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80%的偏頭痛都來源于這3塊肌肉的激痛點?。?!

 xyf4345 2025-06-06

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訓(xùn)時間:6月20日—6月22日(19日報道)

培訓(xùn)地址:鄭州

培訓(xùn)報道:魏玲13716017499

本文來源:焱培康復(fù)學(xué)苑

一、斜方肌激痛點:肩頸緊繃的“隱形殺手”

解剖位置與功能

斜方肌是覆蓋頸部和上背部的大塊表層肌肉,分為上、中、下三部分。其中,上斜方肌(從頸部延伸至肩峰)的激痛點最常引發(fā)頭痛。它負(fù)責(zé)肩胛骨上提、頭部側(cè)屈和后仰,長期伏案工作、低頭玩手機或背包過重都會導(dǎo)致其過度緊張。

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