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入夏后，陽(yáng)氣是最好的'天然補(bǔ)藥'！一味常見(jiàn)藥材泡水喝，輕松補(bǔ)足陽(yáng)氣 【核心提示】 明代名醫(yī)張景岳曾把陽(yáng)氣比作人體的小太陽(yáng)：'天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)。'陽(yáng)氣足的人免疫力強(qiáng)，小病好得快。今天教你用廚房常見(jiàn)的肉桂，輕松補(bǔ)足陽(yáng)氣！ 【肉桂的神奇功效】 肉桂就像人體的小火爐，能溫暖全身。用3-5克沸水沖泡當(dāng)茶喝，會(huì)感覺(jué)后背暖暖的，這就是陽(yáng)氣升起來(lái)了！ 1. 治口腔潰瘍有奇效 很多人一長(zhǎng)口瘡就喝涼茶，結(jié)果越喝越嚴(yán)重。其實(shí)很多口瘡是'假上火'，本質(zhì)是體內(nèi)太寒。肉桂能溫暖身體，把亂跑的'虛火'引回原位。 真實(shí)醫(yī)案：明代名醫(yī)劉順用肉桂治好了久治不愈的口瘡患者，關(guān)鍵要分清是'熱痛'還是'隱痛'。 2. 緩解嗓子疼 如果喝涼茶、吃消炎藥都不管用的嗓子疼，可能是虛火作祟。試試肉桂茶，會(huì)有意想不到的效果。 3. 止咳妙方 空調(diào)吹多了、冷飲吃多了容易咳嗽？這是寒氣傷肺的表現(xiàn)。肉桂能驅(qū)散寒氣，溫暖肺臟，自然就不咳了。 4. 調(diào)理腸胃 吃冷飲后拉肚子、肚子痛？肉桂是天然的'暖胃藥'，能快速緩解腸胃受寒的不適。 5. 改善手腳冰涼 冬天穿再多襪子還是腳冷？肉桂茶能溫暖下肢，改善腿腳冰涼、抽筋等問(wèn)題。 6. 緩解痛經(jīng) 經(jīng)期小腹冷痛？月經(jīng)前3-5天開(kāi)始喝肉桂茶，能溫暖子宮，減輕疼痛。 【溫馨提醒】 肉桂雖好，但陰虛火旺、容易出血的人及孕婦慎用。如果肉桂效果不明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥效更強(qiáng)的附子。 【食用方法】 簡(jiǎn)單方便：取3-5克肉桂，熱水沖泡當(dāng)茶喝即可。肉桂是藥食同源的食材，安全又養(yǎng)生！ |
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來(lái)自： 懷寧都是好樣的 > 《夏季養(yǎng)生》
