   關(guān)注武宗 學(xué) 天下武功 少派林 深功出巧匠·苦練出真功  以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無懦夫 通行的”裁手”法，也就是拆招解法。 首先是挑、斫、攔、切這四種基本動作。挑就是向上挑開對方的手臂，斫就是順勢向下砍擊?！睌r”就是橫向格擋對方的手或武器，切，就是抓住機會垂直向下切割。這是川黔、湘楚一帶流行的拆招方法，初學(xué)者必須掌握。等你練熟了，就能達到應(yīng)變自如的境界，甚至不需要刻意去挑手，自然就挑開了，不需要刻意去攔手，自然就攔住了。真正的高手出手就像飄風(fēng)迅雷，讓人聞聲而倒。根本看不清他的手是怎么動的，所謂”打來勿許見，見時不足算”，就是這個意思。 接下來是封、逼、擒、拿這四種更進一步的制敵手法?！狈馐帧本褪欠怄i住對方的手臂，讓他無法活動；逼手就是在封鎖的基礎(chǔ)上趁勢靠近，做出攻擊姿態(tài)，讓對方站不住腳；”擒手”就是抓住對方的手或者要害部位，使其無法動彈。這幾種手法的順序一般是先封后逼，封是為了創(chuàng)造機會，逼擒拿是單獨的一種控制手法。不過也提醒我們，對于初學(xué)者來說，這些是制勝的方法，但當你練到很高境界時，就不需要這些了，因為你的出手已經(jīng)能讓對方失去反抗能力，根本不需要你去”封”去逼。遇到真正的名家高手，這些招式更是不能亂用，否則很容易被反制，不僅失敗，還會被人笑話。正確的做法是先試探對方的路數(shù)和功力，再根據(jù)情況變化應(yīng)對。 前面說的那些拆招解法，其實主要是針對那些門外漢的。真正的高手出手，變化莫測，瞬息萬變，哪有那么容易被破解？那怎么判斷對方的實力呢？說要看對方的變化是否精妙，變化相同的話，就看誰更快；更快的，再看技巧；技巧相當?shù)木涂雌綍r功力深淺和造詣高低。如果是勢均力敵，高手過招，往往一出手就能分出勝負。當然，如果對方是外家功夫，比較容易對付。外家功夫有四個明顯的特征：一是揮拳太高，劈頭蓋臉砸下來，腋下肯定空虛；二是出拳太直，伸得太長，收回又慢，這種手”笨拙”得很，要么打不中，要么打中了自己也廢了；三是站樁不穩(wěn)，身體僵硬，像根柱子一樣，稍微一動就容易倒；四是情緒激動，怒氣沖天，動作雖然猛，但心神不寧，根本不知道怎么打。遇到這種外家功夫，用挑、斫、攔、切或者隨便封堵都能輕松應(yīng)對。 但是如果遇到的是內(nèi)家高手，那情況就完全不同了。他們的出手沒有破綻，變化無窮，你根本找不到機會下手。這時候判斷勝負的標準就更高了，先看變化，再看速度，再看技巧，最后看功力深淺。如果是勢均力敵，高手對決，往往一出手就能知道對方的斤兩，不會輕易打起來。所以前面說的那些”挑撥”、”封逼”之類的拆招解法，對于真正的高手來說，根本沒什么用。這些拆解手法只是武學(xué)的入門功夫，而不是精髓。盡管如此，對于初學(xué)者來說，還是需要掌握一些通用的”解裁”方法。給出了幾點：對方出招高你就挑或者”托”，對方出招平你就攔或者”格”，對方出招低，你就”斫”或者切。這三條是基本對應(yīng)關(guān)系，如果對方出招勢頭很猛，你要做的不是硬接，而是先避開他力量最大的部分，然后趁他虛晃的時候從側(cè)面反擊，所謂”以柔克剛”，這是高手的妙用；如果對方力氣很大，你可以借力打力，順著他的力量方向去制服他，這就是所謂的”借他千斤力，不費四兩功”。 繼續(xù)看通用方法，如果對方力氣比你大，你就不要硬碰硬，從側(cè)面切入，這樣不容易被控制，還能保留退路和反擊機會；如果對方力氣比你小，就可以正面進攻，也就是””闖洪門””。要注意觀察對方的肩膀，如果他要出腿踢你，肩膀通常會先抬起，這是個預(yù)兆。萬一不幸被對方從后面抱住怎么辦？趕緊下蹲，用頭往后撞對方的鼻子，因為抱的時候雙方頭部是對齊的。如果撞不中，就用腳往后踢對方的下陰，如果還不行，就屏住呼吸，鼓起全身力氣，猛地用肘拐沖擊對方的胸腹。