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腳底有1個“開關”, 睡前蹬一蹬, 一覺到天亮
腳底藏著個“失眠穴”，每天搓一搓，引血下行調失眠，一覺到7點
曝光！腳底有個開關, 睡前蹬一蹬, 一覺到天亮！趕快看看吧！
睡眠不好的，睡眠2個小動作，經絡通了睡眠好，一覺到天亮
晚上1-3點醒，是1條經絡堵了。2個方法疏通經絡，一覺到天亮
失眠整晚睡不著，拍頭頂30下，打開經絡，睡眠改善，一覺到天亮
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失眠難入睡！睡前5分鐘，4招疏通經絡，舒心一覺到天亮
晚上失眠睡不好，睡前只需3分鐘，疏通經絡改善失眠，一覺到天亮
半夜醒來后難入睡 只要按摩這里助你一覺到天亮(2)
1個動作改善失眠，每天手梳頭80次，通暢頭皮經絡，讓你一覺到7點
每天踩一踩，疏通腳底12經絡！不用去足療店，助你疏通經絡
腳底有個“安眠穴”，多按可以疏通經絡，改善失眠，睡前做最好
腳底經絡圖
百病從寒起，寒由腳底生，1個動作，每天3分鐘，疏通經絡，驅寒濕
腳底有根“長壽筋”，身體不好就盤它！每天1次，肝氣通，經絡通
腳底有個“長壽筋”，身體不好就揉它！每天5分鐘，通肝氣，通經絡
每日一課 | 揉搓腳底的好處
一套安眠操，讓你一覺到天亮！
失眠了，按一按這里，一覺到天亮！
三伏過一半，艾灸腳底這個點從頭一直補到腳，打通全身經絡
失眠不用愁，這樣搓一搓，一覺到天亮
睡前搟腳底100下，疏通經絡，改善脾胃功能，脾胃強消化好！
失眠了，刮一刮這里，一覺到天亮
