文/陳根

在藥物發(fā)展這么快速的今天，我相信每個(gè)人都吃過藥，不管是是小時(shí)候的感冒糖漿，還是成年后的退燒藥、降壓藥、抗生素，用藥治病已經(jīng)構(gòu)成了我們生活的一部分。

尤其是今天，保健品更是成了很多人每天的“日常標(biāo)配”：一大早吞幾粒膠原蛋白、中午來兩顆復(fù)合維生素、晚上再加點(diǎn)褪黑素和益生菌，仿佛每天不吃點(diǎn)“健康產(chǎn)品”，就像對不起自己的身體。

但是，很少有人認(rèn)真想過，那些你吃進(jìn)去的東西，真的有被身體吸收和利用嗎？真的有效果嗎？吃了這么多保健品，怎么知道有沒有效？

很多人花大錢買的膠原蛋白、燕窩肽、抗老精華液，真的被身體“識別”了嗎？還是說，它們根本連血液都進(jìn)不去？那些看似高端、講究科學(xué)的保健品，到底是“營養(yǎng)補(bǔ)充”，還是徹頭徹尾的智商稅？

其實(shí)，真正決定這些東西有沒有用的，不是商家的宣傳，而是我們身體內(nèi)部那一套復(fù)雜的系統(tǒng)——藥物代謝機(jī)制。

很多人一聽“藥代學(xué)”這個(gè)詞，就自動(dòng)跳過，以為那是醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生或者醫(yī)生才要研究的事。并不是，其實(shí)，今天越是普通人，越應(yīng)該懂點(diǎn)藥代學(xué)。

很多人每天吃的藥，甚至吃的營養(yǎng)品、保健品、護(hù)膚品能不能起效，最終都要看我們的身體有沒有“處理它們的能力”。如果不了解這套機(jī)制，哪怕一個(gè)人再講究保養(yǎng)，也很可能一直在交智商稅。

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，藥品說明書上總寫著“空腹服用”“飯后服用”“早上吃一次，晚上吃一次”？那不是可有可無的建議，而是精確計(jì)算身體在不同狀態(tài)下如何處理藥物。那么，為什么醫(yī)生要慎重開具某些藥物，甚至限制劑量？為什么有的人吃感冒藥非常有效，有的人吃完卻出現(xiàn)副作用？甚至，為什么輸液這種看似最快的用藥方式，反而是最容易出事的方式之一？

這些看似日常的健康問題，背后都是身體對藥物的吸收、分布、代謝和排泄在起作用。而藥代學(xué)，就是研究這一整套機(jī)制的科學(xué)。說得更直白一點(diǎn)：我們身體能不能用上這顆藥、藥效能不能發(fā)揮出來、有沒有副作用、會(huì)不會(huì)中毒，全看它在我們身體里是怎么“被安排”的。

很多人今天陷入對保健品的瘋狂依賴，天天吃維生素、膠原蛋白、燕窩肽、各種神秘因子，甚至相信“吃這個(gè)就能逆轉(zhuǎn)衰老”，其實(shí)說到底是因?yàn)槲覀儗ι眢w的處理機(jī)制一無所知。

我們以為只要吃進(jìn)去，就是有用的?？墒聦?shí)是，很多成分根本不能穿越腸道屏障，有的甚至在胃里就被消化酶降解掉了，根本沒進(jìn)血液，更別說進(jìn)入細(xì)胞起作用。身體根本“沒看到”我們吃的那點(diǎn)東西，就已經(jīng)把它當(dāng)廢物處理掉了。