記住，和人搏斗時，千萬不要用手去””抓實””對方的手或武器，因為”不實則虛，虛則易于變化”，這是初學(xué)者的禁忌。當然，如果你的功夫已經(jīng)很高深，這些”解裁”手法對你來說就顯得很初級了。 要想真正掌握”解裁”的精髓，有兩個方面必須下功夫：一是要找到真正的名家大師，學(xué)習(xí)他們的正宗心法，先學(xué)基本功，再學(xué)變化，內(nèi)外兼修，手足并練，不滿足于小成，要刻苦追求大成；二是要自己有所領(lǐng)悟，人的手腳天生就具備運動能力，只是通過長期練習(xí)，才能產(chǎn)生隨機應(yīng)變的巧勁，不要追求虛浮的技巧，要回歸到扎實的基本功。程遠禪師就是一個例子，他能在百步之外讓人倒地不起，很多人以為是神功，但他自己說，是30年如一日的刻苦練習(xí)，從近到遠一步步練出來的。所以說，所謂的神通廣大，其實都是勤學(xué)苦練的結(jié)果?？上О。廊送磺趭^，不肯下苦功夫，所以很多絕技都失傳了。 前面講了手掌”解裁”，現(xiàn)在來看身法。身法是武學(xué)的關(guān)鍵，要求手腳動作協(xié)調(diào)一致，進退有章法，趨避要趁機，起落要敏捷。進退之道變化萬千，往往在毫厘之間，可以一步前進，也可以縱躍數(shù)丈，可以左進右退，也可以右進左退，還有陽退陰進，虛進實退，以進為退，以退為進，猛進猛退，長馬進，短馬進等等。我們這個流派常用的進法是用短馬步緊貼對方側(cè)身，目的是逼迫對方，讓他難以躲閃，這樣才能保證力量打到實處。退的時候通常是因為沒找到機會，退一步是為了再尋找機會。還有一種吞法，身體不動，只是胸部向里收縮，讓對方的攻擊落空；”吐法”就是用手掌推出去，力量是從腋窩和肩膀發(fā)出的。歌訣里總結(jié)得很好：”進步要快，如風(fēng)”疾”；時機退，要快成勢；側(cè)深入，身稍”前”；脈長”貫”；”吐”發(fā)”精”怪；變化如蛟龍，遲速定勝敗，進退是取勢，趨避是”成勢”?！壁叡苤谰褪且帽軐崜籼?，聲東擊西。無論你功夫多高，總要有趨避的動作，因為只有先避開才能找到進攻的機會。趨左就要避開右邊，假裝攻擊東邊，實際上要打西邊，要跟著對方的動作來調(diào)整自己的方向，觀察對方的破綻來決定自己的行動，要明白其中的道理，但又不能拘泥于固定的模式，要能隨機應(yīng)變，打中對方要害而不露痕跡，這需要達到心手兩忘，”神而明之”的境界。趨避的歌訣是：”趨避要眼快，左右見機形。”趨從避中取”，十字須”清”生。山重深難壓隙，開靜莫停勢。猛君”休懼”，四兩拔千斤。”平時練習(xí)，只要把拳法練熟了，馬步穩(wěn)，身體靈活，到時候自然就能左右逢源。 光有拳腳功夫還不夠，還得練軟硬功，這就像人的耳朵和眼睛，缺一不可。諺語說得好：”打拳”不溜腿，是個”冒失鬼；打拳不練功，到老不成名。”軟硬功分為兩類：一類是自衛(wèi)的，比如金鐘罩、鐵布衫、蛤蟆功、鐵牛功，練成了能刀槍不入，挨打不疼；另一類是制人的，比如”一指金剛”、”仙人掌”、”雙鎖功”、”點石功”，練成后指掌腕堅硬如鐵，打人特別有效。最高深的是氣功，練成了不僅能隔空傷人，還能延年益壽，甚至成仙，但非常難練，而且容易出偏差，甚至危及性命。所以普通人練的還是軟硬功里的陰陽二勁。陰勁的軟功，比如一指禪、朱砂掌，打一下就可能致命，非常危險；”陽勁”的功夫，比如鐵砂掌、鷹爪”功”，力量可控，不至于一出手就殺人。所以行俠仗義的人，至少要練兩種功夫，一種自衛(wèi)，一種”制”人，而且自衛(wèi)的功夫一定要練到極致。  具體有哪些軟硬功呢？先看耳目功?！睉医疱X”就是把銅錢掛在房梁上，練習(xí)眼力和聽力，能讓你在敵人靠近時及時發(fā)現(xiàn)。具體做法是，推著銅錢讓它從眼前飛過，練習(xí)不眨眼，然后背對著練習(xí)聽聲音。再看手上功?！贝蚣埗铡笔蔷毩?xí)陽剛之力的拍打功夫，把”厚”紙疊成方塊放在桌上，用拳、掌、指、肘各種方式去打，想象對方在攻擊你，一邊防守一邊反擊，這樣練一年，手掌打出去就像疾風(fēng)暴雨，打住人，輕則摔倒，重則受傷。