|
黃帝內(nèi)經(jīng)：“萬病之源，源于血。百病之由，由于氣。經(jīng)絡(luò)通，百病消。血液清，顏如玉?！?/span> 人體外受風(fēng)寒暑濕燥火的侵襲，內(nèi)受痰濕淤毒的積滯，內(nèi)外相搏，凝聚成為人體內(nèi)的許多生理廢物，以結(jié)節(jié)形式積滯于人體的經(jīng)脈中，形成了許多經(jīng)脈中的經(jīng)絡(luò)交通黑點，影響了人體氣血的正常運(yùn)行，造成了人體各種不健康的狀態(tài)，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“經(jīng)脈者，所以能決定生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通也”。  中醫(yī)的定義，臟為陰，腑為陽。 五臟：心、肝、脾、肺、腎，為陰，對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)為心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，均為陰經(jīng)。其中，心對應(yīng)兩條陰經(jīng)：心經(jīng)和心包經(jīng)。 六腑：胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦，為陽，對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)為胃經(jīng)、膽經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、三焦經(jīng)，均為陽經(jīng)。 臟與腑有互為表里的關(guān)系： 心與小腸相表里，肺與大腸相表里，心包與三焦相表里，以上為手上的三陽經(jīng)與三陰經(jīng)的表里關(guān)系。手臂外側(cè)為陽經(jīng)“大、焦、小”，手臂內(nèi)側(cè)為陰經(jīng)“肺、包、心”。 脾與胃相表里，肝與膽相表里，腎與膀胱相表里，以上為腳上的三陽經(jīng)與三陰經(jīng)的表里關(guān)系。大腿外側(cè)為陽經(jīng)“胃、膽、胱”，內(nèi)側(cè)為陰經(jīng)“脾、肝、腎”。其中脾經(jīng)與肝經(jīng)有交叉的現(xiàn)象， 相表里的意思，可以理解為：當(dāng)本經(jīng)有問題時，還可以調(diào)理它對應(yīng)的表經(jīng)（比如在調(diào)理肺經(jīng)時，還可以調(diào)理肺經(jīng)的表經(jīng)大腸經(jīng)）。兩經(jīng)之間有絡(luò)，肺經(jīng)與大腸經(jīng)之間的絡(luò)穴為列缺。每兩條互為表里的經(jīng)之間都有絡(luò)穴，通過絡(luò)穴，兩條經(jīng)發(fā)生聯(lián)系。        1.任脈 
 任脈走腹部正中，而腹為陰，故而，任脈對全身陰脈有總攬、總?cè)蔚淖饔?，有?strong>總?cè)沃T陰”和“陰脈之海”的說法。 任脈長于胞中，與人體五臟所相連，循環(huán)全身。任脈不通，就會導(dǎo)致五臟功能下降。 任脈的“任”字，有擔(dān)任、妊養(yǎng)的含義，即任主胞胎。如果任脈脈氣失調(diào)，不僅影響生育，還可發(fā)生前陰諸病，如白帶、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遣尿、陰中痛等。 1、循行部位 任脈起于胞中，下出于會陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會于督脈之齦交穴，再分別通過鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽明經(jīng)。 2、分支 由胞中貫脊，向上循行于背部。 3、生理功能 （1）調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！?/span> 任脈循行于腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。另外，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說。 （2）調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒 任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說。 任脈具有調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)氣血的作用 調(diào)理：任脈不通導(dǎo)致肝經(jīng)氣滯，氣血虧虛，調(diào)經(jīng)促進(jìn)女子生殖功能 男性：前列腺炎，尿頻，尿急，少精精泄 女性：白帶，月經(jīng)不調(diào)，胎動不安，不育 保持精氣神旺盛，腎氣足，脾陽足，性格果敢，易成功，益壽延年。 保養(yǎng)任脈可以防老，延衰（益壽延年），我愿用我半壁江山，換我傾世容顏。這是一代女皇武則天臨終時說的 身體與正氣有關(guān)，正氣足則邪不可干。 調(diào)理：腹部（丹田），胸部，頸部，頭部相對應(yīng)的內(nèi)臟 任脈上重要穴位：（輕扣） 一、曲骨（肚臍下5寸） 主治：小便不利，遺尿，遺精，陽痿，陰囊潮濕（癢）太寒濕了，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶，婦科癥狀 二、中極（肚臍下4寸） 改善：泌尿系統(tǒng)，遺精，陽痿，崩漏（中級，隱白），不育，產(chǎn)后惡露不盡，白帶 三、關(guān)元（肚臍下3寸） 改善：元氣虛脫，疝氣，小腹疼痛，漏尿，尿頻，尿血，遺精，陽痿， 關(guān)元是調(diào)男性和婦科疾病的大穴。 四、氣海，重點（肚臍下1.5寸） 改善：虛脫，形體盈瘦，便秘，小便不利，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，剖腹產(chǎn)疤痕淡，妊娠淡，提小腹（捏腹股溝上15—30下），氣虛必須調(diào)任脈，尤其氣海（補(bǔ)氣），升陽跟氣海一起做，更容易瘦。 一分鐘瘦小腹：如果小腹肉松下垂，為氣虛所致： 1、用雙手拇指在氣海上往下推，雙手食指往上勾捏肉，掐擠小腹部位，刺激氣海。也可扣小腹氣海穴，或出痧，或打嗝，或排氣，小腹熱乎乎即可。此時小腹上提了，緊致了。小腹如有顆粒就揉散它。 2、然后再用雙手在一側(cè)腹股溝及上部正中掐捏肌肉(捏劃)10～15下(有大氣泡)，則半邊小腹小了，上提了，緊致了。 3、然后再在腰部一側(cè)帶脈處橫向單手掐捏10～15次(有條筋，揉捏)，腰部就收縮了，上提了。 以上三法調(diào)完后全身發(fā)熱，陽氣貫身。 氣虛的多調(diào)任脈，尤其是氣海穴，補(bǔ)氣，排寒濕。包括宮寒也這樣調(diào)。調(diào)小腹可促使體內(nèi)陽氣外發(fā)， 溫化脂肪，緊縮小腹，不會反彈。今天調(diào)左邊，明天調(diào)右邊，方便對照小腹變化。 小腹如果還是涼涼的，說明沒有扣到位。 臍下穴位最重要的就是氣海穴。 帶脈上提了，任督二脈通了，氣血就充盈了，精氣神就足了。 五、神闕（肚臍眼不能扣痧，但可以順時針掌心揉） 改善：子宮下垂，虛脫，腹瀉，便秘 六、巨闕（肚臍上6寸） 改善：胸痛，癲癇，心悸，嘔吐，胃酸 七、上脘、中脘，下皖（5.4.2寸） 改善： 上脘：腹痛，腹脹，腹瀉，嘔吐，不消化，頑固不化（脾虛） 中脘：可以扣痧，胃痛，腹脹，打嗝，嘔吐 下皖：嘔吐，打嗝 上脘跟下皖差不多，取中脘來調(diào)理就可以 雙手捏擠中脘部肌肉，不一定要出痧，然后向一邊旁開四指處捏揉腰肌，則半邊上腹收縮，變小，上提，腰瘦。 八、鳩尾（肚臍上7寸） 調(diào)理：胸痛，癲癇，腹脹 九、中庭（肋骨中間） 調(diào)理：胸部脹滿，心臟，有外翻就會腰痛 十、檀中： 天突——肚臍是否一個直線，如果乳房有大有小，有高有低，乳腺結(jié)節(jié)、增生，挺胸，變軟 調(diào)理：乳房小變大，提氣血，乳房上面外源部扣痧（必須脫衣服），如果不出痧的情況下，可以連續(xù)調(diào)理七天，會升一個杯 首先把任脈氣血打通了，即用扣痧拍的手把或手點按鳩尾穴～中庭穴～檀中穴這三個穴位的一條線(任脈)上下搓，或自下而上拍也行，打開這段任脈上的結(jié)節(jié)，然后將檀中穴至乳房低一側(cè)的肩窩(肝膽經(jīng)循經(jīng)處)和腋下(含極泉穴這個排污口)按壓和揉，或扣痧拍扣也行，不一定要出痧，只要把氣血調(diào)動過去就行，則乳房就上提了，乳房就大了，外翻的胸下肋骨就內(nèi)回了。有乳腺結(jié)節(jié)增生、囊腫等乳腺問題的更要這樣扣。 十一、璇璣疏通經(jīng)絡(luò) 前正中線上，胸骨柄中央處 調(diào)理：咳嗽，氣喘，胸痛，咽喉腫痛 十二、天突疏通經(jīng)絡(luò) 調(diào)理：咳嗽，甲狀腺，哮喘，胸痛，咽喉腫痛，暴暗等肺系病癥，癭氣，梅核氣，打嗝等契機(jī)不暢病癥 一分鐘出鎖骨，一分鐘出少女肩調(diào)理方法： 用扣痧拍的把或手縱(天突穴至璇璣穴一線垂直向上下劃(推拿)，先打開這一段的任脈，然后順著鎖骨凹陷處(鎖骨上側(cè))推拿;然后再推拿下側(cè)鎖骨凹陷處(鎖骨下側(cè))，然后扣痧拍扣肩井穴旁邊(內(nèi)側(cè))處輕輕扣痧，則脖子長了些，鎖骨凸出來些了，臉上提了些，肩也平了些。 十三：廉泉（提臉） 調(diào)理：吞咽困難 十四、承漿 調(diào)理：中風(fēng)要揉開，神經(jīng)混亂，氣血充盈，臉部自然提升 十五、改善雙下巴、面部下垂方法： 用扣痧拍的把或手推拿喉結(jié)部，用手揪掐也行，然后打開翳風(fēng)穴，即從廉泉穴往翳風(fēng)穴處推拿上提，打開里面的結(jié)節(jié)氣結(jié)，然后再扣痧肩井內(nèi)側(cè)，則雙下巴小了些，脖頸長了些，臉部上提了些。 十六、調(diào)蘋果肌： 用指關(guān)節(jié)由下往上推一側(cè)耳垂前肌肉處，則蘋果肌就上提了。 用背指背從承漿穴往顴骨方向(腮部)搓、推，揉開顴骨下側(cè)的結(jié)節(jié)，則腮部蘋果肌上提了，額頭皺紋也淺了，此時再用手掌揉腮部和顴骨并推上去，作用是定點(固定)。氣血充盈了臉部自然就上提了。 十七、嘴角下垂，就點按上揉兩側(cè)嘴角。 十八、調(diào)法令紋方法： 鼻孔側(cè)(面部)凹陷的，用食指關(guān)節(jié)向旁邊(橫向)一側(cè)按揉、推，打開結(jié)節(jié)，法令紋就變淡了。 面癱、中風(fēng)等面部疾病更要這樣揉開此處的氣結(jié)筋節(jié)。 十九、豐太陽穴： 用扣痧拍在太陽穴上部發(fā)際處，有一條寬寬的咸韌帶，輕輕扣，有很多筋節(jié)，不需要出痧，僅僅是疏通經(jīng)絡(luò)。 肋骨外翻，把每個肋骨間凹陷處推拿，打開筋節(jié)。 二十、上提雙眼皮或眼皮耷拉： 在攢竹穴，魚腰穴，絲竹空穴，先食指關(guān)節(jié)揉按攢竹穴，然后揉按魚腰穴，然后揉按眉尾(絲竹空穴)，也就是按整個揉眉際處，則眉毛上提了些，雙眼皮顯現(xiàn)了，上眼皮上提了。 二十一、臉上有斑：疏通肝膽經(jīng)，任督二脈，血海、陰包、腹股溝、肝膽經(jīng)。 二十二、孩子吐奶：脾胃不好，開中焦 二十三、脫發(fā)：任督二脈，肺經(jīng)，因為肺主皮毛。 二十四、頭不由自主晃動：調(diào)三經(jīng)一脈 二十五、長高：脾胃虛，脊柱，督脈，膀胱經(jīng)，華佗夾肌穴，三經(jīng)一脈 二十六：嘆氣：中脘，肝經(jīng) 2.