三歲孩子頻繁哭鬧怎么辦？8個(gè)技巧性應(yīng)對(duì)

各位家長(zhǎng)朋友您好，

果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙要告訴您的是：

三歲孩子頻繁哭鬧，這是成長(zhǎng)中的常見現(xiàn)象。

下面為您分享8個(gè)技巧性應(yīng)對(duì)——

1、語言爆發(fā)期困境

癥因：3歲兒童詞匯量激增但表達(dá)不連貫，常因無法準(zhǔn)確傳達(dá)需求

應(yīng)對(duì)：慢慢對(duì)孩子說話，放慢語速。

2、自我意識(shí)覺醒期

癥因：3歲兒童堅(jiān)持自己做，卻屢屢失?。ㄈ绱┓葱?、畫不好圓形），產(chǎn)生挫敗感。

應(yīng)對(duì)：分解法（把穿鞋子分解成幾個(gè)步驟）、選擇法（你想先刷牙還是先換睡衣？）

3、睡眠負(fù)債危機(jī)

癥因：3歲兒童睡眠不足，會(huì)降低前額葉皮層功能（情緒調(diào)節(jié)中樞），使孩子更易激惹。

應(yīng)對(duì)：夜間睡眠是否＜10小時(shí)？午睡是否超過2.5小時(shí)或＜1小時(shí)？

4、隱性饑餓陷阱

癥因：血糖波動(dòng)導(dǎo)致易怒，尤其發(fā)生在兩餐間隔。

應(yīng)對(duì)：“3+2”法（3正餐+2健康加餐，如酸奶+藍(lán)莓、全麥餅干+奶酪）。

5、感官超載防護(hù)

癥因：商場(chǎng)超市熒光燈、廣播噪音等，引發(fā)前庭覺過敏，表現(xiàn)為突然崩潰。

應(yīng)對(duì)：多去自然環(huán)境。

6、規(guī)則過渡技巧

癥因：看手機(jī)、電腦等強(qiáng)制終止，觸發(fā)分離焦慮。

應(yīng)對(duì)：提前預(yù)告，并定好鬧鐘，讓孩子直觀感知時(shí)間流逝。

7、情緒引導(dǎo)術(shù)

癥因：家長(zhǎng)情緒失控。

應(yīng)對(duì)：深呼吸6秒，再蹲下與孩子平視。“媽媽看到你哭了，是因?yàn)榉e木倒了很傷心對(duì)嗎？我們一起來修?！?/p>

8、建議：角色互換游戲

具體：孩子扮演家長(zhǎng)，處理“哭鬧的布娃娃”。

需要警戒的是如下信號(hào)：

當(dāng)孩子夜間驚醒哭鬧多次且持續(xù)一周以上，

或者拒絕觸摸特定身體部位（可能暗示相關(guān)部位疼痛），

或者出現(xiàn)已經(jīng)戒斷尿布又頻繁失禁等發(fā)育倒退情況……

如果伴隨這些信號(hào)的話，就需要及時(shí)就醫(yī)了。

各位家長(zhǎng)朋友您好，

果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙想要告訴您的是：

家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)，將成為孩子未來健康發(fā)展的基石。