編者：本文是宣賓老師不久前發(fā)表于知杏時(shí)雨公眾號《平衡陰陽生命氣機(jī)》一文的修改稿。比較初稿，本文主要有兩方面的改動(dòng)，一是標(biāo)題，二是主要補(bǔ)充了“2、手部內(nèi)外側(cè)亦然”這一節(jié)的內(nèi)容。

宣賓老師這篇新文，一方面讓大家面對最近又沉渣泛起的新冠疫情，有了新的更簡單的方法和底氣；另一方面，也讓我們今后但凡遇到太陽病、太陰病、太陽與太陰合病（如文中提到的下巴兩側(cè)淋巴結(jié)節(jié)、身上各處的包塊結(jié)節(jié)、泌尿系統(tǒng)疾病等）時(shí)，都可以用到文中的方法。

什么是太陽？什么是太陰？估計(jì)有的人還不是很清楚，這里簡單解釋一下。在人體十二經(jīng)絡(luò)中，小腸、膀胱經(jīng)為太陽經(jīng)，肺經(jīng)與脾經(jīng)為太陰經(jīng)；太陽病指的是小腸與膀胱之病，太陰病指的就是肺脾之??；太陽為表病，為陽之極，太陰為里病，為陰之極。宣賓老師本文里的方法，就是以疏通表里、兩極為主來平衡陰陽。陰陽平衡，則百病不生。

太陰太陽平衡陰陽

宣賓

一、緣起

當(dāng)下，新冠疫魔又沉渣泛起，有緣人可得機(jī)而為，防患于未然！

手足內(nèi)側(cè)外側(cè)是人體高能量部位。

按摩手足內(nèi)側(cè)外側(cè)時(shí)，血液中的氧氣濃度會(huì)增加。

能重建氣血生命之道，平衡陰陽，可以力挽狂瀾。

慈悲恬淡寧靜和四季，身心和于天地似朝陽。

二、你可以做的

1、足內(nèi)側(cè)外側(cè)找痛點(diǎn)，尤其骨邊緣縫隙，內(nèi)側(cè)太白可重點(diǎn)按，太白金星，有平息內(nèi)亂之功；外側(cè)至陰穴重點(diǎn)按，為膀胱經(jīng)井穴，屬金，對應(yīng)心肺部，有撥云見日之能。

2、手部內(nèi)外側(cè)亦然。小腸經(jīng)小魚際，通督脈，對應(yīng)下巴或二陰。

四總穴里有“面口合谷收”一說。握拳，合谷對應(yīng)口的話，那小魚際就對應(yīng)下巴兩側(cè)，拳面對應(yīng)面部。下巴兩側(cè)比較常見的毛病是淋巴結(jié)節(jié)，那捏小魚際就可以很快的消除淋巴結(jié)節(jié)，而小魚際是太陽小腸經(jīng)所過，腫塊結(jié)節(jié)皆寒濕淤結(jié)，太陽一出，自然化解。所以身上的包塊結(jié)節(jié)多疏通手太陽小腸經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)。

而后溪部位也象人體二陰竅之門。

四總穴：面口合谷收。如果合谷對應(yīng)面口，那后溪一線可以對應(yīng)下焦二陰竅，調(diào)理泌尿生殖系統(tǒng)問題。合谷穴為大腸經(jīng)穴位，與肺經(jīng)有表里溝通之能。

3、多做合谷和氣術(shù)

左手食指中指無名指在右手這三位置和氣術(shù)，如下圖：

4、魚際和氣術(shù)把握式

晚上睡覺的時(shí)候可以做魚際和氣術(shù)把握式，然后套上襪子，固定手型，但不宜過于緊繃影響血液循環(huán)。提高體溫，提高血氧飽和度，旺盛精力。

5、平時(shí)可敲中府云門部位，尺澤、孔最部位，暢通肺部。

6、溫灸肚臍，增強(qiáng)五臓功能。

7、如果不幸中招，可溫灸：

（1）曲池（祛寒）；

（2）或右肩胛部位，尾椎（此法調(diào)理膈以上重疾）；

（3）魚際部位（祛肺部寒濕）。