這在北方很流行，是基本功，練好了對其他手上功夫有幫助。  還有”金剛?cè)Α笔悄吓蓚飨聛淼?，用來練五指捏勁，用鐵做的圈，每個8斤重，左右各一個，每天捏著轉(zhuǎn)，練好了拇指和食指，就像鋼鉤一樣，這也是基本功。”旋棉錘”是練眼力和手上準頭的，把棉花球掛在房梁上，用手指、手掌、拳頭，或者用槍刀劍棍去點打”刺擊”，剛開始不容易命中，練久了就能隨心所欲，閉著眼睛也能打中。這招日本的拳師也常用，所以他們臨敵時往往能占便宜。 最后是”木人樁”，這可是少林軟硬功夫的根基，非常重要，千萬不能忽視。做法是找一根直徑6寸，長9尺的原木，埋一部分在地下，露出一部分，在木頭上裝一根橫木，形狀像十字架，然后在橫木上面1尺高的地方、中間部分、下面部分都裹上皮革，模擬人體的頭、手、胸腹、腿足。練習(xí)者站在木人前，想象它是一個真人，然后用各種手法去推、捋、”掤”、擠、點、打、踢、踩，這能全面鍛煉全身的勁力和手腳的運用方法。練習(xí)時要持之以恒，不能用蠻力，最好在早上舒筋活絡(luò)之后進行。如果想用”木人樁”練點穴也是可以的。 接下來我們來看幾位少林名人的技藝故事： 首先是李鏡源，湖北人，家里有錢，從小就喜歡練拳。后來遇到一位陜西高手，學(xué)了一年多，但總覺得不夠精深，這位高手推薦他去拜訪一位隱居的寺僧。李鏡源為了求”藝”，跪在寺廟里三天三夜，才感動了那位僧人。僧人傳授了他三個核心要訣：第一，不動心。心是主宰，手足是臣，”明心”不動，手足才能聽指揮；第二，”數(shù)息調(diào)息聽息”，通過控制呼吸，讓氣息沉到丹田，保持心平氣和，這樣才能臨危不亂。數(shù)息是默數(shù)呼吸次數(shù)，聽息是靜心感受氣息流動，要注意氣要順，不能強行憋氣；第三，破生死關(guān)。練武是為了衛(wèi)身，但終究有克敵制勝之意，甚至可以說是殺人之術(shù)。所以，在生死關(guān)頭必須勘破。僧人舉例說，河北有個壯士力氣很大，但被蘭州一位游方僧人輕易擊敗，斷了雙腿，原因就是壯士氣息太”暴”，急于求成，而僧人穩(wěn)坐不動，以靜制動。所以要練好武藝，必須先破除對生死的執(zhí)著。李鏡源后來參悟了這些道理，技術(shù)也達到了神妙境界，還寫了本書叫《”沉寂禪機”》。 另一位是滕黑子，湖南人，皮膚黑，天生力氣大，靠撐船為生，也喜歡練拳。他年輕時跟鄉(xiāng)里的拳師學(xué)，但只學(xué)了些蠻力，沒什么特別的。后來遇到一位老叟幫他打劫匪，才知道老叟是個奇人，就拜他為師。老叟又把他介紹給一位叫曹玉亭的陜西高手。這位曹老師可是少林絕頂高手，師承智元上人。曹老師教”滕氏”說，力量不是憑空來的，是氣生的，氣是血生的，血強了，氣才強，氣強了，力才壯，力壯了，筋骨才結(jié)實。力量有實有虛，有沉有浮。沒練過的人，力量多半是虛浮的，而且分布不均，直來直去的力強，”橫著使”的力弱。”滕氏”以前能單手舉起300斤，自以為天下無敵，結(jié)果遇到曹老師，輕輕一碰就把他制住了，這才明白自己以前練的都是無用的蠻力。于是他重新開始，先站樁，”令”氣下沉，靜心凝神，每天站100次，目的是換掉舊的”浮”力，生出新的”沉”力。曹老師選徒弟非常嚴格，看重的是恒心和專一。他還教了”滕氏”練耳目功，比如聽竹竿飛舞的聲音，還有騰身縱”躍”術(shù)、挖坑跳，甚至在腿上綁鉛塊加重練習(xí)?！彪稀焙髞砑媳迸芍蟪?，成為一代高手。 今天我們從練功的年齡、難易法則，到具體的技法術(shù)語、入門手法、身法、軟硬功，最后還聽了兩位少林名人的傳奇故事，可以說，是把武學(xué)修煉的方方面面都捋了一遍。核心思想其實就那么幾條：循序漸進，內(nèi)外兼修，持之以恒，勤學(xué)苦練。無論是軟硬功還是內(nèi)外功，無論”手眼身法”，還是心性智慧，都離不開這些基本原則。 |
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