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凌晨3點(diǎn)醒失眠睡不著?四味藥材泡水喝,疏肝解郁,一覺(jué)到天亮
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失眠就是陽(yáng)不入陰,張仲景唯一主攻失眠的方子,引陽(yáng)入陰,酣睡如泥對(duì)
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失眠多夢(mèng)→涵養(yǎng)心神→心俞最佳
入睡難,疏肝;容易醒,調(diào)脾;睡不沉,補(bǔ)腎……