不知道我是不是第一個提出健康的修行這樣一個觀念的人。我無意做第一名，我也絕不是要去創(chuàng)造獨特的概念，語不驚人死不休。相反，我只愿意用更加普通、更加平實、更加流行的語言，以讓大家可以更快的，更準的，更高效的理解。之所以提出健康的修行這樣一個觀念，是因為疾病在我們這個社會太普遍了。大家太需要健康了。修行在我們這個時代也太普遍了。但健康的修行卻很少。有很多的人是病態(tài)的修行。我遇到過很多。

健康的修行，并不是說先讓自己健康了再來修行。而是說整體的修行，平衡的修行，平安的修行，愛的修行，用一種健康的方式來修行。健康的修行，會讓自己的健康越來越大。讓你從小康變成大康。讓你達到終極的巔峰的健康。

如果你是健康的修行。你會越來越會生活，你會越來越愛上生活。你會成為生活的專家。

你越來越會走路，你越來越會運動，你越來越會工作。越來越會說話，越來越會思考。越來越會吃飯，越來越會睡覺。越來越會洗澡。越來越會做家務。越來越會與人相處。越來越會與自己相處。越來越會發(fā)現(xiàn)。越來越會聆聽。越來越會使用手機。越來越會使用自己的時間。越來越會安排自己的生活。越來越會陪自己玩。越來越理解自己。越來越理解別人。越來越會穿衣服。越來越會買東西。越來越會做選擇。越來越會呼吸。越來越會刷牙洗臉。越來越會使用自己的身體。越來越會使用自己的思想。越來越會開車，越來越會坐車。越來越會旅行。越來越會定居。越來越會安全。越來越會冒險。越來越會上廁所。越來越會聽課，越來越會學習，越來越會創(chuàng)作。越來越會安靜。越來越會清閑。越來越會忙碌。越來越會放松。越來越會尊重。越來越愛護生命。越來越愛護環(huán)境。

但凡你經(jīng)歷的一切。但凡你正在做的一切。但凡你生活中發(fā)生的一切。你都是越來越會。甚至是那些所謂的負面的。你也變得更會。比如疾病、煩惱、痛苦，恐懼、懷疑等等。你也越來越會。越來越會的意思，不是越來越多，而是你學會了，熟練了，掌握了，超越了。你可以控制它們。你可以更好的與它們相處。比如，一個真正會生病的人。他是不容易生病的。因為只生一次病，他就學會了怎么生病，學會了怎么與疾病正確的相處。一旦他學會了怎么生病。他就學會了怎么不再生病。他搞懂了什么是生病，怎么對待生病，怎么從生病中康復，這個叫做會。所有的這些負面。當他真的學會了，他真的越來越會了。真的超越了這些負面，那么他就不再受它們影響了。

健康的修行。你是越來越會生活。由此你開始超越生活?？雌饋砟阍谏钪小５阋苍谏钪?。你真正掌控著自己的生活。你在創(chuàng)造自己的生活。你成為你生活的專家。你成為最懂你自己生活的人。從此你再也不用羨慕任何人的生活。

然而，生活只是一面，生活是生的一面，是活的一面。修行，還包括另外一面。包括死的一面。生是活，死是定。修行同時包含生死。修到極致的人，同時具備極致的活力與定力。健康的修行。你可以健康的生活，也可以健康的睡覺。你可以健康的活著，也可以健康的離開身體。健康修行，只跟上面的這些有關，只跟你的生活，你的世界相關。跟神通、法術、魔法、咒語，通靈，出體，都無關。