有這樣一種特別的“草藥”，它的生長(zhǎng)環(huán)境極其特殊，不是長(zhǎng)在地里，而是浮生在樹(shù)石上。《道藏》把它列為＂中華九大仙草＂之一，很多名醫(yī)、古書(shū)典籍也封它為上品，這就是石斛。

石斛很適合老人來(lái)用，它擅長(zhǎng)調(diào)治多發(fā)性的老年病，可以改善心腦血管功能、幫助降糖、抗腫瘤等。

不僅如此，它還是女人的養(yǎng)顏草。武則天拿它配藥做養(yǎng)顏秘方，服用達(dá)50年之久，到了晚年依舊容光煥發(fā)。石斛還能幫助男人強(qiáng)腎固精，是不可多得的一味“珍饈”。

總之，石斛有多重強(qiáng)大的養(yǎng)生作用，常吃對(duì)身體會(huì)有意想不到的健康收獲。

老年人陰津開(kāi)始衰弱，筋骨功能也逐漸減退。而石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋骨、流利關(guān)節(jié)的效果，還能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病。

《名醫(yī)別錄》記載石斛可治療“腳膝痛冷痹弱＂。

《日華子本草》也記載石斛可“壯筋骨”。

石斛含有的酯類成分，可活血化瘀、擴(kuò)張血管及抗血小板凝結(jié)，可提高心腦血管功能。

石斛能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療消渴病的專用藥。研究表明，石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，還能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。

石斛能夠下氣，使胃氣保持下降的趨勢(shì)，用石斛來(lái)代替茶飲，可以開(kāi)胃健脾，調(diào)節(jié)胃氣，改善消化功能。《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草再新》中記載石斛為“腸胃藥”，它還是治療胃脘痛、上腹部脹痛的常用藥。

石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀。

石斛能讓身體從內(nèi)部滋生陰液，養(yǎng)陰而生津。體內(nèi)的津液充足了，皮膚就像有了保護(hù)層，能延緩衰老。石斛含有的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚也有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)的作用。

石斛有滋陰清熱的功效，還能緩解陰虛火旺的癥狀。而婦科病的很多病癥都是陰虛火旺導(dǎo)致的，比如宮頸糜爛、陰道炎等。

石斛補(bǔ)腎意在滋陰潛陽(yáng)，對(duì)于腎精虧虛，腎氣不足的人，有一定效果。

清《本草新編》指出：“石斛之補(bǔ)腎，以輕虛之體，潛入于命門陰火之中，能引入命門之火，仍歸于腎，舍石斛更無(wú)他藥可代?！?/span>

有研究表明，石斛可清咽利喉，對(duì)呼吸道慢性疾病、慢性阻塞性肺疾病以及肺陰虛干咳的癥狀有明顯的療效作用。

石斛能修復(fù)或促進(jìn)細(xì)胞的活性，緩解咽喉不適，幫助治療各類咽喉疾病及呼吸道疾病，更適合愛(ài)吸煙的男性朋友。