督脈 督脈走背部正中，而背為陽，故而，督脈對全身陽脈有統(tǒng)率、督促的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。 督脈長于胞中，與人體六腑相連，循環(huán)全身。督脈不通，就會造成六腑功能下降。 督脈的“督”字，有總督、督促的含義，即督主陽氣。督脈循身之背，入絡(luò)于腦，如果督脈脈氣失調(diào)，就會出現(xiàn)“實則脊強(qiáng)，虛則頭重”的病證，這是督脈經(jīng)絡(luò)之氣受阻，清陽之氣不能上升之故。 同時，由于督脈的別絡(luò)由小腹上行，如果脈氣失調(diào)，還會發(fā)生從少腹氣上沖心的沖疝，以及癃閉、痔疾、遺尿、女子不育等證。 1、循行部位 督脈起于小腹內(nèi)，下出會陰，向后至尾骶部的長強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂ǎ?jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。 2、分支 第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)的脈氣會合，貫脊，屬腎。 第二支，從小腹直上貫?zāi)?，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。 第三支，與足太陽膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會，人絡(luò)于腦，再別出下項，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。 3、生理功能 （1）調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血，為“陽脈之海” 督脈循身之背，背為陽，說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽經(jīng)都與督脈交會于大椎穴，督脈對陽經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽經(jīng)”之說。 （2）反映腦、腎及脊髓的功能 督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。 （3）主生殖功能 督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。 1.長強(qiáng)穴，是絡(luò)穴，位于尾椎底部，它管包宮。刺激(按壓)該穴則腰椎胸椎頸椎等處發(fā)熱，說明經(jīng)絡(luò)是通的。如果有鼓包拍八髎。(眼皮跳拍眉骨)。 痔瘡、脫肛按壓長強(qiáng)穴。 2.腰俞穴，位于第五腰椎棘突下凹陷處，是長強(qiáng)穴傳輸出來的水濕之氣，功效是散濕熱。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，腰肌疼痛等癥。 3.腰陽關(guān)穴，督脈上行氣血水濕之要穴，位于第四腰椎棘突下凹陷處，主治月經(jīng)不調(diào)等婦科和男性遺精陽痿等癥。(尿床調(diào)陽關(guān))。 4.命門穴(要穴)，位于第二腰椎棘突下凹陷處，不能重扣，但可輕扣，扣到皮膚發(fā)紅則肚臍發(fā)熱，如果命門有寒氣，肚臍就有涼風(fēng)出來，肚臍癢為有寒濕。也可45度角手指推，小兒捏脊。 5.脊中穴(脊俞)，為水液氣化了的向腦部升陽的要穴，位于十一胸椎棘突下凹陷處?？烧{(diào)腹瀉癲癇等癥。 6.懸樞穴，位于第一腰椎棘突下凹陷處，為氣血肩部強(qiáng)筋之穴。該穴旁(滑脫夾脊穴兩側(cè))如有結(jié)節(jié)，說明腰部骨節(jié)有小錯位，則先把這些筋節(jié)點打開(兩邊)，刮痧筋節(jié)點也行，再推督脈，才能打開督脈升陽。此處離命門近，易骨凸，骨凸必有病，是寒濕淤堵于此，是有了卡點，需打開。 7.中樞穴，位于第十胸椎棘突下凹陷處，調(diào)理食欲不振等脾胃癥狀。 8.筋縮穴，位于第九胸椎棘突下凹陷處，主治痙攣脊柱強(qiáng)直癲癇等癥。 9.至陽穴，位于第七胸椎棘突下凹陷處，主治咳嗽、氣喘、黃膽、胸肋脹滿、肝膽病癥。 10.靈臺穴，11.神道穴，身柱穴，陶道穴，大椎穴，啞門學(xué)，風(fēng)府穴，腦戶穴，18.強(qiáng)間穴，后頂穴，20.百匯穴，前頂穴，鹵會穴，上星穴，神庭穴，肅髎穴，水溝穴(人中)，兌端穴， 齦交穴 督脈上十五個重要穴位：長強(qiáng)穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、命門穴、至陽穴、身柱穴、大椎穴、風(fēng)府穴、腦戶穴、強(qiáng)間穴、后頂穴、百會穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水溝穴。 實操技巧演練： 1.頭上有坑，由風(fēng)府風(fēng)池向上揉按，如頭上有坑的，頭低下，扣痧拍45度角向上扣風(fēng)池風(fēng)府，百匯會有發(fā)熱、脹的感覺即可，此時頭部的坑會平一些，再向上輕輕扣后頂穴，再到扣百匯穴，頭部坑有很大變化，眼也亮了，頭腦清了，調(diào)動了氣血上行頭部，緩解了腦供血不足。腦梗腦萎縮均可這樣扣。頭部長期怕涼怕風(fēng)需要戴帽子的就這樣輕輕扣，頭部陽氣就充盈了。 頭部的各穴位均相隔1.5寸。 2.兩眉毛至前額發(fā)際處三角形處輕輕扣，眉頭會高臺，雙眉間距會寬些。 3.輕輕扣眉毛魚腰穴斜上方，可上提眉毛眉尾，調(diào)理眼皮下垂。 輕輕橫向揉按眉際(眼眶，位于肝經(jīng)上)，眼睛變大，雙眼皮更明顯。 失眠扣風(fēng)池、風(fēng)府和心經(jīng)。 眼袋下垂用手指摳下眼眶和調(diào)脾經(jīng)。 舌下青筋扣心經(jīng)心包經(jīng)相關(guān)穴位。 咽喉沙啞用兩手指掐喉部。 打通督脈小結(jié)： 打通督脈，需從骶骨處延督脈兩側(cè)向上推、按壓，尋找筋節(jié)卡點并打開這些筋節(jié)點(堵點)，然后再向上推督脈，督脈才能疏通，陽氣才能上行，達(dá)到升陽的目的。 中風(fēng)后遺癥 中風(fēng)高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率、高致殘率。搶救最佳時機(jī)3小時內(nèi)，超過四個小時就不可逆，致死，跟時間賽跑，堵得越久，危險越大，兩分鐘內(nèi)腦活動就會停止，五分鐘，就不可逆的癥狀，致殘致死率高。延誤一分鐘，大腦有有190萬個神經(jīng)元死亡。延誤一年，壽命縮短3年半。中風(fēng)的人，75%都有殘疾 中風(fēng)不可怕，可怕的是它的后遺癥，肢體無力、偏癱、言語不利、吞咽困難、認(rèn)知障礙等癥狀。幾月大的嬰兒也有，感冒、落枕也是。 一、自檢中風(fēng)： 1、看臉、嘴巴是否歪。 2、大小眼 3、法令紋：一邊重，一邊輕 4、舌頭：是否偏 5、眼睛：單邊跳，例如：蘋果肌跳 6、手繃緊：停留10秒以上，是否有抖動。 7、口齒不清：含糊不清，不利索 8、咬舌頭：吃飯時咬舌頭，有可能往一邊偏 9、喝水嗆到：注意一下口腔潰瘍 二、中風(fēng)的高發(fā)人群： 高血壓，高血脂，高血糖，肥胖人群，吸煙酗酒，長期熬夜的人群（如果要調(diào)理就要戒），家族史，情緒大喜大落：情緒波動大，外圍動脈硬化患者。 三、中風(fēng)預(yù)兆： 1、突然頭部眩暈，走路不穩(wěn) 2、突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，半個身體發(fā)冷 3、突然出現(xiàn)黑蒙，視覺模糊 4、突然出現(xiàn)劇烈的頭疼，與平時不同的頭痛 5、突然吐字不清，或口角歪斜 6、突然不懂講話，失去語言，或聽不懂人家講什么 7、突然身體軟弱無力，手腳發(fā)沉或活動不靈 8、突然出現(xiàn)昏迷，叫不醒 9、遇熟人叫不上名字，到門前想不起密碼，拿著手機(jī)，找手機(jī)。這些癥狀不可怕，但是伴隨著頭暈，頭疼，口唇及肢體麻木感覺障礙，這就可怕了。 四、自救： 1、采血針，牙簽也行，在耳垂，把血擠到耳垂，十手指的指尖，十個腳趾的指尖，放血，必須把血擠出來，那邊臉麻就放那邊。 五、中風(fēng)原因： 風(fēng)火痰虛淤，這五項不穩(wěn)所導(dǎo)致 1、風(fēng)：臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的氣血意亂，調(diào)督脈。 2、火：肝火心火等內(nèi)生火熱，由情志失調(diào)引起，調(diào)心經(jīng)和肝經(jīng)。 3、痰：水液代謝的產(chǎn)物，陰脾虛具濕生痰，調(diào)脾經(jīng)。 4、虛：肝腎陰虛，精血虧虛，氣血兩虛。 5、淤：血瘀，淤血阻滯，上擾于腦，到腦部就會引發(fā)中風(fēng) 六、中風(fēng)種類： 1、經(jīng)絡(luò)中風(fēng)： 偏癱，麻木，語言不利，口眼歪斜，但意識清晰。 醒腦開腎，調(diào)肝經(jīng)，腎經(jīng)，疏通督脈，帶脈，膀胱經(jīng) 2、臟腑中風(fēng)： 閉癥：雙目緊閉，血壓升高，呼吸粗大，心率過快，四肢抽搐 脫癥：面部蒼白，呼吸困難，心跳減慢，血壓下降。 調(diào)內(nèi)關(guān)，風(fēng)池，三陰交 七、腦中風(fēng)原理 急性腦血管疾病的統(tǒng)稱：分為缺血性和出血性，就是腦梗塞（血管堵了）和腦出血（血管破裂了），這樣容易死， 1、腦梗塞（血管堵了）：水管，里面塞了抹布，堵了，兩邊就沒有辦法供血和流動，血脂高，身體垃圾 2、腦出血（血管破裂了）：水管是正常，長期的不維修，水管的材質(zhì)生銹了，破裂了 小中風(fēng)：嗜睡，經(jīng)常打哈欠，10-20分鐘就會恢復(fù)正常。 出院不等于痊愈，要預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率很高?。。?/span>4比1的比例，比第一次更嚴(yán)重，預(yù)防二次發(fā)生，防止中風(fēng)后的癡呆，80%患者出現(xiàn)認(rèn)知障礙，注意力差，記憶力減退，其中三成變成癡呆，家人也不認(rèn)得，認(rèn)清它的危險性 八、解決原理方法： 目得血能視，指得血能舉，爪得血能握，足得血能行 1、左邊中風(fēng)：調(diào)理右邊的三經(jīng)一脈 2、右邊中風(fēng)：調(diào)理左邊的三經(jīng)一脈 兩邊都調(diào)沒有單邊調(diào)理的好，本來中風(fēng)的人氣血就不足，才會導(dǎo)致，如果兩邊調(diào)就是兩邊運(yùn)行，現(xiàn)在才堵了一邊，集中火力，先調(diào)氣血，再調(diào)局部經(jīng)絡(luò)，就像修路一樣，修兩邊，路完全堵了，先調(diào)理手后調(diào)腳。 九、調(diào)理穴位 預(yù)防三高，就是預(yù)防腦血管毛病，脾氣暴躁容易中風(fēng)，肝陽上亢 太沖、太溪：腳上肝經(jīng)和腎經(jīng)的原穴，肝腎同源，肝火旺盛，可以吃天麻（不能經(jīng)常） 外界藥吃多了，內(nèi)部就不生發(fā)了。 