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全面強(qiáng)化腎功能的古人養(yǎng)生秘法
中醫(yī)：“還陽(yáng)臥”睡姿 讓你腰好、腎好、睡眠好
古人養(yǎng)腎秘法 >> 中華氣功網(wǎng)
混元臥：
晚上這么睡竟有補(bǔ)腎奇效，讓你陽(yáng)氣十足！
古人教你邊睡邊補(bǔ)腎
這周立冬：開(kāi)啟補(bǔ)腎模式，最適合床上做的3個(gè)補(bǔ)腎法，把精氣藏起來(lái)！
疫情高峰將臨，堵緊這個(gè)“免疫漏洞”！強(qiáng)體質(zhì)，護(hù)全家安康
強(qiáng)腎秘法——還陽(yáng)臥
晚上這么睡，讓你陽(yáng)氣十足
道家奇功‘還陽(yáng)臥’，公認(rèn)最強(qiáng)補(bǔ)腎氣的姿勢(shì)！腎氣足睡眠好更健康
晚上這么睡，竟有補(bǔ)腎奇效
晚上這么睡，竟有補(bǔ)腎奇效，讓你陽(yáng)氣十足！
還陽(yáng)臥和混元臥：睡姿就能把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了
有一種睡法，躺著就是在吃補(bǔ)藥！
握固還陽(yáng)，提升腎氣，祛濕氣暢氣血，自然瘦先瘦肚子，天天掉秤
晚上這么睡，竟有補(bǔ)腎奇效！教你兩招，讓你陽(yáng)氣十足！
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【還陽(yáng)臥：百練不如一臥】睡前還陽(yáng)臥10分...
11,還陽(yáng)臥：這樣睡覺(jué)，最補(bǔ)腎！
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這種姿勢(shì)為什么能夠補(bǔ)腎呢？
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不花錢(qián)的鍛煉肝經(jīng)方法基本都在這里了！
