左右了你的人生
為什么有些人無法停止擔憂
寫下此刻的心情
看起來有害，但其實對你有好處的8件小事
壓垮你的不是問題，是你的情緒。很多時候，只要一件事情沒有做好，或者遇到了尚未解決的問題，就會陷入焦慮、自責的情緒，不斷的消耗自己
總因為學(xué)習(xí)/努力感到痛苦？看！這！篇！
七步搞定（上） | 你總“沉溺過去、糾纏過往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！
怎樣擺脫負面情緒，成為一個內(nèi)心強大的人？
男生一旦分手，真的沒有一絲挽回的余地嗎？
男女爭吵時的一段經(jīng)典對話，揭示了惡性關(guān)系循環(huán)的秘密
家庭教育：專家說的都是對的？獨立思考，知其然，更要知其所以然
「保持冷靜」一種看似普通，實際上很難又很重要的生存技能 （寫在后疫情時代）
七大負性情緒的巨大正向作用，你都知道嗎？
認識自己? ?接納自己
這兩個思維陷阱，使你的瑜伽練習(xí)裹足不前
為什么情緒不穩(wěn)定的人，反而更容易幸福？
學(xué)會換位思考，海闊天空
負面情緒的真正價值，你知道幾個？
心理學(xué)告訴你：如何整理負面情緒？情緒難管理？你只需要知道這個方法，不看虧大了
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焦慮是 “現(xiàn)實與可能”、“當下與未來”之間的不確定 | 理解你焦慮背后的意義