十、康復(fù)的調(diào)理：剛倒下的不允許調(diào)頭部 1、疏通三經(jīng)一脈：左邊中風(fēng)：調(diào)理右邊的三經(jīng)一脈右邊中風(fēng)：調(diào)理左邊的三經(jīng)一脈（前三個月不調(diào)理） 2、開背：督脈向上、膀胱經(jīng)向下，只調(diào)半側(cè) 3、定大椎，肩胛骨，長強(qiáng) 4、定大椎，疏通大腸腧，腎俞，定點3-5分鐘 5、一手肩髃，一手肘關(guān)節(jié) 6、一手肘關(guān)節(jié)，一手：每個手指頭都要疏通，每個手指停留1分鐘，整個手臂20分鐘 （先調(diào)理手，第二天才調(diào)理腿） 7、腿部調(diào)理：定點委中，環(huán)跳，承扶，三陰交，足三里，八髎每個定點，十個腳趾要疏通開，10分鐘 十一、預(yù)防的穴位 1、中風(fēng)：風(fēng)為之首，風(fēng)池，風(fēng)府，風(fēng)門，風(fēng)市，秉風(fēng)，翳風(fēng)穴 ①風(fēng)池，風(fēng)府：淤堵了就腦出血，寒則凝，凝則滯，頭暈，眼蒙，扣痧時有腳麻就對了，眼睛變亮，面癱的也要先調(diào)這兩個穴位。 ②風(fēng)市：推拿，扣痧，熱能升陽，動能升陽，喜能升陽。 ③秉風(fēng)：肩膀抬不起，四肢無力，單側(cè)無力，肩膀容易進(jìn)風(fēng)的地方要打掃一下。 ④肩髃穴：怕風(fēng)的，手抬不起，肩膀沉的。 3.足少陽膽經(jīng) 子時（23點至1點）—膽經(jīng)旺，此時在藥師法門中宮毗羅大將守護(hù)。 子時睡得足，黑眼圈不露；中醫(yī)理論認(rèn)為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精?！比嗽谧訒r前入眠，膽方能完成代謝?！澳懼卸嗲澹X就有多清?！弊訒r前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常于子時內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。 察顏觀色： 1、舌頭顏色： 舌根為腎的反射區(qū)，舌根發(fā)黑，裂紋，腎經(jīng)的調(diào)理。 舌尖發(fā)白、發(fā)黃，是否在一條直線上，偏左、偏右，身體有傾斜，是淤堵的現(xiàn)象，小中風(fēng)征兆。 舌邊有齒痕就不太好是脾胃虛 舌尖有草莓粒的，心火旺 舌兩側(cè)：肝膽，對應(yīng)身體的兩側(cè) 2、大便、尿：調(diào)肝膽，尿有小泡沫，很濃味道，調(diào)腎經(jīng) 3、臉色眼睛：眼屎，紅血絲，肝火旺盛，調(diào)肝經(jīng)。 4、嘴巴：嘴巴發(fā)膩，苦，唾液干澀，是心火，調(diào)心經(jīng) 5、盜汗：膀胱經(jīng)。 6、眼睛：分泌物多，肝火旺，可以撫太沖。 一、膽經(jīng)不通的癥狀： 偏頭痛(風(fēng)池)，失眠，頸椎病乳腺腺體，雙肋骨里面痛，股骨頭病變，腿外側(cè)疼痛，骨盆膽經(jīng)處(臀部)發(fā)涼。腳尖蹦起來，看看上面有沒有凹凸不平的感覺，有沒有想抽筋的感覺，有沒有卡卡的感覺。 二、膽經(jīng)不通病變及調(diào)理： 膽經(jīng)淤堵：全身都會堵，偏頭疼，風(fēng)池，失眠，頸椎病，肩膀痛，乳腺系統(tǒng)，肋骨痛，耳聾耳鳴。 1、膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛，腰酸背痛跟腿部有關(guān)，腿抽筋，腳外踝經(jīng)常受傷，腿靜脈曲張，都是寒涼表現(xiàn)，人老足先衰，頸、肩、胯、膝、踝等關(guān)節(jié)屈伸不利(如把腿繃直，然后摸小腿有沒有結(jié)節(jié))，哪邊疼就調(diào)哪邊。左右搖頭頸部有沒有筋扯著，如果扯說明胯骨病變。兩肋悶脹(肝膽同源)。 2、媽媽臀，腿兩側(cè)，胯部，，氣血運(yùn)行時，身體是熱，氣滯血瘀就是有寒涼，皮膚毛孔比較大，八髎會凸起來，不規(guī)則長肉。 3、肋骨外翻調(diào)理方法： 肋骨會外翻，臉上長斑，有黃氣，肋骨很痛。用扣痧拍把或兩支筆頭或扣，延肋骨最下端劃，一點一點向旁推，有了小氣結(jié)就推開，然后吸氣吐氣，吐氣時用手掌慢慢按壓兩肋，復(fù)位肋骨。必須打開筋節(jié)，把氣滯散開，才能按壓兩肋復(fù)位。 4、多發(fā)乳腺癥狀 5、易患高血壓：氣滯化成熱，傳到膽經(jīng)，肝陽上亢故引發(fā)高血壓 6、免疫力低下，即導(dǎo)致腎氣不足。正氣不內(nèi)存，邪氣入侵，膽經(jīng)生發(fā)在子時11-1點 7、出現(xiàn)煩躁，失眠，口腔潰瘍等上火癥狀。 8、膽有多清，腦有多清，膽主決斷，清氣升，濁氣降，濁氣上逆則上火頭暈?zāi)樕祥L痘痘等 膽囊炎、膽結(jié)石、生氣、憂慮、疑神疑鬼就開胸擴(kuò)肚，由膻中到兩肋推開。。 六郁：1、氣郁2、血郁3、痰郁3、火郁4、濕郁5、食郁 氣郁最為常見，是五淤的基礎(chǔ)，肝氣郁結(jié)，都在膽經(jīng)里，膽經(jīng)是少血多氣經(jīng)絡(luò)，所以肋 骨好多小疙瘩，膽經(jīng)淤堵，肝氣郁結(jié)，不能光調(diào)背。 氣往上沖于心：有心煩意亂，悸動。 反污于肺：就會沖到肺里，久咳不好（百日咳），還要調(diào)膽經(jīng)，百病多有痰作祟。 下濁于腎：會有耳聾耳鳴的現(xiàn)狀 橫溢在那：脾，腹痛，腹脹，腹瀉 有中風(fēng)現(xiàn)象，必須調(diào)理膽經(jīng)，因氣郁則風(fēng)動 自測膽經(jīng)不通：頭低下，風(fēng)池發(fā)際中點有結(jié)節(jié)，或者橫著一道肉，說明膽經(jīng)堵了。風(fēng)池風(fēng)府是氣血通道，如果淤堵則頭暈。 三、重要穴位：所有的穴位都是雙穴，減肥，塑形必須疏通膽經(jīng) 1、風(fēng)池： 疏通腦部膽經(jīng)：用扣痧拍或雙手向上扣住發(fā)際中點向風(fēng)池兩邊劃或扣，如果扣時腳麻，說明膽經(jīng)通。胯、肩哪面痛就扣哪半邊，扣完后筋絡(luò)通了，疼痛減輕，肩井舒服了，面部發(fā)熱，腦部清醒。即扣半邊風(fēng)池，整個半邊身體舒服了。扣風(fēng)池時扣痧拍45度角向上扣，如果向下扣會頭暈，因為扣著血管了，扣完后眼睛透亮，臉上發(fā)熱，發(fā)麻。 2、肩井： 扣痧調(diào)高低肩，耳聾耳鳴，面部長斑，眼睛一大一小，五十肩，手臂抬起不便。因為膽經(jīng)調(diào)節(jié)氣郁，所以扣肩井可以打通周圍經(jīng)絡(luò)，或抹油推。 2、淵液穴： 腋下正中第四胸椎橫推至肋下，用手從腋下向下推，打開結(jié)節(jié)，扣痧也行。調(diào)理乳腺結(jié)節(jié)，增生，胸脹（調(diào)完會變軟），胸悶，副乳也會好了，胸部下垂會提升，手臂平舉高抬不利等，扣痧，推拿。有支架的不要扣支架部位，其它部位可以扣。 扣膽經(jīng)利于行氣解郁。 3、京門、帶脈： 膽結(jié)石，膽囊炎，膽心熱，跟膽有關(guān)系的話，疏通這里就好了，按、拍。腰部收緊，胸部會提升，緊致，塑形一定要疏通膽經(jīng)。 4、居髎： 媽媽臀，胯骨痛，酸脹，腿型不好看，股骨頭疼痛，膝關(guān)節(jié)痛，沿著胯骨點按酸脹的痛點，并轉(zhuǎn)動你的腿，這個點會動，就扣這個點，然后扣痧或向斜側(cè)推這個部位，然后向下滑著推或扣，此時腿伸直扣，然后撥筋，這個撥筋很重要，一直向下?lián)?，打通膽?jīng)這個卡點，然后延大腿外側(cè)由上而下至小腿扣膽經(jīng)，然后定點(胯骨)扣。則胯部收平，胯部疼痛減輕或消失。 5、膝陽關(guān)，陽陵泉：外膝骨，都在膽經(jīng)上，調(diào)理膝關(guān)節(jié)要穴 膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，外側(cè)有一坨肉的感覺那是有積液。用手沿膝關(guān)節(jié)骨頭中點旁邊橫向撥粗的一根筋，然后扣痧此處，打開此處堵點，關(guān)節(jié)就不會響了，不一定要按穴位調(diào)，只調(diào)這一個外側(cè)痛點即可，扣后膝關(guān)節(jié)發(fā)熱。 6、陰陵泉：內(nèi)膝骨 內(nèi)側(cè)痛，屈膝，用手橫向撥膝關(guān)節(jié)中點旁邊那根筋，然后扣痧那個點，扣熱為止。 以上內(nèi)外疼痛點的調(diào)理都不在穴位上，而是在疼痛點處找那根筋，撥開，扣痧即可。調(diào)理完后膝關(guān)節(jié)處收緊，疼痛減輕或消失，下蹲輕松，積液代謝，瘦腿。 4.足厥陰肝經(jīng) 丑時（1點至3點）—肝經(jīng)旺，此時在藥師法門中跋折羅大將守護(hù)。 丑時不睡晚，臉上不長斑；中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血?！薄叭伺P則血歸于肝?！比绻髸r不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。 養(yǎng)生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進(jìn)行深呼吸，所以要求較深的睡眠。在這個時候，如果您咳醒的話，最好是喝杯溫開水，能夠緩解一下，還可以去肺燥。建議飲食多選擇：白菜、梨子、豆腐、豆?jié){、牛奶。 虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。 春天是調(diào)肝最好的時機(jī)，開竅于目，萬病先調(diào)肝。肝解毒，腎排毒。肝是有再生能力，但也不能經(jīng)常摧殘（蔥，桑葉等） 察顏觀色： 臉色發(fā)黃發(fā)黑，黑眼圈，指甲有黑斑，唇色黑紫，有口臭，有體臭（腳，腹股溝，腋下），大便是否濕、臭，疲倦，消化不良，睡覺打呼嚕，神經(jīng)衰落，記憶力下降，白天瞌睡夜里失 眠。頭發(fā)出油。面部出油，牙齦容易出血，情緒不穩(wěn)定，前胸后背有痣，臉頰有肝斑。 腳大拇指：內(nèi)側(cè)指甲旁開0.1寸處，掐或刮此穴腳部麻，白，紅，褶皺，氣血充盈，飽滿度，青筋，結(jié)節(jié)。摸腋下第六肋骨疙瘩越多說明肝氣郁結(jié)，堵得越多，肝越不好。發(fā)火臉紅脖子粗，肝火旺盛。 精神疲乏，眼干眼澀，肝區(qū)隱痛，四肢無力，頻繁蘇醒，食欲不振，怕聽到噪音等癥狀 一、肝氣郁結(jié)表現(xiàn)： 1、一種一點就著火， 2、一種是怎樣點也不著火，冷淡了，不發(fā)出來，悶葫蘆 肝解毒，腎排毒，解毒不出去就形成斑，臉下頜部有斑是腎斑，臉中部有斑是肝斑，太陽穴是老年斑。代謝不出來，就形成斑，青筋。 二、肝的疏瀉不暢兩類癥狀： 1、疏泄不及，肝氣郁結(jié)，肝的氣血依然不足，是肝的氣血陰陽失衡，升發(fā)無力。即精神陰郁。如皮膚晦暗，臉上長斑，乳腺結(jié)節(jié)，胸肋，脹腹，乳房，脹滿疼痛不適，氣滯血瘀 2、疏瀉過多，氣陽過剩，頭脹，面紅目赤，甚至血隨氣逆導(dǎo)致吐血，暴躁易怒，突然暈厥，傷筋，傷脾，傷肺，中風(fēng)的人都是氣倒的。 三、肝功能： 1、肝主疏泄，能調(diào)節(jié)情志 2、疏調(diào)氣血 3、調(diào)節(jié)情緒：精氣神，驚恐傷腎，心情和調(diào)，就是心智開朗，不開心不適是心的問題，是肝的問題，養(yǎng)植物，看綠色就是養(yǎng)肝 ①抑郁癥：調(diào)肝，心經(jīng) ②七情之病，必由肝起，不要讓你的情緒控制你的人生。 4、促進(jìn)消化 肝的疏瀉促進(jìn)脾，五臟六腑相輔相成，缺一不可，肝火上逆導(dǎo)致膽汁上逆、外溢，會導(dǎo)致口苦(早晨口苦)。嘔吐、口澀，跟肝區(qū)有關(guān)系，有黃疸也是。 5、通利水道(三焦)：如水腫，梅核氣。 脾的運(yùn)化，肺的宣泄，水液在體內(nèi)的，氣行則水行，氣停則水停。 表現(xiàn)為水腫，肝圍繞著我們的男女器官，血海，陰包，閉經(jīng)找腎，血崩找肝。 6、調(diào)理生殖：肝經(jīng)繞子宮或陰器。肝主筋。經(jīng)莖上睪結(jié)于筋。男性的筋節(jié)點在陰莖，如陽痿早泄等。女性的筋節(jié)點在腹股溝，如月經(jīng)失調(diào)。肝弱的人也會腎氣虛，肝腎同源。調(diào)血海、陰包。 