紅棗不僅能補血養(yǎng)顏，所含環(huán)磷酸腺苷還能軟化血管；洋蔥里的硫化物堪稱天然“血液稀釋劑”；生姜則能促進(jìn)血液循環(huán)。三者搭配，效果好！

2人份材料：紅棗8顆、半個紫皮洋蔥、1塊生姜、1000ml清水。

制作時，洋蔥對半切泡冷水10分鐘再切絲，能減輕辣味；紅棗用吸管去核更方便，生姜用勺子刮皮切薄片。所有材料冷水下鍋，大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘，關(guān)火前5分鐘可加少許紅糖調(diào)味。

怕冷可加3片桂圓，熬夜臉黃加幾顆枸杞。建議早晨空腹喝一杯，喚醒全身血液循環(huán)。

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