歲月如潺潺溪流，在指縫間悄然流淌，時間過得真快呀，小長假一結束，轉眼就到了五月中旬。

我們總在時光的長河里，匆忙追逐，以為抵達遠方的彼岸才算是圓滿，卻常常忘了低頭審視腳下的路，忘了感受當下的風景。

“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！痹谶@個步履匆匆、日新月異的時代，誰又能真正做到心無掛礙呢？

01.不再執(zhí)著意義

我曾執(zhí)著探尋活著的意義，如今卻突然失了那份強烈的探索欲。

隨著這兩天慢下來的日子，恍然驚覺，生活的真諦或許就藏在那些細碎的日常里——如何在柴米油鹽的瑣碎中，活出屬于自己的美好。

感受當下生活的溫度，體驗生活的各種經歷，并能享受其中，或許才是答案。

02.每日想象一次離世

每當想象自己離開這個世界，再回頭看那些曾讓我焦慮、心煩意亂的事情，似乎都變得不再重要。

如此一來，這反而讓我更加懂得珍惜眼前的生活與身邊的人。

03.不再執(zhí)著自律

上個月月初，我為自己的每一日制定了一些嚴格執(zhí)行的計劃，基本都順利完成了。

完成之后，我卻陷入了另一種的迷茫：做計劃、完成目標又能怎樣？做了很多事或者什么都不做，又有什么區(qū)別？我們忙忙碌碌，究竟是為了什么？

思來想去，所有的行為和思考，不過都是為了能更好地生活，更好的享受當下，讓自己每時每刻都浸潤在輕松愉悅中，而非被焦慮、內耗裹挾，這不就是“變好”的真正模樣嗎？

這一連串的追問，又將我拉回到對生命意義的思索中。

原來，好好活在當下，盡情享受此刻的每分每秒，才是活著的終極目標。

畢竟，如果此刻生命戛然而止，過去、未來與當下，都將失去意義。

于是，這個月我決定拋開束縛，隨心所欲地生活。

我想知道，隨性隨生活的自然導向而為的日子，與曾經自認為規(guī)律的生活相比，究竟有何不同。

04.出門走走

昨晚終于走出家門，

去買一些水果。

初夏的夜帶著絲絲涼意，

溫柔的晚風輕撫臉頰，

嫩綠的樹葉隨風搖曳，

頭頂是澄澈的藍天，

遠處是閃爍的萬家燈火。

那一刻，我真切地感受到生活的美好，

也終于明白，這就是自由的味道。

05.愛惜自己的身體

最近的冥想在聽卓別林的《當我真正愛自己》，其中一小節(jié):

當我開始真正愛??，

我開始遠離?切不健康的東西。

不論是飲?和?物，還是事情和環(huán)境，

我遠離?切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的?私?利”，

但今天我明?了，這是“?愛”。

以前我一直覺得自己是一個自尊自愛的人，但反復聽了這首詩，我覺察到達到自尊自愛的程度還很遙遠。

這個月，我遍開始認真對待吃飯與睡覺，從愛惜自己的身體開始愛自己。

曾經，我總覺得起床后聽書、寫些字比吃飯、睡覺更重要，甚至常常因此忘記吃飯、短缺睡眠。

如今才懂得，只有先把自己照顧好，吃好每一頓飯，睡好每一覺，才能擁有充沛的精力去做想做的事，提高所行之事的效率。

最近睡眠格外好，無論是夜晚的酣睡，還是白天的小憩，都能很快進入深度睡眠狀態(tài)。

每次醒來，身心都能感受到從內而外的輕松與舒暢。

或許是過去太累了，又或許是我終于學會了在休息時屏蔽外界的紛擾與繁雜情緒。

06.步履不停

我在心里一直把周一當作自己的休息日。

雖然是休息，但從未真正停下來過，不過我允許自己放慢腳步：慢悠悠地打掃衛(wèi)生、清洗衣物，靜下心來準備課程。

甚至愿意花上一兩個小時用心做飯、細細品味食物，只為享受這份悠然愜意的時光。

即便節(jié)奏緩慢，卻從未真正停下前行的腳步。

▽

最近漸漸懂得，人生的旅程沒有固定的腳本，不必執(zhí)著于追趕他人的腳步，也不妄自菲薄自己的生活。

每個人都有自己的人生路和需要面對的現(xiàn)實生活。

當我們不再被過多的比較、期待與焦慮填滿，當我們學會在平淡的日常里駐足欣賞，或許就能發(fā)現(xiàn)，生活的詩意與美好，一直都在。

往后的日子，愿我們不在煙火瑣碎里徘徊掙扎，愿我們都能懷著赤誠和熱愛，在登自己這座山時，享受到這人間的美好。

往后的日子，愿我們都能以一顆從容不迫的心，擁抱當下，在這煙火人間中，尋得屬于自己的好時節(jié)。

留點時間，與自己在一起。

用文字梳理生活治愈自己。

感受自己的內心愉悅自己。       

2025年更新第71篇??你