心智模型是一個(gè)心理學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的概念，指的是個(gè)體對(duì)周圍世界、現(xiàn)象或過程的內(nèi)在理解和認(rèn)知框架。它是人們用來解釋事物、做出決策、預(yù)測(cè)結(jié)果和解決問題的心理工具。心智模型的發(fā)展有如下5個(gè)階段， 它的好處就是在這套體系下可以量化評(píng)估，一層比一層高，方便大家可以對(duì)號(hào)入座。
第一個(gè)階段的關(guān)鍵詞是：唯一自我。 我們認(rèn)為一切都是自己的：媽媽是自己的，爸爸是自己的，零食、玩具都是自己的?？吹胶玫臇|西就要伸手要，要不到就搶，搶不過就哭。絲毫不掩飾自己的欲望。我們的行為就是被自己的本能所驅(qū)使，而隨著受教育越來越多，慢慢參與社會(huì)化協(xié)作，這種完全以自我為中心的想法會(huì)逐漸褪去。 相反地，如果孩子一直長(zhǎng)在家長(zhǎng)的寵溺下，他們一直處在“自我”為大的模式下，長(zhǎng)大了很容易變成啃老族。第二個(gè)階段的關(guān)鍵詞是：公平交換。當(dāng)我們開始上學(xué)，接觸到了其他的伙伴，很快就能知道世界不是圍繞我們來轉(zhuǎn)的：有些東西就是屬于別人的，我們要不到，也不能搶。（當(dāng)然，如果你可以很容易就搶到，或者家里能很輕松地提供，可能就不會(huì)有這個(gè)階段了）例如和其他小朋友交換玩具、在有獎(jiǎng)勵(lì)的情況下去幫助媽媽做家務(wù)，在比賽中取得好的成績(jī)就希望得到對(duì)應(yīng)的正面激勵(lì)。還有另一個(gè)更加隱蔽的表征句式：如果不xx，我就不xx。例如：小孩子說如果你不給我獎(jiǎng)勵(lì)，我就不整理房間。該階段特點(diǎn)是受外在利益驅(qū)動(dòng)，有利則為，無利則不然。還有一個(gè)點(diǎn)是：要公平。 比較常見的句式是：“憑什么！”。 例如我們幾個(gè)同學(xué)都表現(xiàn)得差不多，憑什么好處全給了X同學(xué)。我們幾個(gè)都表現(xiàn)得很差，憑什么就處罰我一個(gè)人！大家都闖紅燈，憑什么交警就攔我一個(gè)人！
第三個(gè)階段的關(guān)鍵字詞是：別人的評(píng)價(jià)。我們做事的出發(fā)點(diǎn)變成了想成為一個(gè)社會(huì)關(guān)系中的好成員。我們希望成為好員工，好同事，好朋友，好伴侶。所以我們會(huì)主動(dòng)去做很多在第二階段的人看起來很傻的事情：例如：額外加班，幫同事分擔(dān)工作，參加一些不想?yún)⒓拥木蹠?huì)等等。其實(shí)停留在這個(gè)階段挺好的，畢竟你能給關(guān)系中的另一方提供超出平均水平的價(jià)值，他們都會(huì)喜歡你的。說到底，為了一個(gè)好名聲活著，也沒有什么不好的。但是，很快你就會(huì)覺得有點(diǎn)不對(duì)：當(dāng)你的老板希望你留在公司里加班，而同時(shí)你的愛人希望你早點(diǎn)回家時(shí)，你怎么選擇呢？當(dāng)你的父母希望你留在老家考公，而你希望看看外面的世界，你怎么選擇呢？如果我們太在意別人的想法，把滿足得到別人的正面評(píng)價(jià)放在第一位，那么必然會(huì)出現(xiàn)沖突。因?yàn)閯e人有多個(gè)，他們的需求極有可能是相互矛盾的，而你只有一個(gè)，怎么可能同時(shí)滿足他們的需要呢？這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)陷入兩難的境地：怎么才能不負(fù)如來不負(fù)卿呢？怎么才能家庭事業(yè)都兼顧呢？ 所以，你迫切地需要進(jìn)入第四個(gè)階段。第四個(gè)階段的關(guān)鍵詞是：按我的原則行事。 