功效:溫經(jīng)散寒、化濕醒神。
艾葉:溫經(jīng)散寒,幫助促進(jìn)血液循環(huán),緩解身體寒冷的癥狀;
石菖蒲:化濕醒神,幫助改善濕氣重導(dǎo)致的精神困倦;
佩蘭:芳香化濕、醒脾開胃、發(fā)表解暑,有助于治療皮膚病、驅(qū)蚊;
生姜、花椒:驅(qū)寒。
操作步驟:
取艾葉50克,石菖蒲、佩蘭各30克,生姜、花椒各10克,煮水后用溫水稀釋,泡澡或泡腳。
健康小貼士:
1.制作泡腳水時(shí),藥量可適量減半。
2.陽亢患者、容易上火的人群不宜使用艾蒲浴蘭湯泡澡或泡腳。
3.糖尿病人泡腳時(shí),溫度應(yīng)控制在40℃以下,以免燙傷。