把別人的情緒看得太重，自己就容易患得患失。過日子，不要時時刻刻盯著別人的臉色，要學著讓自己舒服，允許別人挑剔，允許自己無所謂。不要急著反駁，爭辯，你沉默著做自己，才是最有效、最理智的回擊。

沒必要，和沒必要的人，說沒必要的話。有些人，不在一個層次，微笑就好，思維不在一個高度，尊重就好。有些圈子，沒必要強融，有些感覺，沒必要共鳴。好的關系，都是互相吸引，而非費力討好。

不要力求跟所有人，建立深度鏈接，太累。不要跟那些沒必要的人，產(chǎn)生一些沒必要的情緒。做人，云淡風輕一些，不要勉強，學會取舍。尤其是，每次交集，都讓你情緒內(nèi)耗的人，閉嘴，遠離。