7、肝主藏血：養(yǎng)肝至陽，調(diào)節(jié)血量，血虛癥狀為昏花夜盲，肢體麻木，屈伸不利，血不養(yǎng)經(jīng)。 大腿內(nèi)側(cè)的筋結(jié)，如果有結(jié)節(jié)的話，就是肝經(jīng)有問題，肝氣郁結(jié)，不是肉，是濁氣，郁結(jié)了。 摸、捻大腿內(nèi)側(cè)筋節(jié)，疙瘩越多，肝氣郁結(jié)越重。其方法為手從后面開始抓腿橫紋(膀胱經(jīng))，或者從腿腕處向承扶穴處刮，把垃圾送向腹股溝，讓淋巴代謝，然后扣，大腿變瘦。原因是把滯留的氣推向腹股溝的淋巴系統(tǒng)代謝走了。 四、重要穴位： 1、太沖穴：從上往下推此穴，疏肝氣郁結(jié)，消腳腫。 2、中封：腿腫，中風(fēng)，撥此穴部位的筋，從腳踝里往外調(diào)，消小腿腫。腎經(jīng)上的解溪穴也消小腿腫，肝腎同源。也可糾正腳踝，消積液。 3、膝關(guān)：位于陰陵泉下方1寸。撥里面的筋，或輕扣肝經(jīng)小腿一線。 陰包：髕骨上4寸，它離膝關(guān)節(jié)排毒口最近，所以向膝關(guān)節(jié)方向推，用手推、搓此穴，撥里面的筋，然后扣痧。它與我們的生殖有關(guān)。膝蓋有青筋的，身上其它部位有青筋的， 1、均扣痧此穴。同時瘦大腿?？酆蟀l(fā)癢說明排風(fēng)排濕。 2、中筋：治胃下垂，肚子大子宮下垂。雙手四肢向下壓齒骨，左右摸一下，摸到一根筋，即中筋，雙手四指從下往上撥這根筋，氣就往上走，然后撥這根筋旁邊部位，撥到帶脈位置，把這個區(qū)域都撥了，下垂的小腹就上提了，治胃下垂、內(nèi)臟下垂和子宮下垂等。男女都得撥開這個中筋 3、期門：胸部不好從這里走，胸部結(jié)節(jié)就變小，不能扣。位于第六肋骨下，按揉、劃拉此部位，找到結(jié)節(jié)揉開，再打開章門穴，胸部(乳)的結(jié)節(jié)就消失了。肝經(jīng)管乳房。期門在肋骨里面。 7、章門：位于第七肋骨下尖處。揉捏此穴，胸部堅挺，瘦腰。扣痧也行。 小竅門：眼干，眼澀，眼花，黑眼圈，眼睛疲勞，飛蚊癥，臉部會提升 1、輕扣三經(jīng)一脈。按壓、撥、推三經(jīng)一脈也行，上提臉部，眼睛清晰。 2、輕扣太陽穴前部和上部治飛蚊癥，眼澀。 3、輕扣眉骨，眼睛清晰，黑眼圈淡。 4、脂肪肝調(diào)兩個門，即期門穴和章門穴。 5、臉上有斑，調(diào)大腿肝經(jīng)和腹股溝。 用一元錢幣刮每個肋骨間調(diào)肝。 5.足少陰腎經(jīng) 酉時（17點至19點）—腎經(jīng)旺，此時在藥師法門中真達(dá)羅大將守護(hù)。 酉時腎藏精，納華元氣清；“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根?！比梭w經(jīng)過申時瀉火排毒，腎在酉時進(jìn)入貯藏精華的階段。此時不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動量，也不適宜大量喝水。 一、癥狀：手腳怕冷，身體浮腫，失眠，月經(jīng)不調(diào)，精神萎靡，健忘等 腎為先天之本，脾為后天之本，左腎為陽，右腎為陰，先調(diào)理腎，再調(diào)理脾胃。夏天多吃羊肉。 腎陽：主推動生發(fā)（弱），就是腎陽虛，陽虛則寒，怕冷，畏寒，腰膝酸軟，身體代謝低下，神疲乏力， 腎陰：主滋陰濡養(yǎng)作用，熱（亢奮狀態(tài)）：失眠，多夢，盜汗，健忘，口苦，口干，頭暈，耳鳴 中醫(yī)認(rèn)為：腎虧是人體疾病的根源 肝病先調(diào)腎，腎病先調(diào)肺，肺病先調(diào)脾，脾病先調(diào)心，心病先調(diào)肝，中醫(yī)五行相生相克 二、補(bǔ)腎的方法： 每晚十點半做最好，腰膝酸軟， 1、搓熱手放腎區(qū)（肚臍眼正對面，命門兩側(cè)，命門不能扣），做到腿發(fā)熱，3-5分鐘，最好是5-10分鐘 2、老人家，可能搓得太累，可以兩手放腎區(qū)，可能十分鐘才熱，也有效果 三、重要穴位： 1、涌泉穴： 是腎經(jīng)起始穴，點按推涌泉穴（有小顆粒），推開結(jié)節(jié)，搓熱，先搓開，再扣痧 2、太溪，水泉，大鐘，照海：內(nèi)腳踝骨復(fù)位、積液、經(jīng)常崴腳 自我檢測：顏色，褶皺，青筋，飽滿度，結(jié)節(jié)， 開關(guān)穴位：腳腫，麻，生殖系統(tǒng)會有感覺，沒有感覺是不通，腎經(jīng)不通都會腳腫 3、筑賓，復(fù)溜：瘦小腳肚，腳痛，腳腫，靜脈曲張，小腿肚下面，推開結(jié)節(jié)點。 4、陰谷：管膝蓋內(nèi)側(cè)積液。腹股溝往下面一點揉捏瘦大腿。大腿內(nèi)側(cè)，摸到一根筋的地方，有氣節(jié)就揉開，扣痧，酸，傳導(dǎo)到整個腿部，腳底 5、氣穴 揉捏，瘦小肚子，還能瘦大腿，提氣，肚臍下4指3寸（關(guān)元）旁0.5 6、靈墟穴： 胸痛，胸悶，氣短，生氣就會不舒服，后背也會松，推開結(jié)節(jié)，扣痧 1、俞府: 俞穴的家：心俞，肺腧，腎俞，肝俞，脾俞，正中線旁開2寸，鎖骨下方，中風(fēng)，半邊身體小中風(fēng)，肌無力，面癱，揉推扣痧都可以，推后抬手臂。氣喘發(fā)作可點按，平時多點按會讓腳心發(fā)熱。 每天按揉100-200次，治咳嗽、嘔吐、胸痛。 俞府 足三里 合谷穴==胃氣上逆之嘔吐、呃逆 俞府 天突穴 肺俞 魚際==咳嗽、咽痛 俞府 乳根==氣喘、風(fēng)痰 2、總結(jié)： 白發(fā)：調(diào)腎經(jīng) 奶奶紋：地倉，頂住揉按 6.足太陽膀胱經(jīng) 申時（15點至17點）—膀胱經(jīng)旺，此時在藥師法門中薄呼羅大將守護(hù)。 申時津液足，養(yǎng)陰身體舒；膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。 手掌熱，肘關(guān)節(jié)屈曲困難，腋窩腫脹，胸部腫脹，膀胱功能障礙等癥狀 膀胱經(jīng)不通的癥狀： 1、腎和膀胱相表里（相通），尿頻，尿急，尿多，尿黃，小便不通，都跟膀胱經(jīng)有關(guān)，所以不能光調(diào)泌尿，腎與膀胱相通。 2、導(dǎo)致眼部疲勞，小兒視力，調(diào)近視必須調(diào)肝經(jīng)，膀胱經(jīng)，流鼻血，鼻塞，臉部皮膚無光澤（白里泛黑），耳鳴，耳聾，聽力不佳，不能調(diào)青光眼，白內(nèi)障，不能光調(diào)理眼部，得考慮膀胱經(jīng)和肝經(jīng)。原因是用眼過度需要氣血能量補(bǔ)充，以滿足眼部濡養(yǎng)需要。 3、怕風(fēng)，怕冷，頸椎不適，腰背肌肉脹痛，腰膝無力（膝關(guān)節(jié)軟要注意，腿打軟，供血供不上），經(jīng)常心煩意亂，胸部腫脹，悶痛，都是膀胱經(jīng)表現(xiàn) 4、頭發(fā)早白（少年白，遺傳其實是先天性腎氣不足），便秘，痤瘡（開中焦，膀胱經(jīng)） 膀胱經(jīng)是人體穴位最多的一條經(jīng)脈，起始于精明，延伸到我們的腳小拇指，提升陽氣，預(yù)防外邪，預(yù)防疾病的作用，膀胱經(jīng)就像港口外貿(mào)起到重要的作用，管所有水路，相當(dāng)于我們的水務(wù)處 尿液有味道（上火），尿液白（要升陽氣，代謝毒素下降） 過于瘦的小孩子，膀胱經(jīng)都是硬的，如果有脊椎側(cè)彎的話，膀胱經(jīng)會一邊軟、一邊硬，一邊高，一邊低，一邊厚，一邊薄，一定會腰痛，背痛，腰骨傾斜 督脈，膀胱經(jīng)，帶脈打開了，保證瘦了，睡得也好 膀胱經(jīng)：督脈旁開1.5寸是內(nèi)膀胱，3寸是外膀胱，摸膀胱經(jīng)需從內(nèi)膀胱向外膀胱撥，有兩根大筋，那就是膀胱經(jīng)。 內(nèi)膀胱經(jīng)正好靠在神經(jīng)和血管處。 我們一般不要死記背部那么多穴位，把夾脊穴上下打通即可，即找節(jié)點揉按撥開，然后扣痧。 摸筋節(jié)需要好好練手感，如有的人骨骼病變了，經(jīng)絡(luò)也錯位，我們就靠經(jīng)驗摸出來。雙手后背摸督脈兩側(cè)膀胱經(jīng)，如果脊柱側(cè)彎，那么一側(cè)膀胱經(jīng)一定高起。駝背的兩側(cè)膀胱經(jīng)很緊，很僵硬，則心俞肺俞等俞穴可能有堵點，影響內(nèi)臟健康。 膀胱經(jīng)淤滯，先從下肢開始調(diào)理。 腳底外側(cè)發(fā)白，發(fā)紅，干紋，不飽滿，有褶皺，就是膀胱經(jīng)不通，腿腫要推，膀胱經(jīng)要經(jīng)常疏通，就像我們下水道一樣 重要穴位： 1、至陰穴：腳的小拇指外側(cè)指甲蓋，從外往里推，像擰瓶蓋一樣，有放射狀，扣痧會很痛 2、足通谷： 如果小指大關(guān)節(jié)凸起，就延小拇指邊緣赤白肉際處向腳跟劃，摸到筋節(jié)點撥開。有一個關(guān)鍵穴位哦，容易有積液，即外踝骨下緣是申脈，摸到腳踝骨下有一根筋，撥開，然后一只手卡住腳踝，另一只手左右搖擺腳，腳踝凸出。如果有積液，一只手把積液向里推，另一只手晃腳，積液消失，腿腫也減輕。 腿腫也得通膀胱經(jīng)，腎與膀胱相表里。 3、申脈：重點，外踝的下緣，瘦腳踝。 4、仆參：，酸，也可以扣痧，小腿變瘦，腿腫消失。 5、委中：腰背委中求，腰膝酸軟，人老足先衰，拍打 6、殷門：推拿，瘦腿 位于委中與承扶穴的中間，撥里面的筋，有小疙瘩揉開，也可以扣承扶穴和迎門穴。做完大腿變瘦了。從小拇指做到承扶穴，面部提升，上病下調(diào)。膀胱經(jīng)需要經(jīng)常疏通。腿上的膀胱經(jīng)可以自己做。 進(jìn)一步面部提升方法，揉按兩側(cè)天柱穴，輕輕扣也行，腿腳有麻的感覺，提升了整個面部(腮、嘴角、法令紋等)，面部肌肉緊致。如果沒有效果，可能是氣血不足，需要補(bǔ)氣血。 1、天柱：揉按，扣拍，臉提升，法令紋，嘴角，眼角提升 2、玉枕：后發(fā)際線往上2.5寸再旁開1.3寸，拍打，會出風(fēng)是好事 3、眉沖：拍打，眉毛會提升，魚腰上，發(fā)際線的位置，眼亮。近視也是調(diào)這里 攢竹（眉頭），精明（眼角）： 人老珠黃，眉頭，兩穴位于眼窩處(內(nèi)眼角)，往上推精明——攢竹——眉沖，然后再推兩穴至眉峰處，則眼睛清澈，眼也大些，內(nèi)眼角開些了。 10、推胸側(cè)，能提升胸，瘦手臂，疏通乳腺結(jié)節(jié)。 7.足陽明胃經(jīng) 辰時（7點到9點）—胃經(jīng)旺，此時在藥師法門中末你羅大將守護(hù)。 辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安；人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。 實癥：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關(guān)節(jié)異常、排便異常等。 養(yǎng)生之道：此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！飯后一小時后按揉胃經(jīng)可調(diào)節(jié)胃腸功能。 胃經(jīng)功能主運(yùn)化，從承泣——腳食趾厲兌穴，主治我們消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)。 早飯是吸收，吃得要像皇帝一樣，消化最好，不吃早餐容易得膽結(jié)石。胃部問題有胃痛、消化不良、腰膝酸軟、便秘、口干舌燥、嘔吐打嗝反酸等癥狀。 一、察顏觀色（面診）： 胃經(jīng)先看面部，氣色不好，氣血不足，即脾胃功能不足，到飯點不知餓是脾胃出問題了。 皮膚容易松弛（脾氣都不會好，要風(fēng)平浪靜，不要翻江倒海），是否容易長痘痘（胃火上陽），蒼白（氣血不足），日為陽，夜為陰，我們吃的食物本身都帶陽氣的，吃飯不宜交談，心情要舒暢。 胃主受納，故而胃也容易留滯垃圾。 