從第三個(gè)階段到第四個(gè)階段很難自然發(fā)生，它往往需要強(qiáng)大的外力推動(dòng)，例如：生命發(fā)生了某些重大的變故（疾病，失業(yè)，生活破裂....），你才可能會(huì)深入思考：我想成為一個(gè)什么樣的人？ 為什么要活著？人生的意義是什么？ 什么對(duì)我來說是重要的，而什么是更重要，什么最重要的？當(dāng)你冥思苦想，得到這些問題的答案，把它們慎重地寫出來，當(dāng)成你的人生格言，當(dāng)成你的人生準(zhǔn)則，并對(duì)照這個(gè)準(zhǔn)則來做出行為的時(shí)候，恭喜你，你開始進(jìn)入第4個(gè)層次了。 隨著你不斷修煉，不斷打磨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)之前困擾你的很多問題都不存在了：假設(shè)你把家庭放在第一位，那就很自然地會(huì)把其他事情給它讓步：不加班，不應(yīng)酬。假如你把身體健康放在第一位，那就不熬夜，不吃垃圾食品，多鍛煉。 就算你無法完全做到，此時(shí)，你也不會(huì)再焦慮，不會(huì)在兩難中搖擺。 你按照自己的原則行事，不再過于在乎別人的期望，不再糾結(jié)于別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。能到這一步，就相當(dāng)相當(dāng)不容易啦。 第五個(gè)階段的關(guān)鍵詞是：動(dòng)態(tài)平衡、原則的融合與更新。在這個(gè)階段，人們已經(jīng)形成了自己的一套原則和價(jià)值觀，但并不會(huì)被單一的原則所束縛。他們明白生活是復(fù)雜的，不同的情境可能需要不同的原則來應(yīng)對(duì)。因此，他們能夠靈活地審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)具體的情況調(diào)整自己的行為準(zhǔn)則，同時(shí)也能坦然接受不同原則之間的沖突和矛盾，并在內(nèi)心找到一種動(dòng)態(tài)的平衡。他們善于反思和總結(jié)自己的原則，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些原則在某些情境下不再適用或存在不足時(shí)，能夠勇敢地對(duì)其進(jìn)行更新和完善。他們知道，世界是不斷變化的，而心智模型也應(yīng)隨之不斷進(jìn)化。 在面對(duì)選擇和決策時(shí)，他們不再像前幾個(gè)階段那樣糾結(jié)于單一的標(biāo)準(zhǔn)，而是能夠綜合考慮多個(gè)原則，并根據(jù)當(dāng)前的環(huán)境和需求做出最適合的決定。這種靈活性和包容性使他們能夠在復(fù)雜的生活中游刃有余，同時(shí)也能夠更好地理解和接納他人的不同觀點(diǎn)和價(jià)值觀。 他們立足于當(dāng)下，既不為過去的決策而后悔，也不對(duì)未來的結(jié)果過度焦慮。他們明白，每一個(gè)決策都是基于當(dāng)時(shí)的情況和自己的原則做出的，而未來的結(jié)果也是由無數(shù)的因素共同決定的。因此，他們能夠坦然地面對(duì)生活的起伏和不確定性，以一種平和的心態(tài)去迎接每一個(gè)新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。 06 結(jié)語(yǔ) 感謝你看到這里，那我們知道了這么多，有什么用處呢？ 1. 自我定位?？纯醋约禾幵谀膫€(gè)位置，看看自己進(jìn)步的方向。 2. 減少不必要的爭(zhēng)執(zhí)。當(dāng)你和他人開始起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，快速想想你們是否在同一個(gè)階段。 3. 識(shí)別出處在更高階段的人，并向他靠攏。
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