一張95分的試*卷引發(fā)的“家庭地*震”

“啪！”

一張皺巴巴的數(shù)學(xué)卷子被甩在餐桌上，分?jǐn)?shù)那欄赫然寫(xiě)著鮮紅的95。

“你們班平均分98！這3分丟得合理嗎？”爸爸的吼聲震得吊燈都在晃。

10歲的小雨攥著衣角，眼眶瞬間紅了，下一秒“哇”地哭出聲：“我就不是學(xué)習(xí)的料！你們滿意了吧！”

這樣的場(chǎng)景，是不是在你家也上演過(guò)？

當(dāng)孩子遇到挫折就崩潰，當(dāng)講道理變成“對(duì)牛彈琴”，當(dāng)親子關(guān)系被情緒炸得千瘡百孔……

有沒(méi)有一種方法，能讓孩子像控制手游一樣，輕松掌控自己的情緒？

今天要講的，就是一個(gè)從“情緒火山”到“情緒小管家”的真實(shí)蛻變故事。更關(guān)鍵的是，這套方法藏著《智慧育兒36計(jì)》里不傳的秘訣，連育兒大咖吳一鈳都點(diǎn)贊說(shuō)：“這屆家長(zhǎng)終于開(kāi)竅了！”

當(dāng)10歲女孩開(kāi)始“解剖”自己的情緒

第①幕：情緒不是洪水猛獸，而是待解馬的蜜馬

我永遠(yuǎn)記得那個(gè)暴雨夜。小雨蜷縮在飄窗上，手里攥著被退回的繪畫(huà)比賽報(bào)名表，肩膀一抽一抽的。

“媽媽?zhuān)沂遣皇呛懿顒牛俊彼蝗惶ь^，眼里閃著淚光。

要是往常，我肯定脫口而出：“別瞎想，你畫(huà)得可好了！”但這次，我鬼使神差地掏出手機(jī)，點(diǎn)開(kāi)一段錄音——

“你現(xiàn)在感覺(jué)胸口像壓著塊石頭嗎？有沒(méi)有覺(jué)得喉嚨發(fā)緊？試試看，給這種感受取個(gè)名字……”

這是吳一鈳智慧育兒課里的“情緒解構(gòu)四步法”。我模仿著課程里的引導(dǎo)語(yǔ)，讓小雨閉上眼，把身體感受具象化。

“我的胸口……像有只小兔子在亂撞。”她抽泣著說(shuō)。

“那這只兔子在跳什么舞？是生氣的踢踏舞，還是害怕的華爾茲？”

“是……是害怕的華爾茲?！毙∮晖蝗黄铺闉樾?，“它怕我再也畫(huà)不好畫(huà)了?！?/p>

第②幕：當(dāng)情緒有了名字，就失去了傷人的力量

從那天起，我們家多了項(xiàng)“神秘儀式”。

每次小雨要發(fā)脾氣，我不再當(dāng)滅火器，而是遞給她三張彩色卡片：

紅色卡：寫(xiě)情緒名稱(chēng)（生氣/委屈/焦慮）

王色卡：畫(huà)情緒形狀（像火山？像毛線團(tuán)？）

藍(lán)色卡：寫(xiě)解決辦法（深呼吸？找媽媽抱抱？）

最絕的是鄰居家8歲男孩軒軒。有次他因?yàn)槠礃?lè)高失敗，把積木摔得滿地都是。媽媽不慌不忙掏出卡片，結(jié)果這孩子邊哭邊畫(huà)，最后居然舉著藍(lán)色卡說(shuō)：“媽媽?zhuān)倚枰銕臀艺夷菈K三角形積木！”

第③幕：把挫折變成“情緒升級(jí)打怪”游戲

真正讓我驚掉下巴的，是期中考試后。

小雨數(shù)學(xué)只考了89分，換作以前，家里又要經(jīng)歷“試*卷甩桌—哭鬧—冷戰(zhàn)”三件套?？蛇@次，她居然主動(dòng)掏出情緒卡片，邊寫(xiě)邊念叨：

“紅色卡：焦慮。因?yàn)榇中腻e(cuò)了兩道題，怕媽媽失望?！?/p>

“王色卡：像有只蜜蜂在耳邊嗡嗡叫，吵得我頭疼。”

“藍(lán)色卡：把錯(cuò)題整理成'陷阱地圖’，下次繞開(kāi)它們！”