腳踝處積液多的，說明胃氣滯脹 靜脈曲張的是心經(jīng)淤堵了。 良好的心態(tài)是保持脾胃功能正常的關(guān)鍵。 二、胃的癥狀： 胃為六腑之主：胃燥則六腑不寧，萬火之源，急火攻心， 1、胃為體內(nèi)火源：不可太過旺盛，不可燥熱，應(yīng)保持胃溫寒散 2、胃體弱：皮膚干枯，氣血差 3、胃寒：膽胃酸，胃寒則反酸 4、胃火大：長痘痘，有口氣，患口腔疾病 5、胃氣虛弱：乳腺增生 6、胃主收納：水谷氣血之海 7、胃主降濁：脾主上，胃主下 8、胃氣上逆：打嗝，惡心，嘔吐，脾胃失和，因胃氣主降，脾氣主升，升降失調(diào)，則脾胃功能紊亂。 9、胃喜潤勿燥：口干，口渴，半夜要喝水是胃津失和 三、臉部（提升）重要穴位： 1、承泣： 臉部、眼皮浮腫，松弛，赤白穴。承泣穴位于下眼眶中點里側(cè)，赤白穴位于下眼眶中點外側(cè)。手指向里扣，并依次點按此兩穴，輕輕捻開結(jié)節(jié)，調(diào)理眼睛及面部浮腫、松弛。一定是撥，找到筋，揉開結(jié)節(jié)。 2、四白： 3、地倉：向上撥此穴經(jīng)絡(luò)，則上提面部。 4、下關(guān)、頰車： 口腔潰瘍，去黃氣，揉按兩穴降胃火，尤其調(diào)理口腔潰瘍有效。找到這兩穴經(jīng)絡(luò)的筋按，揉，撥，則提升面部。 5、頭維： 眼皮腫，眼腫，美白，透亮，扣此穴則調(diào)理眼皮腫，臉腫。也起到美白、排毒的作用。 6、總結(jié)： 胖和瘦都可以調(diào)胃 每天疏通胃經(jīng)，臉上很少長斑。 上述胃經(jīng)頭部五個穴位的調(diào)理，可上提整個面部。 胃經(jīng)腹部六個穴位，天樞穴、水道穴、中脘穴、水分穴、滑肉門穴、梁門穴?？?strong>改善腰部肥胖，調(diào)理腹部水腫。 四、腰部（瘦腰）重要穴位： 改善腰部肥胖： 1、天樞：肚臍旁側(cè)兩寸，調(diào)理便秘很好，推拿，捏，扣痧。 2、水道：扣痧拍正好同時叩擊三穴(含天樞穴)，位于肚臍兩側(cè)2寸處，打散氣結(jié)。如果出痧，說明寒濕重。身體的體液，推拿，捏，扣痧。 3、中脘：推拿，捏，扣痧，手從上向下推調(diào)理胃部脹氣?？垧鸫搜〞蜞没蚺艢?。沒有食欲開中焦，即中脘穴。 4、水分：推拿，捏，扣痧。 5、滑肉門：扣痧拍正好同時叩擊三穴(含天樞穴)，位于肚臍兩側(cè)2寸處，打散氣結(jié)。如果出痧，說明寒濕重。推拿，捏，扣痧。 扣痧做完上述穴位，最后定點，從上腹部往下腹部推，順氣。然后再捏帶脈，撥里面的筋，或者扣帶脈，可進(jìn)一步瘦腰。但是胖子想瘦，需整體調(diào)，即加調(diào)腎經(jīng)等。 6、歸來穴：調(diào)理子宮脫垂，漏尿（加關(guān)元穴） 五、腿部（瘦腿）部重要穴位： 1、風(fēng)市：位于膽經(jīng)上。調(diào)理風(fēng)濕、中風(fēng)、半身不遂效果很好 2、伏兔：瘦腿最好，位于髕骨上側(cè)中點，向下推此穴，扣也行。撥開或扣開此穴經(jīng)絡(luò)筋節(jié) 3、承山：瘦小腿最好 4、承筋；位于膀胱經(jīng)上委中穴下部承山穴上部。撥此穴 5內(nèi)廷：泄胃火 6、血海、梁丘：改善膝關(guān)節(jié)炎 7、血海，內(nèi)外膝眼，陽陵泉，陰陵泉，伏兔：退化性膝關(guān)節(jié)炎（年齡大） 8、足三里：調(diào)理胃部病變及全身要穴。寒熱虛實之癥，胃痛，嘔吐，打嗝，便秘，感冒，抗衰，陽氣虛弱，對常見的老年病也有很好的效果，正氣內(nèi)存，邪不可干，疏通經(jīng)絡(luò)，還能協(xié)調(diào)陰陽，常敲足三里，勝吃老母雞，合穴，有句話：若要安，三里莫要干。 9、足三里：中風(fēng)（督脈，大椎，八髎，電極片放足三里，溫度35，30分鐘） 10、豐隆：可加足三里、胃俞、中脘，功效是排痰，和胃氣，平衡胃火，化痰濕。塑身、減肥（因化痰濕，只針對水腫，虛胖） 11、解溪穴：消腿和腳踝水腫、積液。先撥里面的筋，散結(jié)節(jié)，可扣痧，會氣泡。 12、厲兌（想胖的）：可長胖。用手撥里面的筋，有酸脹感覺，水腫，積液，可扣痧。 13、內(nèi)廷：泄胃火。撥里面的筋節(jié)，最后腿伸直再一次扣解溪穴。調(diào)理腿腫、積液。瘦腿，收踝。去積液方法，用手打開解溪穴，然后延腳踝一周劃，摸筋節(jié)點，卡在結(jié)節(jié)點上(所有結(jié)節(jié))，并上下?lián)u腳，擠出積液。 8.足太陰脾經(jīng) 巳時（9點至11點）—脾經(jīng)旺，此時在藥師法門中娑你羅大將守護(hù)。 巳時脾經(jīng)旺，造血身體狀；“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血。”脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?！捌㈤_竅于口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血氣不足，唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。 養(yǎng)生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虛會導(dǎo)致記憶力下降等。這段時間是我脾經(jīng)開穴運(yùn)行的時間，也是護(hù)脾最好的時間段，已經(jīng)要吃中午飯了，有條件的建議在家做飯多選擇扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。 經(jīng)絡(luò)是大腳趾外側(cè)往上到腋下。 腎為先天之本，脾是后天之母。脾是生命的動力之源，脾旺百病除，脾經(jīng)暢通，重病難上身。脾和胃有關(guān)聯(lián)，脾和肝也是相輔相成，脾分泌的物質(zhì)，強(qiáng)壓給腎臟，腎才有力量去排毒，所有血液病，腎相關(guān)的疾病都是跟脾相關(guān)，脾影響腎，同樣腎也影響脾。 腎、肝、脾、胃，氣血升化之根源，脾是殺菌滅毒的航母的消毒器，身體最大的免疫器官，連續(xù)疏通脾經(jīng)三天，心火旺，肝火旺，胃火旺，效果會很好。睡覺時修復(fù)脾胃最好。 脾有病，人就廢了一半，它的健康直接影響腦部的功能。脾經(jīng)淤堵后消瘦或肥胖，消化不良，沒食欲，流口水，屁多，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力，麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利。虛不受補(bǔ)在于脾上，脾氣健旺則氣血旺盛，脾氣虛弱則氣血少，脾管氣血，正氣內(nèi)存，邪不可干。 一、自檢脾虛弱癥狀： 1、看眼皮：是否左右不一樣，沒精神，垂下，淤堵更嚴(yán)重，眼皮為脾所主，塌下來就是脾出現(xiàn)問題 2、觀察舌頭：較淡，有齒痕印，脾出現(xiàn)問題 3、腳大拇指外側(cè)凸出來，就是脾不通 4、腳大拇指青筋，褶皺，飽滿度，顏色， 5、腳后跟有裂紋，腳疼痛，外側(cè)有沒有青筋 6、腳大拇指前腳踝（內(nèi)側(cè)）有坨肉，有積液 7、腳大拇指延升上去，膝蓋（內(nèi)側(cè)）有坨肉 8、大腿內(nèi)側(cè)有坨肉 二、脾經(jīng)穴位： 1、隱白穴： 腳大拇指指甲外側(cè)1毫米，掐，用指腹往外面推，傳導(dǎo)電，麻的感覺，發(fā)射性，扣的話傳導(dǎo)性更強(qiáng)。功能：止血（例假不干凈），消化道，鼻血，牙齦出血，凡是出血都可以用它來，過敏性鼻炎也可以按，3-5分鐘 2、太白：上腳踝骨（外側(cè)），左右揉推，20-30下，緩解胃痛，食欲不佳，腹脹，揉推，20-30下，復(fù)位外腳踝骨，拇指外翻。 3、公孫：下腳踝骨（外側(cè)），左右揉推，20-30下，減肥，復(fù)位外腳踝骨，拇指外翻。 4、商丘：腳后跟痛，消炎穴，膀胱炎，尿道炎，盆腔炎，脾經(jīng)的大穴，提高脾經(jīng)血液循環(huán)，不建議扣痧，推出痧就是脾虛，骨正經(jīng)柔氣血自流?？芍文_跟痛。 5、三陰交：男女性婦科，肝、腎、脾三條陰經(jīng)交匯地方，補(bǔ)氣，減肥，眼袋，足內(nèi)踝上4指3寸，調(diào)理子宮，卵巢，乳腺。 6、漏谷穴：男科穴，三陰交上4指3寸，前列腺炎，減肥和長胖。 7、地機(jī)：小腿肚子最高點，腸胃運(yùn)化，大地充滿生機(jī)的意思，調(diào)慢性胰腺炎，糖尿病。 8、陰陵泉：祛濕，腿腫，炎癥，皮炎，皮疹，皮是管濕氣，健脾，必須扣痧，濕氣卡在骨縫里。 9、血海：婦科里瘙癢，百蟲窩，過敏性急炎，濕疹，補(bǔ)血，調(diào)動氣血全身穴位，大腿變細(xì)。 足三里補(bǔ)氣，血海補(bǔ)血。 三、膝蓋復(fù)位，滑膜，外八字，內(nèi)八字：人老足先衰。 有長短腿，筋就會縮，就會有高低肩，脊椎側(cè)彎，自檢：委中，臀橫紋，盆骨，肩錐是否同一條平衡線上。 9.手陽明大腸經(jīng) 卯時（5點到7點）—大腸經(jīng)旺，此時在藥師法門中額你羅大將守護(hù)。 卯時大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。 養(yǎng)生之道：趕緊起床，起床后喝杯溫開水，然后奔進(jìn)廁所把一天積攢下來的廢物，都排出體外吧！不過上廁所不要太趕，很多老年人中風(fēng)是因為這樣引起的。我們不如休息10－20分鐘清醒清醒頭腦再去。建議飲食多選擇：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 實癥：容易餓、胃弱、關(guān)節(jié)異常、食欲異常、口干、易便秘。 手臂和腿的內(nèi)側(cè)是陰經(jīng)，外側(cè)是陽經(jīng)。手指，腳趾是神經(jīng)末梢，人沒有四肢可以活，但是沒有軀干，就沒法活。肺將血液給大腸，大腸開始吸收和排泄，肺（主皮毛）和大腸相表里（夫妻關(guān)系）。 一、察顏觀色： 1、看手掌肌肉的顏色： ①紅色：燥，虛火旺 ②很紅：熱癥下面有些燥熱，胖，血脂高，血壓，血粘度高，火大就會很濕，點按或上搓手腕至曲池穴大腸經(jīng)一線，然后扣痧這一線，泄心火。 ③白色：氣血虛 ④黃色：肝膽不好，火旺 2、看食指頭的飽滿度：不飽滿說明氣血不足 ①長皮翹：脾濕 ②長倒刺：營養(yǎng)不到指尖 ③長水泡：寒濕厲害 ④扁平，褶皺多，發(fā)白：氣血虛，冰冷 ⑤如果手魚際處長水泡和不飽滿，則手指冰涼。 3、看青筋： 結(jié)節(jié)：所以的穴位都不在骨頭上，都在皮肉上，食指外側(cè)推，要從里往外刮，會麻，脹 便秘：運(yùn)化功能不好，氣血虛，順時針揉肚子。 拉肚子：逆時針揉肚子 在食指指甲旁大拇指推商陽穴（食指指甲旁），感覺到那個位置有顆粒，有麻、刺痛、跳動的感覺，延食指向合谷方向推著找結(jié)節(jié)，有青筋的地方就有結(jié)節(jié)，如果有便秘，用筆或拇指從合谷向上反復(fù)刮、搓食指外側(cè)至指尖十分鐘，手指褶皺就消失。如果有包塊出來說明寒濕變?yōu)闅庀蛲馍?，有黑點說明寒濕重。還有白點，黃點等斑點會出來，都是好事，淤堵向外散。往里是補(bǔ)，往外是泄火 4、食指外側(cè)推，要從里往外推，推拿，用筆刮，刮完后會起水泡，小黑點（腸道里有宿便），起紅點（口氣），小孩吃奶粉，便秘也能這樣 汗毛毛孔大：濕氣，汗毛粗，是先天性脾虛 斑點：淤堵厲害 癢：濕氣排出來 二、大腸經(jīng)有兩個功效： 1、傳道之功主傳導(dǎo)化糟粕，白帶濕下，小腸主消化，大腸主輸送，送到肛門排出體外。汗臭味、人體氣味，口臭，酸味，調(diào)大腸經(jīng)。 2、大腸主津：大腸通過造化作用，將小腸傳導(dǎo)到大腸的的食物和水再次吸收，調(diào)節(jié)多余水液的代謝。 腸道濕潤、大腸濕熱：便秘 虛寒、氣虛：腸道通脹失常，濕熱結(jié)于大腸 大腸氣滯：腹痛 3、如大腸通降失常就會便秘。