最近，買了左常波教授的新書《針道》，看了好幾遍，里面的治病思路特別清晰。

今天就書中治療失眠的思路整理分享出來，都是臨床上的干貨，希望大伙好好看，好好實踐。

總的治療思路:

①調(diào)氣:刺在間隙里，找特效穴調(diào)氣

②調(diào)血 :刺在血管上，刺瘀絡(luò)

③調(diào)經(jīng)筋:斜刺在肌肉上，解筋結(jié)

失眠具體類型的治療思路:

習(xí)慣晚睡，入睡困難

（1）特效穴

①天根針法 （手足少陽同名經(jīng)取穴，調(diào)少陽樞機）

水曲穴+三叉三穴

可以很好的改善入睡困難，同時，可以讓焦慮的人變得安靜下來。

② 印堂上1寸透刺

印堂上1寸向下透刺到印堂，甚至可以透刺到鼻子山根處。

（2）解筋結(jié)

①枕部肌肉 

 入睡困難的人，多數(shù)有頸椎病，在其枕部摸到硬結(jié)，用針斜刺解筋結(jié)，改善大腦供血，促進睡眠。

②失眠穴區(qū)域

失眠穴（風(fēng)池穴與翳風(fēng)穴的中間）區(qū)域會找到肌肉硬結(jié)條索，用針斜刺解筋結(jié)，促進睡眠。

（3）中指微刺

中指指頭對應(yīng)的是人的腦袋，可以讓人晚上有困意，也可以改善焦慮情緒。

凌晨1-3點易醒

（1）特效穴

①月窟針法 

太沖穴+大叉穴 細針扎  一般用0.12×40

②內(nèi)關(guān) 

③印堂透山根

臨床實踐時三選一即可

（2）解筋結(jié)

在膻中穴區(qū)域找到硬結(jié)，斜刺

（3）刺血

①在前胸找瘀絡(luò)刺血拔罐

②中指上找瘀絡(luò)放血，尤其是中指第一節(jié)的中點

凌晨3-5點易醒

（1）特效穴

在拇指大魚際的胃區(qū)，找到壓痛點針刺

（2）解筋結(jié)

在中脘穴區(qū)域找到硬結(jié)斜刺

（3）刺血

在小腿前側(cè)的足陽明胃經(jīng)上找瘀絡(luò)刺血

書中的干貨還是很多的，感興趣的朋友可以買來一本看看，肯定有所幫助的。