更神奇的是，她真的掏出彩筆，把錯(cuò)題畫(huà)成漫畫(huà)：應(yīng)用題變成“狡猾的狐貍”，計(jì)算題變成“愛(ài)躲*貓貓的數(shù)字”?，F(xiàn)在這丫頭逢人就說(shuō)：“犯錯(cuò)不可怕，它是來(lái)給我送經(jīng)驗(yàn)包的！”

那些年我們踩過(guò)的“情緒雷區(qū)”

雷區(qū)一：用物質(zhì)堵住情緒的嘴

“別哭了，給你買(mǎi)冰淇淋！”

“考好了就帶你去迪士尼！”

短期見(jiàn)效，長(zhǎng)期致命。孩子會(huì)學(xué)會(huì)：情緒是可以交換的籌碼，而不是需要處理的問(wèn)題。

雷區(qū)二：用道理淹沒(méi)感受

“失敗是成功之母”

“男子漢流血不流淚”

這些話就像往著火的油鍋倒水，只會(huì)炸得更兇。孩子需要的是共情，不是說(shuō)教。

雷區(qū)三：用逃避代替面對(duì)

“不想上學(xué)？那就不去了！”

“被欺負(fù)了？離那些壞孩子遠(yuǎn)點(diǎn)！”

情緒管理不是逃避問(wèn)題，而是教會(huì)孩子：即使帶著情緒，也能做出明智選擇。

嚼思行導(dǎo)教創(chuàng)人生，從情緒開(kāi)始

在《智慧育兒36計(jì)》里，有句話讓我醍醐灌頂：

“真正的成長(zhǎng)，不是孩子學(xué)會(huì)了多少道理，而是他們能帶著情緒，依然選擇向光而行?！?/strong>

這讓我想起“嚼思行導(dǎo)教創(chuàng)人生”理念：

•  嚼：像咀嚼食物一樣，細(xì)細(xì)品味情緒的滋味

• 思：用孩子能懂的語(yǔ)言，拆解情緒背后的蜜馬 

• 行：把情緒管理變成可操作的“小游戲”

•  導(dǎo)：家長(zhǎng)當(dāng)好引導(dǎo)者，而不是救火隊(duì)員

•  教：用身教代替言傳，展示你的情緒管理

•  創(chuàng)：把挫折變成創(chuàng)造力的源泉

當(dāng)小雨開(kāi)始主動(dòng)教鄰居弟弟用情緒卡片，當(dāng)她把錯(cuò)題集做成“打怪圖鑒”，我突然明白：我們不是在“教”孩子管理情緒，而是在陪他們建造一座“情緒游樂(lè)場(chǎng)”。

你的孩子最近一次情緒爆發(fā)，是因?yàn)槭裁矗?/h2>

歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的故事，點(diǎn)贊很多的前三位家長(zhǎng)，將獲得吳一鈳智慧育兒團(tuán)隊(duì)獨(dú)*家整理的《兒童情緒管理實(shí)操手冊(cè)》！

記?。?strong>沒(méi)有“問(wèn)題孩子”，只有等待被看見(jiàn)的情緒。 當(dāng)你開(kāi)始和孩子一起“玩轉(zhuǎn)情緒”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——

原來(lái)最*美好的親子關(guān)系，就藏在這些“崩潰瞬間”的溫柔化解里。

作者介紹：

吳一鈳智慧育兒，專(zhuān)注分享“讓父母更省心，讓孩子更強(qiáng)大”的實(shí)操方法。@吳一鈳，嶺取《智慧育兒36計(jì)》，手把手教你培養(yǎng)高情*商、抗挫力強(qiáng)的未來(lái)！

（注意：@吳一鈳獲讀本分享的破局策略《破局三板斧：讓謊言變成成長(zhǎng)的墊腳石》 ）

【PS1】如果你關(guān)注孩子專(zhuān)注力如何提升的問(wèn)題，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)我頭像——書(shū)信——“專(zhuān)注”，得《如何在不經(jīng)意間提升孩子專(zhuān)注力》

【PS2】蕞后，如你對(duì)《好媽媽勝過(guò)好老師》感興趣，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)我頭像——書(shū)信——“好媽媽”，得《吳一鈳智慧育兒：尹建莉育兒案例 深度解讀》

【PS3】幼小銜接和1-12年級(jí)中小學(xué)教輔學(xué)習(xí)資料和教務(wù)資源，每天更新，關(guān)—>注吳一鈳公主哠—>嶺。

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