腹部不適有虛癥和實癥，拍腹部肚臍兩側(cè)，嘭嘭嘭的聲音是虛癥，噗噗噗的聲音是實癥。腹痛是大腸氣滯。大腸濕熱就會便秘。 4、拍腹部肚臍兩側(cè)如有硬塊，說明氣滯。 三、引起腹瀉原因: 1、受到外邪：受涼，吃了寒涼 2、飲食不節(jié)制 3、情致所傷 4、臟腑虛弱，手冰涼，發(fā)白，青筋 四、大腸經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官有：口，下牙齒，鼻子，肺，大腸， 改善：頭面，五官，咽喉，神志（抑郁，狂躁），熱病以及經(jīng)脈循環(huán)部位的其他病癥。 五、大腸經(jīng)改善疼痛的穴位：手背調(diào)理頸椎、胸椎、腰椎、腰椎間盤突出，合谷穴是總開關(guān)，先整體，再局部，按揉時要有電傳導(dǎo)性到臂至頭部乃至全身的感覺，有電傳導(dǎo)的感覺，這才算真正找對經(jīng)絡(luò)。穴位一定是在貼近骨頭與骨頭或筋與筋、骨與筋的縫隙處，不在肌肉或骨頭上。酸脹感：只是扎到穴位上，傳電性：才是通經(jīng)絡(luò) 1、肩頸疼痛：用筆或拇指點按食指和中指連接凹陷處。 2、胸椎疼痛：點按第二與第三指連接凹陷處。 3、腰椎痛：按第三指與第四指連接凹陷處。 4、腰椎間盤突出：點按、搓合谷向上食指第一關(guān)節(jié)外側(cè)處。 以上方法如果癥狀沒有解除，則點按合谷穴，以上方法是先救急止痛，打通經(jīng)絡(luò)，然后再局部調(diào)理癥狀。 六、熱癥（手心熱，發(fā)燒，五心煩熱）常用穴位：商陽，合谷，曲池 胃腸：合谷，曲池 頭面部五官：合谷 咽喉：商陽，合谷， 肩臂疼痛：合谷，曲池，手三里，臂臑 鼻子不舒服（鼻炎、鼻塞）：合谷，迎香 七、大腸經(jīng)上的重要穴位和作用： 合谷：改善頭疼，眩暈，口眼歪斜，高血壓，便秘，手指痙攣，鼻炎 商陽：大腸經(jīng)的起點處（食指外側(cè)） 曲池：食指邊緣往上至肘橫紋處，自下而上沿線刮，到肘關(guān)節(jié)外側(cè)凸起處捏，有疼痛的感覺，那是氣結(jié)點，就扣痧或推那個部位，打開氣結(jié)淤堵。肘關(guān)節(jié)不好的也按這個部位。一般穴位都有筋節(jié)點。肘關(guān)節(jié)不好，影響經(jīng)絡(luò)的傳輸。 迎香：鼻翼旁開：鼻塞，急性鼻炎，嗅覺減少，面部神經(jīng)麻痹等，再向下點按減小法令紋。 肩臑：手臂麻 肩井：肩膀痛 肩髎：手掌麻 肩髃：肩膀麻，抬不起來，冒涼風(fēng) 八、其他癥狀： 小孩牙痛：食指頂住翳風(fēng)穴上，然后有意咳嗽，聲音的震動就傳導(dǎo)到翳風(fēng)穴上。 牙齦出血：磕牙 落枕：大椎，頸百勞 口腔潰瘍：肺經(jīng) 濕疹：凸起拍子拍，順著鎖骨下方的肋骨，用扣痧拍的把刮，然后用扣痧拍凸起面扣痧。這是總開關(guān)，然后按濕疹位置，在什么經(jīng)上，就調(diào)那個經(jīng)。如濕疹長在腹部，調(diào)膀胱經(jīng)，大腿外側(cè)處調(diào)胃經(jīng)和膽經(jīng)，濕熱散出來就好了。濕疹長的位置，找到它相對應(yīng)的地方，在濕疹相關(guān)經(jīng)絡(luò)的前后，再去調(diào)理有關(guān)的經(jīng)絡(luò)，離穴不離經(jīng)。 八髎濕疹：調(diào)血海，陰包，腹股溝。先調(diào)濕疹所在經(jīng)絡(luò)的前后，然后再扣痧濕疹患處。 全身長濕疹：帶脈 小胳臂外側(cè)疼痛：扣痧曲池穴，網(wǎng)球肘扣痧一圈 失眠，焦慮，身體任何不適：肺經(jīng) 腱鞘炎：曲池，大魚際旁等，網(wǎng)球肘拇指彎不下來，扣痧拇指第一個關(guān)節(jié)，無名指彎不下去扣痧無名指第一個關(guān)節(jié)處。氣滯血瘀，因為氣節(jié)淤堵 青春痘：中脘，胃經(jīng)。臉上的開關(guān)在翳風(fēng)穴至頸部 嘴唇四周長痘、婦科：關(guān)元，八髎 額頭長痘：心經(jīng) 10.手太陰肺經(jīng) 寅時（3點至5點）—肺經(jīng)旺，此時在藥師法門中迷企羅大將守護(hù)。 寅時睡得熟，色紅精氣足；“肺朝百脈?！备卧诔髸r把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。 實癥：腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。 肺主氣。肺開竅于鼻。肺經(jīng)為十二正經(jīng)之一，與大腸經(jīng)相表里，氣血流注時間為凌晨3～5點，有咳嗽的人都是這個時候咳得厲害，如果肺有毛病則在這個時間點有規(guī)律地醒來。 肺經(jīng)上的穴位都是調(diào)理喉部(如甲亢，甲狀腺結(jié)節(jié))、胸部、以及肺經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的癥狀，如咳嗽，咳痰，喘息，氣短，胸悶，憋氣，喉嚨腫痛，心煩。還有肺經(jīng)循行的前臂內(nèi)側(cè)的癥狀(如筋節(jié)點)，應(yīng)經(jīng)常扣前臂內(nèi)側(cè)肺經(jīng)(尤其老年人)，尋找卡點，消除卡點，不一定要出痧，臉色(氣色)會好些，面部斑塊會變淺甚至消失。面部美容不要老在臉上想辦法，擦潤膚露，關(guān)鍵是氣血要通。 肺經(jīng)有十一個穴位，常用的是八個：中府穴、云門穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、太淵穴、魚際穴、少商穴。 一、主要穴位主治病癥： 1.喉嚨疼痛，推拿、點按或輕扣魚際穴和少商穴(大拇指）。 2.便秘點按推拿食指指甲蓋旁開0.1寸處。 3.頭頸部疼痛，前臂麻，點按或輕扣列缺穴。列缺穴位于腕橫紋上1.5寸處，即同身寸兩指寬。 4.咳喘，點按或輕扣中府穴、太淵穴(大拇指與腕橫紋交叉處)、魚際穴。咳嗽、感冒、鼻子閉塞，點按或輕扣大椎穴(無需出痧)，中府穴，云門穴。止咳（痰多）扣定喘穴(大椎旁)和肺俞穴(前病后治)。 5.咳血，點按或輕扣孔最穴(腕橫紋上七寸)和太淵穴。 6.發(fā)熱，點按或輕扣尺澤穴(大拇指與肘橫紋的交叉點)。 7.肘關(guān)節(jié)處，肺經(jīng)循經(jīng)的部位如果有一團(tuán)肉，捏著痛，說明氣滯，有結(jié)節(jié)，扣痧這個部位后，捏著疼痛減輕或消失，再對比兩臂，扣的那邊細(xì)一些，緊一些。 8.嗓子啞，喉嚨有異物感或痰，兩食指從食道兩側(cè)捏起皮肉掐或輕扣喉部，找到氣結(jié)點散解開。 9.打呼嚕，鼻炎，先扣開大椎，然后延鼻側(cè)下行至肩窩下部輕扣這個部位，再扣天突穴(昂起頭扣)，也就是扣項鏈一圈扣開。感覺呼吸順暢些，鼻子通氣好些。 10.鼻炎，鼻塞，鼻息肉，鼻竇炎，法令紋，兩食指曲指關(guān)節(jié)點按迎香穴，然后再點按鼻骨兩側(cè)下方凹陷處，由下往上按揉，散解開筋節(jié)點。 11.扁條體腫大加點按翳風(fēng)穴垂直向下至肩的部位。 12.甲狀腺腫大，扣項鏈一圈。 13.磨牙的調(diào)脾經(jīng)。 14.說夢話調(diào)心經(jīng)。 11.手少陰心經(jīng) 午時（11點至13點）—心經(jīng)旺，此時在藥師法門中因陀羅大將守護(hù)。 午時一小憩，安神養(yǎng)精氣；“心主神明，開竅于舌，其華在面。”心氣推動血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。 人在午時能睡片段，對于養(yǎng)心大有好處，并使下午至晚上精力充沛。 心經(jīng)起點是極泉，到小手指尖的內(nèi)側(cè)少沖。 癥狀：心慌氣短，心煩，胸悶痛，失眠，心率不齊，多夢，高血壓等。 心臟自檢： 拿鏡子，舌底上顎，舌下兩根青筋怒張。 舌抵下顎，舌面有顆粒，左邊多，左邊青筋也就粗，用手摸極泉穴，如果極泉附近凸起，用手捏凸起部分，大包包，有顆粒，小拇指有傳導(dǎo)的感覺。西醫(yī)叫腋下淋巴。這些個淋巴由液態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍虘B(tài)狀(小顆粒)，然后再轉(zhuǎn)變?yōu)楣虘B(tài)狀(黑色)，淤堵嚴(yán)重，就心梗了。這個病變過程我們是可以調(diào)理的。這些淋巴結(jié)節(jié)在乳房上側(cè)，就是乳腺結(jié)節(jié)或增生。 極泉穴是心經(jīng)必經(jīng)之處，是心經(jīng)的開關(guān)，就像水泵。極泉預(yù)防心梗和心絞痛。 心經(jīng)從極泉開始，大拇指撥極泉，手小拇指、腳趾頭有麻的感覺，說明心經(jīng)是通的，如果只痛，不麻，說明心血管淤堵。如果不痛不麻說明心血嚴(yán)重不足，腳和手指有青筋，褶皺，腳趾彎曲，色白，色黃，說明氣血不足。極泉穴是觀察心血管的要穴，它可調(diào)心血管病，如心肌缺血，心悸，胸悶等。 心肌缺血的原因之一是極泉堵了，血液供應(yīng)不暢。有些高血壓應(yīng)該是這個原因，盲目調(diào)血壓就調(diào)錯了。極泉部位淤堵，離心臟最近，所以容易導(dǎo)致心臟病。 調(diào)理極泉部位小顆粒方法(如果血壓高調(diào)理后血壓下降)。病變重的一側(cè)單手抱頭露出腋下，沿心經(jīng)扣或刮有小顆粒部位，輕輕扣，手指有傳導(dǎo)麻的感覺，出痧后，舌下青筋顏色變淡，小顆粒變軟甚至消失。 狐臭調(diào)理方法，延極泉穴扣四個點。手抱頭，露出腋窩，找到凸起的腋下極泉穴周圍打開氣血，先扣腋下方疙瘩，然后扣靠胸部那個點(極泉右下側(cè))，然后扣極泉內(nèi)上側(cè)，極泉四周凸起部分小了，最后扣極泉穴凸起部位，整個大包就變軟、或變小或消失了，淤堵減輕或消失，血壓也會降低?？弁暌嗪人Ｒ涌鄹构蓽?。 扣痧消失的淤滯鼓包或黑色小顆粒消失，是被氣化了。 少海穴也是調(diào)理心臟的要穴，位于肘橫紋末端，捏少海穴如果痛說明淤堵了，則胸悶氣短等，上臂下肌肉松弛。輕扣少海穴，一定要出痧，然后捏少海原疼痛點會不痛了，因為經(jīng)絡(luò)通了，然后病人深吸氣，感覺呼吸順暢了，胸悶氣短減輕了，因為卡點沒有了，上臂松弛的肌肉緊致了。 少海在五行中對心腎不交(睡眠問題)，導(dǎo)致五心煩熱（更年期）。減緩心律，可以降低血壓。 氣行于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)也是氣道。 如果心臟支架了，不要扣痧，可以揉按推極泉和少海，調(diào)理心臟病。 靈道穴，腕橫紋上1.5寸處，按這個穴，會凸起，有青筋，這里有四個穴位，從上往下推，里面有滾動的積液，有小顆粒。點按極泉不麻的，就向下找堵點，如靈道穴。該穴預(yù)防房顫，早搏，對慢性心臟病的人很重要。平時多揉按靈道穴，心律快了按靈道穴可以減緩心律。 孩子多動癥，他的脊柱是錯位的，點按心俞和靈道。 腿腳腫是腎氣不足，點按小腿解溪穴，腿腫會減輕或消失。 陰郗穴，腕橫紋處，調(diào)睡覺手腳心發(fā)熱，五心燥熱，起夜小便多，盜汗。 神門穴，腕掌紋處，穴位很深， 作用 1、安神：需要重按，是安神的門戶，臨睡前點按馬上有睡意。 2、胃動力不足(吃馬丁啉的)的也按此穴。原因是心臟供血不足導(dǎo)致胃氣血不足，胃功能下降。 3、預(yù)防老年癡呆。 4、又叫暈車穴、通便穴（便秘）。 少府穴，心經(jīng)的火穴，心經(jīng)上的濕疹按、推此穴。 直接調(diào)理先天性心臟（小手指彎曲就先天的），改善婦科瘙癢，男子陰囊潮濕，突然中風(fēng)說不出話（救急）。 少沖穴，井穴，井穴治療熱癥，降火，急性癲狂，開竅醒神。位于小拇指內(nèi)側(cè)，向下推，手指的褶皺就變少了。 小妙招： 調(diào)腰椎痛，按揉手背無名指和小指中間的，還有食指外側(cè)的骨骼。。 