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睡前常做一動作, 堪比“六味地黃丸”, 每天十分鐘, 排毒又補腎
一動作補腎又排毒
睡前2個小動作，躺著就能延壽10年？
花幾分鐘做這2個簡單動作，相當(dāng)于吃六味地黃丸，補腎又排毒！
床上一個動作相當(dāng)于六味地黃丸，每天5分鐘，補腎又排毒！
床上一個動作補腎又排毒！每晚5分鐘，好處驚人!
膀胱與腎相表里
床上一個動作相當(dāng)于吃六味地黃丸，每晚5分鐘，補腎又排毒！
【新提醒】打通督脈和膀胱經(jīng)
每天10分鐘，通膀胱經(jīng)的小功法（益腎又排毒）
膀胱癌發(fā)病以腎氣虧虛為本、濕熱瘀毒為標(biāo)！中醫(yī)醫(yī)案分享
每天床上兩個簡單動作能補腎排毒！
常做這2個小動作，躺著就可多賺十年壽
兩個小動作，讓你躺著就養(yǎng)生，每天做一做，補腎又排毒！
2個小動作，讓你躺著就養(yǎng)生，每天5分鐘，補腎又排毒！
略說肝郁的消除
陰陽轉(zhuǎn)換、經(jīng)絡(luò)氣血運行的感悟
8大身體信號，出現(xiàn)3個以上，說明體內(nèi)毒素過多，需抓緊排排毒了！
如何簡單有效的打通膀胱經(jīng)呢？
下肢出現(xiàn)4種表現(xiàn)，可能是尿毒癥來了，養(yǎng)護腎臟，牢記三多三少
濕毒不除，吃再多補藥都是浪費！一把米打成粉，光速逼出濕氣！
秋后濕毒不除，滋補越多越是浪費！
從隱白穴往上
氣血疏通問答1（1--10題）
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