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當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁情緒后，多問(wèn)自己這三個(gè)為什么？減輕抑郁癥狀
過(guò)度的焦慮 到底有多糟
失眠的自我調(diào)理方法，學(xué)會(huì)改變當(dāng)下慵懶的心態(tài)，主動(dòng)和睡眠做朋友
焦慮
這些句子，總給我安慰
人生的道路上，只有播種才會(huì)有收獲，只有付出才會(huì)有好結(jié)果
百種人生(61--70)
哲思 | 成年人的頂級(jí)狀態(tài)：松弛感
松弛自己（此文珍貴）
人生面對(duì):生活帶來(lái)的不同焦慮
青年節(jié) | 5做，4不做，讓你越活越年輕
什么樣的能量才能支撐一個(gè)人走過(guò)人生的低谷和迷茫？
50歲左右算老人嗎？心理學(xué)家給出了明確答案
焦慮并不就是壞事，那么該如何正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)焦慮呢？
莫言說(shuō)：真正的強(qiáng)大不是忘記，而是接受，接受分道揚(yáng)鑣，接受世事無(wú)常，接受孤獨(dú)挫敗，接受突如其來(lái)的無(wú)力感，接受自己的不完美
情緒是身體這部車的引擎
2021年寫了1000個(gè)幸福瞬間，我收獲了什么？
“在霧里行走，總會(huì)看到光亮”
從醫(yī)6年，我是如何從抑郁的深淵走向光明的
學(xué)會(huì)沉住氣，慢慢放下焦慮
讀《折騰歲月》有感
嗷嗷嗷，心被扎了千百箭
餓一餓就能長(zhǎng)壽？醫(yī)生提出：“怎么餓”很關(guān)鍵
高考來(lái)了——無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)怎么辦？
到了25歲，才明白這些道理：
45歲，人生的一道“坎”
中年之后，最好的生活狀態(tài)，就是低配你的生活，高配你的靈魂
你的臉，出賣了你的生活狀態(tài)
如果你有以下這6個(gè)癥狀，請(qǐng)立即休息，不開玩笑
研究發(fā)現(xiàn)：高學(xué)歷的人患抑郁、焦慮癥是普通群人的6倍