豐滿太陽穴 找到太陽穴下陷或扁平的一邊，顴骨就高，揉按高起的顴骨，把下墜的脂肪推上去，然后發(fā)際里有筋，向上撥，然后找到頭發(fā)里面的一根筋揉，然后用手掌從太顴骨向斜上方發(fā)際里推。則那一側(cè)的顴骨變小，太陽穴飽滿了，兩側(cè)勻稱了。 12.手太陽小腸經(jīng) 未時（13點到15點）—小腸經(jīng)旺，此時在藥師法門中波夷羅大將守護(hù)。 未時分清濁，飲水能降火；小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。 此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。 一、小腸經(jīng) 上接幽門與胃相連，下接大腸。主吸收分解胃消化了的物質(zhì)，升清降濁，把水液分配至膀胱。上接胃口，下達(dá)膀胱，與心相表里。如小便赤黃，說明心火旺，則扣小海降心火。 二、自測小腸經(jīng)是否健康： 小指顏色： 紅色：火氣旺 白色：氣血不足 黃色：肝膽有問題 褶皺、干紋：氣血不足 沒有褶皺、飽滿、無青筋好 三、小腸經(jīng)重點穴位： 1、少澤： 小指甲（外側(cè)）旁0.1，陽經(jīng)，能照到太陽地方，應(yīng)有手臂麻和觸電的感覺，如果沒有感覺，只是痛，說明小腸經(jīng)堵得嚴(yán)重。 2、腕骨： 經(jīng)常揉揉骨關(guān)節(jié)，有利于減輕風(fēng)濕骨病。 小拇指根部旁邊（感情線）骨節(jié)如果凸起一塊，說明脊柱彎曲了，需打開此處的筋節(jié)，搓揉和撥那里的筋節(jié)，推此處的時候頸椎和肩周有感覺，后背(脊柱)有熱的感覺。然后用手往里推凸起的骨頭復(fù)位。這就是'骨正筋柔，氣血自流’。 類風(fēng)濕是寒濕進(jìn)骨髓了。 在滾動過程中，肘關(guān)節(jié)也有感覺。調(diào)理網(wǎng)球肘小腸經(jīng)很管用。 調(diào)肩膀，有時需要在小腸經(jīng)和三焦經(jīng)上做文章，不要老是在肩部做文章。 3、養(yǎng)老穴： 主治此穴旁邊的骨頭凸起。 4、小海 可以順著養(yǎng)老穴向上推至小海穴，這條線(經(jīng)絡(luò))上有筋節(jié)點，刮或推，打開筋節(jié)。 肩周炎的要打開小海穴，撥那個部位的筋，然后扣痧。不打開這個穴，肩周炎調(diào)不好。 5、肩貞：手抬不上去的 手臂抬不上去，在肩井穴及前后向左右(橫向)方向撥開筋節(jié)，然后45度角扣痧這個部位的前部、上部和后部，即肩井半圈。然后再扣肩周下部的臂膀處。雙臂上舉即正常。 骨關(guān)節(jié)病變原因，肩，頸，脊，腰，膝發(fā)生病變時，人體會出于自我保護(hù)的原因會生長出一層保護(hù)層，形成增生、筋節(jié)等，以保持椎間盤的穩(wěn)定性。 4、秉風(fēng)： 扣痧十字架的地方，左右煽動，來回扭螺絲一樣 5、手背不過去：揉肩膀處 手臂背不過去癥狀的調(diào)理，是肩周前手臂筋節(jié)扯拉的原因，手臂背過去，撥這個部位的筋節(jié)，然后扣痧這個部位。由于那個部位扣痧不方便，我們用手攥拳用手四個指關(guān)節(jié)撥臂和肩部的關(guān)節(jié)處及向下至腋窩撥那根筋，或用扣痧拍把撥，揉開那個筋節(jié)的粘連，手臂背不過去的癥狀緩解或消失。 8、平舉不上去： 如果肩關(guān)節(jié)平舉時肩周骨縫中有響聲，是缺乏潤滑液了，用扣痧拍把揉開筋節(jié)，輕輕扣幾下，不能多，不建議扣痧，然后拍肩關(guān)節(jié)處，潤滑液進(jìn)入關(guān)節(jié)，響聲消失。所有關(guān)節(jié)響都是缺乏潤滑液了，如果還咯吱響的話，因為筋沒有撥開，再繼續(xù) 9、天宗： 先推，把筋柔軟了，再扣痧 10、肘關(guān)節(jié)： 肘關(guān)節(jié)缺，用手掐肘頭，有根筋，揉開，然后輕扣痧肘部，不追求出痧，肘關(guān)節(jié)屈伸就不響了。如果還響，說明筋沒有撥開，繼續(xù)撥。 11、聽宮： 在此穴處，按住耳屏往里揉按，有酸、熱感覺，有拉升半邊臉肌肉的作用，然后撥耳朵頂部與皮交接處，有根筋，撥開那根筋，半邊臉、腮就提升。 12、顴髎 用扣痧拍把往上點按此穴，法令紋淡了，半邊蘋果肌上去了，半邊臉肌膚透亮了。如果點按此穴是有痧，說明九條經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重。 四、小腸經(jīng)作用小結(jié)： 可調(diào)理小拇指、肘、肩等關(guān)節(jié)病變，還可美容面部。 五、面部美容方法： 1、去頸紋： 頸部橫紋調(diào)理：淋巴結(jié)節(jié)，甲亢，大脖子。用手捏頸部筋節(jié)點，對淋巴等結(jié)節(jié)都有作用。 2、去眼袋：先捏開小腿脾經(jīng)筋節(jié)，然后扣，然后用手點壓下眼眶，里面有很多顆粒，揉開，然后再點按開下眼袋，最后手指頂住外眼眶(眼角)，有個大節(jié)，里面有水，把水?dāng)D出去(推下眼眶至眼角)，眼袋變小或消失。 13.手厥陰心包經(jīng) 戌時（19點至21點）—心包經(jīng)旺，此時在藥師法門中朱社羅大將守護(hù)。 戌時護(hù)心臟，減壓心舒暢；“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情，釋放壓力。 煩躁，焦慮，記憶力減退，頭暈，耳鳴
五、胸肋脹悶調(diào)節(jié)方法： 上胸痛，找到肋骨的對應(yīng)處，用四手指攥拳的關(guān)節(jié)貼皮膚，抹一些按摩油，順著肋骨由內(nèi)向外推，推完后點按推過部位的筋節(jié)點揉，然后再對著疼痛的點捶幾下，癥狀消失。如果疼痛還沒有消失，用扣痧拍扣后背對應(yīng)疼痛的點，前病后治，這樣前后打通了，癥狀消失了，因為心臟供血好了，疼痛就消失，因為天池穴在第四肋骨間。 經(jīng)絡(luò)是身體的通路，針灸調(diào)理的是點，扣痧調(diào)理的是面。如點按合谷穴位時往里扣，45度角扣，會感到整個胳臂過電一樣，經(jīng)絡(luò)麻了，這條經(jīng)絡(luò)就找到了。這就是以穴位找經(jīng)絡(luò)的方法。 六、心包經(jīng)主治：胸心循環(huán)系統(tǒng)病癥，神經(jīng)方面，淋巴系統(tǒng)。 七、重點穴位： 1、內(nèi)關(guān)穴：可調(diào)心胸，脾胃（打嗝、嘔吐、惡心），心律不齊，心血管，晚7～9點按壓效果最好。推內(nèi)關(guān)——勞宮——中沖 2、天池穴：位于胸第四肋骨的外延處里脊。如果扣痧不痛，先用手向下推檀中穴(任脈)， 然后再按天池穴就不太疼了。 肋骨側(cè)面靠上臂處有條筋節(jié)，就揉按或扣痧那條粗筋，這根筋就松開了。這是點按天池穴的效果。 鼻子流血：按迎香穴。 3、天泉穴：肩膀內(nèi)外痛，抬臂，用拇指扣進(jìn)內(nèi)側(cè)天泉穴，有酸脹感，扣痧或手推，則里面的疙瘩消失，下垂的上臂松軟肌肉緊致了，上臂外側(cè)疼痛也消失(后病前治)。 4、曲澤穴，心痛，心經(jīng)，肘臂痙攣，嘔吐。位于內(nèi)臂肘橫紋中間部位，曲肘，點按此處，有根筋，有酸脹感覺，通達(dá)中指。按的不對時有麻筋的感覺。然后向上延伸點按，手中指有感覺，麻，說明穴位按對了。 網(wǎng)球肘是把肘一圈扣完，如果效果不理想，就加扣曲澤穴。 新知識點補(bǔ)充:扣肩髃穴，整個手臂不適感就消失。 5、內(nèi)關(guān)穴：3指2寸，是緩解心悸心慌的要穴，有青筋，趕緊調(diào)理，點按內(nèi)關(guān)中指有感覺。點按手臂上面的穴位中指沒有通的，再按內(nèi)關(guān)穴，中指就通了。內(nèi)關(guān)穴里面如果有積液，有的話，胸悶氣短，煩悶，說明淤堵了。內(nèi)關(guān)不建議扣，那里血管多，容易起泡。 內(nèi)關(guān)穴——勞宮穴（推上去，不建議扣，可以輕扣，會麻，氣泡），手中心有疙瘩的話，推開，大魚際就飽滿起來 6、中沖：勞宮穴——中沖（中指頂部）（推上去），整條胳膊都是熱的，手上褶皺少了，青筋淺了。 八、新知識補(bǔ)充： 1、乳房結(jié)節(jié)、硬塊調(diào)理方法：乳房有很多乳腺，不能大力按摩，乳房有結(jié)節(jié)和硬塊，一只手往下推檀中(任脈)，一只手往下推乳房外側(cè)(靠近肩窩處)，同時推，即延乳房兩側(cè)推，乳房里面的結(jié)節(jié)變軟變小或消失了。 2、后背疼痛：找準(zhǔn)疼痛點，然后在前面找到對應(yīng)的點，用手撥對應(yīng)點那根筋，如果后背中間痛就打開任脈。 3、中指指關(guān)節(jié)痛，彎曲： 風(fēng)邪，風(fēng)濕（有錯位的話容易風(fēng)濕進(jìn)去），內(nèi)風(fēng)濕，熱邪，酸麻脹痛是風(fēng)濕的前兆，沿著中指手背扣，最好自己做，不要幫別人做，骨正筋柔氣血自留 手向下彎曲繃緊，扣或推手腕處中間向下至手背，最后關(guān)鍵是手指復(fù)位，用手握住中指拉伸中指，摸到卡壓點拉伸，這樣中指疼痛就改善了。 以上方法適用于每個手指疼痛。尤其是風(fēng)濕類風(fēng)濕都要這樣做。 手指腱鞘炎，骨骼是錯位的，也用這個方法。 4、食指：第一骨關(guān)節(jié)痛(其它指關(guān)節(jié)下同)，用拇指撥第一關(guān)節(jié)處的筋，那根筋會動，松解開來，然后復(fù)位。 5、指關(guān)節(jié)痛，手腫脹，彎曲不了：扣手背，骨關(guān)節(jié)里面進(jìn)的風(fēng)濕被逼出，50—100下 6、手腕（內(nèi)側(cè)）骨頭凸出來操作：握筆不對，挫骨，手向下彎曲繃緊，手掐凸起骨頭縫里，里面有跟筋，把那根筋松解開，然后再在橫紋方向撥一根筋，然后再撥拇指下腕處的筋，最后手安在凸起的骨頭上，把凸起的骨頭往里搬，一下一下用力搬，咔的響一聲，骨頭歸位了，高起的骨頭下去了。凸起骨頭旁邊三個筋節(jié)點不打開，凸起的骨骼就沒有空間復(fù)位。 九、手指關(guān)節(jié)疼痛調(diào)理步驟小結(jié)： 1、手腕下彎肌肉繃直，扣痧腕部。 2、撥疼痛手指關(guān)節(jié)處的筋，松開筋節(jié)。 3、手指復(fù)位，用手握住疼痛手指拉伸，出現(xiàn)響聲即可。 14.手少陽三焦經(jīng) 亥時（21點到23點）三焦經(jīng)旺，此時在藥師法門中毗羯羅大將守護(hù)。 亥時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng) 生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。
