其實，很多人晚上睡不好覺，并不是什么大不了的病，很多時候是因為心里火大、肝氣不順、脾胃不好或者腎氣不足。

只要用對了藥，調(diào)理好心、肝、脾、腎，就能睡個好覺了。

有這么一對快六十歲的夫妻，從外地來找我，都說自己晚上睡不著。

丈夫是因為年紀大了，腎氣不如以前了；妻子呢，是因為生了太多孩子，又沒怎么好好保養(yǎng)，身體里的氣血不夠用了。

他們倆雖然都是睡不著，但原因可不一樣。我就給他們分別開了藥。丈夫就好奇了，問：“我們倆平時吃穿都一樣，怎么病因就不一樣呢？”

我跟他們說，就算是夫妻，身體情況、生活習(xí)慣也不一樣，所以病因也會不同。

睡不著這個問題，簡單來說，就是心里有火、肝氣不舒、脾胃太弱、腎氣不足這幾種。有的人可能還不止一種情況。

先說心里有火。

心里火大的人，就像心里有一團火在燒，晚上肯定睡不著，還會覺得心煩、口干、舌頭上長瘡。

這時候，得吃點清心火的藥，比如朱砂安神丸，把火滅了，心靜下來，就能睡著了。

再說肝氣不舒。

肝氣不舒的人，就像心里有一股氣憋著，晚上也睡不好，還會覺得脾氣大、頭脹痛、口苦。

這時候，得吃點疏肝的藥，比如龍膽瀉肝丸，把心里的氣疏散了，就能睡著了。

然后是脾胃太弱。

脾胃弱的人，就像身體里沒有足夠的能量，晚上也會睡不著，還會覺得吃不下飯、肚子脹、大便不成形。

這時候，得吃點健脾的藥，如歸脾丸，把脾胃養(yǎng)好了，能量足了，就能睡著了。

最后是腎氣不足。

腎氣不足的人，就像身體里的“電池”沒電了，晚上也會睡不著，還會覺得腰酸背痛、怕冷、晚上起夜多。

這時候，得吃點補腎的藥，如金匱腎氣丸，把腎氣補足了，就能睡著了。

但是啊，睡不著這個問題，往往不是單一的原因造成的。

比如，有的人心里火大，同時脾胃也弱；有的人肝氣不舒，同時腎氣也不足。

這時候，用藥就得看具體情況了，得找專業(yè)的中醫(yī)師看看，才能找到最適合自己的藥。