偏頭疼，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，口干舌燥，面色萎黃，眼痛等，頸肩等頭面五官癥 1、上焦：心煩，胸悶，心悸，咳喘。氣絕則喜噫 2、中焦：容易出現(xiàn)脾胃，脹痛，食欲不振，吃不好，睡不好。氣絕則不能食 3、下焦：水腫，遺尿，大小便異常。氣絕則兩便失禁 4、三焦經(jīng)熱癥：瀉寒癥補(bǔ) 耳鳴，耳聾，頭疼劇烈，偏頭疼，都是因為不通的堵塞，上肢痛無力，失眠，易怒，肩頸無力，食欲不振。 5、三焦經(jīng)寒診： 上肢無力、麻木（淤堵），面色白，唇無血色（慘白），呼吸表淺（氣越長，命越長），發(fā)冷，尿少，身體與精神容易倦怠，憂郁，肌肉松弛無力，聽力障礙，參與內(nèi)分泌系統(tǒng) 熱就瀉，寒就補(bǔ)，輕慢為補(bǔ)，重快為瀉 二、穴位 三焦經(jīng)首穴是關(guān)沖，末穴絲竹空（蜘蛛網(wǎng)狀的遍布全身各種慢性癥狀的根源），多見于老年久治不愈頑固癥，聽力障礙，肌肉松弛無力 三焦經(jīng)主要參與內(nèi)分泌系統(tǒng)，是各種慢性癥狀的根源，多見于中老年久病不治的頑固病根。 三焦經(jīng)是調(diào)水液代謝，睡覺去敲打三焦經(jīng)的時候，疏通人體整個的通道（水道），身體水液的代謝，即三焦經(jīng)主管代謝 三、自測三焦經(jīng)是否通： 1、無名指指頭顏色： 粉紅：正常 紅：熱癥 白：寒癥 黃：肝膽 2、褶皺：在無名指手指端肚上有很多的褶皺， 3、無名指手指端飽滿度 4、無名指指尖彎曲度：能否繃直 5、無名指上青筋的多少 6、無名指有沒有結(jié)節(jié) 骨頭縫與骨頭縫直接摸，骨關(guān)節(jié)的凹陷處，點壓指甲，一節(jié)一節(jié)摸，即從指甲根旁開0.1寸處向上摸，即指甲縫，摸骨縫里的結(jié)節(jié)，小顆粒，感覺痛。點按對位置了，有麻串的感覺，一定要有往臂上串的感覺。 三、改變手指的顏色： 所有的穴位都是在骨縫間的，正反捋無名指，把手指骨關(guān)節(jié)里的筋揉開，手指就不彎了。手指向左彎，就揉左邊打開筋節(jié)。即把手指每一個筋節(jié)打開。 四、陽池穴：手腕關(guān)節(jié)痛（大拇指位置）： 腕關(guān)節(jié)外側(cè)邊緣骨頭凸起的，要復(fù)位做三個點，即圍著骨頭上下內(nèi)三個點。一是按肘橫紋骨縫里面，撥里面的筋，咯吱咯吱響，很疼，然后撥另兩個點的筋，也就是把凸起的骨頭的周圍骨縫的筋打開，扣痧這三個點也行。最后復(fù)位，用手掌往下反方向撥，然后手大魚際按在高骨上往里推，被推的手要活動，搖晃，有了咯噔的響聲，凸起的骨頭就下去了。手關(guān)節(jié)也不痛了。如果凸起過高需分幾次調(diào)，改善就好。 五、腰椎痛揉按手指： 1、點按無名指第四五節(jié)，即無名指與小母指凹陷處向上至手背三分之一骨縫處，四個手指同時按，然后深呼吸，左邊或右邊腰疼緩解。 2、腰部中間痛，按推合谷上方至大拇指根處，四個手指按，深呼吸，腰中部疼痛緩解。 六、重要穴位： 1、關(guān)沖穴： 三焦經(jīng)起始穴位，清熱解表，感冒，頭疼，三叉神經(jīng)痛， 2、外關(guān)： 清熱解表，感冒，頭疼，三叉神經(jīng)痛， 3、天井穴： 位于肘尖旁開0.1寸，有一條長條狀的筋，所有“井”穴，這些有水，深，大坑，藏污納垢，寒涼都是夏天入進(jìn)去，秋冬時就會發(fā)出來，只有皮的地方，特別容易進(jìn)風(fēng)，揉按發(fā)麻，酸，傳導(dǎo)到指尖甚至耳根就對了，清熱解表，感冒，頭疼，三叉神經(jīng)痛 七、三焦經(jīng)調(diào)理耳聾、耳鳴，中耳炎：三焦經(jīng)扣完后，聲音也會亮，臉部也提升 1、三陽絡(luò)叫經(jīng)外奇穴（開關(guān)穴）：經(jīng)外奇穴三陽絡(luò)穴位于腕背橫紋3寸處。前臂的外側(cè)，腕背橫紋4指3寸（扣、揉按50下，筋節(jié)被打開為止），肩膀也會舒服 即三條陽經(jīng)交匯處，最好出痧，疏通三焦經(jīng)，打開開關(guān)?；蛘邠芾锩娴慕?，打開里面的硬結(jié)。于是前臂感到輕松了。 2、肩髎：（開關(guān)穴）：還能瘦手臂，要發(fā)熱，打開肩髎穴。揉或扣痧此穴，上臂下松弛的肌肉就緊了。肩髎部位發(fā)熱出痧后(發(fā)癢是出風(fēng)了，打嗝是濁氣多) 3、肩井，耳后大動脈后面：輕扣痧，扣三焦經(jīng)臉部還能提升 4、翳風(fēng)穴：然后拿扣痧拍把刮、點按耳后翳風(fēng)穴，該部位就有咯噔的響聲，刮開了就不響 5、聽宮：輕扣 6、耳后骨：輕扣 7、額頭上：再向上扣至太陽穴上部頭顱一側(cè)邊緣部（太陽穴不能扣痧），半邊臉上提，耳鳴改善。 八、變雙眼皮，抬頭紋也會淡，去眼紋，法令紋，蘋果肌 1、拍魚腰眉頭向上發(fā)際邊緣處橫向拍，調(diào)動氣血 2、揉按攢竹 3、揉按絲竹空，里面有筋節(jié) 4、彎曲四手指按壓眉毛（眉框）處向上推，有條索狀的韌帶，推開，把眉毛向上推，揉按三秒鐘，定住，雙眼皮更明顯，松弛的眼皮緊致了，眼角提上去了，腫眼泡消失，抬頭紋少了。只要筋絡(luò)打通了，氣血濡養(yǎng)了，面部就美了。 5、去眼紋：即魚尾紋，用食指推向上眉尾，然后拇指和食指輕輕捏眼角上眼皮。 九、三焦經(jīng)開關(guān)： 十、其他癥狀 準(zhǔn)備生孩子，呼吸不暢： 膻中——胃門，手指按壓檀中穴向下捋至胃門，松一松任脈，把筋松開。是這個筋頂住了胸腔，所以呼吸不暢。 小孩出汗：揉腳心，膀胱經(jīng)，捏脊，腎的問題 盜汗：督脈，膀胱經(jīng)，帶脈 白發(fā)：督脈，膀胱經(jīng)，腎經(jīng) 生長痛：骨關(guān)節(jié)拉伸一下 濕疹：帶脈，督脈，濕疹的地方 孩子頭痛：捏耳朵尖，風(fēng)池，風(fēng)府 偏頭痛：拉耳朵：先上拉10下，再中拉，然后下拉，最后卷耳朵拉。 耳鳴：疏通耳后高骨。 人的身體里面共有20條經(jīng)絡(luò)，這20條經(jīng)絡(luò)分成兩組： 一組叫十二正經(jīng)，聯(lián)系臟腑，6條屬于臟，6條屬于腑，里面行走的氣叫后天之氣； 一組叫奇經(jīng)八脈，共有8條，里面行走的是由腎精所化而成的先天元氣，起于丹田，然后走到體表。 在奇經(jīng)八脈里，這4條對女性最重要：任脈、督脈、沖脈、帶脈，不可不通！ 痧的有關(guān)知識 一、痧的顏色意思： 1:紅色一代表血熱，血燥，身體容易引發(fā)炎癥，易發(fā)脾氣 2:紫紅一 有寒氣進(jìn)入體內(nèi)， 傷害內(nèi)臟只在表層. 3:紫色一寒入內(nèi)臟，容易出現(xiàn)如一胃寒，宮寒等現(xiàn)象 4:紫黑—寒入脾心，準(zhǔn)備生病 5:黑色一重度寒氣滲入身體內(nèi)臟，已經(jīng)生病了 二、出痧后看形狀 1:片狀一表淺，有問題只在表層 2:小點一濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內(nèi)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎 3:中點--病理前兆 4:大點--病灶反應(yīng) 5:水泡---風(fēng)濕或內(nèi)風(fēng)濕已經(jīng)形成 三、扣痧的禁忌與慎拍 1、嚴(yán)重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。 2、妊娠期腹部禁。 3、嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁。 4、新發(fā)生的骨折處、新扭傷局部禁。 5、乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。 6、婦女月經(jīng)期下。 7、太飽、太饑、過勞、大動脈、生殖器、五官、用力過度。 四、扣痧的注意事項 1、對疼痛過敏者，不宜拍打; 2、昏迷、急性創(chuàng)傷、嚴(yán)重感染部位，不宜拍打; 3、女性經(jīng)期、妊娠期，不宜拍打; 4、拍打后，積滯嚴(yán)重者，可選用熱敷或藥酒輕揉，不宜用冷水; 5、 同一部位如果痧未退， 不要帶痧拍打，待淤滯之狀消失后再進(jìn)行拍打; 6、拍打時應(yīng)避風(fēng)，不可用電扇或空調(diào)直吹，以免風(fēng)寒之邪通過開泄的汗孔，進(jìn)入體內(nèi)，引起新的不適。 7、遇心慌、心悸、發(fā)燒、炎癥、出血、瘡癤等病時，可暫停拍打; 8、拍打前后可飲熱水，補(bǔ)充水分，防止頭暈疲勞，促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物排出; 9、拍打后洗浴要在3小時后并要用熱水，不可用涼水。 五、出痧后產(chǎn)生的反應(yīng)癥狀 1.酸:說明體內(nèi)有寒濕 2.麻:血量不充足 3.脹:水代謝失調(diào) 4.痛:氣血不通 5.癢:病氣外溢的表現(xiàn) 6.涼:寒涼濕氣在排出 7.煩悶:過去郁結(jié)的情緒被激發(fā) 8.嚎哭: 情緒宣泄、釋放壓力，不必壓制，盡情釋放，釋放后會感覺從沒有過舒暢。 9.抽筋:經(jīng)絡(luò)不通，存在寒濕。 10.排氣、打嗝、嘔吐:排出濁氣、宿食、腸胃排毒。 11.紫痧:於毒、寒濕排出體表。 12.出汗:氣血打開、經(jīng)絡(luò)通透、代謝正常。 13.疲倦:身體進(jìn)入自動修復(fù)狀態(tài)。 14.腹瀉、小便赤黃:排出濁水、濁便。 15.清爽:卸掉負(fù)擔(dān)、身體輕松、情緒平靜。 五、扣痧后身體可能會出現(xiàn)的反應(yīng)： 1、多痰咳嗽： 叩痧后，如出現(xiàn)排痰增多，這是人體正在排除呼吸道肺部和粘膜系統(tǒng)的垃圾，是人體排毒的一種表現(xiàn)。出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象也是身體反射防御的機(jī)制，排除聚集在人體呼吸道和肺部的毒素，也是排毒的現(xiàn)象，不要壓抑和盲目止咳，要盡量排干凈。 2、腫脹： 拍打時脹是因為有阻礙，拍打后脹是代謝不好，如果拍打處以外的地方脹是因為循環(huán)的通道上有阻礙，腫是這個地方瘀滯的厲害堵的厲害，通過熱敷和拉筋可減輕癥狀。 3、疼痛： 拍打后外面的皮肉痛是正常的，過幾天就消失了，但里面深層的痛會減輕很多。 4、皮膚癢： 是病氣外溢的表現(xiàn)，微循環(huán)正在暢通的表現(xiàn)，也是氣血正在過來的表現(xiàn)。 5、發(fā)冷涼： 這是身體在排寒，體內(nèi)的寒涼濕氣正在排出，注意保暖。 6、煩悶嚎哭： 過去郁結(jié)的情緒被激發(fā)，情緒的宣泄釋放，不必壓制，盡情釋放，釋放后會感覺心里從沒有過的舒暢。 7、抽筋： 經(jīng)絡(luò)不通，存在寒濕，身體內(nèi)的寒濕在順著經(jīng)絡(luò)下行時，也會引起腿部抽筋。（左腳抽筋站立上舉右手，反之亦然） 8、排氣、打嗝、嘔吐、拉肚：這是身體排出濁氣、宿便、腸胃排毒。 9、出汗： 拍打后身體出現(xiàn)大量出汗，屬于排毒現(xiàn)象，氣血增強(qiáng)，毛孔打開，身體排毒。 10、血壓升高： 出現(xiàn)血壓升高的是因為大血管里的毒素流入小血管時極易使小血管阻塞，因此末梢循環(huán)變得更不通暢，而使血壓比原來更加增高，當(dāng)血管內(nèi)的毒素全部消除時血壓就會降低，反 復(fù)拍打幾次直到血管恢復(fù)正常為止。 11、疲勞嗜睡： 這是拍打后改善了氣血循環(huán)和內(nèi)臟功能，同時出了痧，身體進(jìn)入了修復(fù)狀態(tài)，所以會覺得困乏，身體細(xì)胞修復(fù)期間需要大量休息。 12、頭暈： 出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象是血液改善的信號，當(dāng)血液粘稠度下降，血管暢通時，血液速度會加快，當(dāng)人體還沒有調(diào)整適當(dāng)時便會產(chǎn)生頭疼頭暈等不舒服的癥狀。 13、餓： 身體開始需要補(bǔ)充能量，制造氣血了，食欲會變好，這時要多吃五谷主糧和養(yǎng)脾胃的食物。 14、體味加重： 是身體在排除以前的藥物殘留和身體的垃圾。 15、咖啡尿： 尿液顏色變深，咖啡尿，大便次數(shù)增多變臭，這些都是排出體內(nèi)垃圾毒素的好現(xiàn)象，體內(nèi)三濁都會通過屎尿屁三個途徑來排出。 以上的種種反應(yīng)，中醫(yī)稱為“瞑眩反應(yīng)”也稱'好轉(zhuǎn)反應(yīng)'，均為人體自我修復(fù)的正常反應(yīng)，這些反應(yīng)是調(diào)理過程中產(chǎn)生的好現(xiàn)象。 扣痧時輕和慢為補(bǔ)，重和快為瀉。年輕人適合瀉，老年人適合補(bǔ)。 天天自己扣，沒必要刻意要求出痧，疏通為目的。 扣痧有些人拍痛，也可以艾灸加蘄王液代替 在扣痧前和扣后涂上蘄王液，不但出痧快，退痧也快，同時還能排寒濕！ |
|
|
