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心理測試:為什么大學(xué)成抑郁高發(fā)地,測測根源在哪?

 X法心理 2025-05-12 發(fā)布于四川

親們,你們有沒有想過為啥大學(xué)會成為抑郁重災(zāi)區(qū)呢?

今天咱們通過選圖來測一測其中的原因。

這里有四幅珊瑚畫,你更喜歡哪一幅呢?

大學(xué)本應(yīng)是充滿青春活力、追逐夢想的地方,可現(xiàn)實中卻有不少同學(xué)深陷抑郁的困擾。

或許你所選的這幅圖,就暗藏著大學(xué)成為抑郁重災(zāi)區(qū)的線索。

心理測試解析

選擇A:學(xué)業(yè)壓力大

你上了大學(xué)就知道,課程難度跟中學(xué)比,那可上了好幾個臺階。像那些專業(yè)課程,知識又深又復(fù)雜,理解起來費勁兒。而且周圍同學(xué)都很優(yōu)秀,學(xué)業(yè)競爭激烈得很,大家都在拼命學(xué),就怕落后。

你看看身邊,圖書館天天人滿為患,同學(xué)們熬夜復(fù)習(xí)、寫論文是常有的事。這種環(huán)境下,你身上的學(xué)習(xí)壓力能不大嗎?感覺就像背著重重的殼,一刻都不敢松懈。

現(xiàn)在liu下一句“從容不迫”,愿它加持你的學(xué)業(yè)。在面對復(fù)雜課程和激烈競爭時,你能穩(wěn)住心態(tài),有條不紊地學(xué)習(xí)。制定好計劃,合理安排時間,該學(xué)就學(xué),該放松也別硬撐。用從容的態(tài)度去應(yīng)對,說不定學(xué)習(xí)效率更高,學(xué)業(yè)之路也能走得更順,取得理想的成績。

選擇B:人際關(guān)系復(fù)雜

你想想,大學(xué)里同學(xué)來自天南地北,家庭背景、生活習(xí)慣、成長經(jīng)歷都不一樣。就好比有的同學(xué)從小在大城市長大,生活條件優(yōu)渥,習(xí)慣了快節(jié)奏和豐富的娛樂;而有的同學(xué)來自小地方,生活相對質(zhì)樸簡單。這樣的差異碰在一起,難免會出狀況。

大家住同一間宿舍,或者在小組里合作學(xué)習(xí),就可能因為一些小事產(chǎn)生矛盾。比如,有人覺得對方晚上熬夜影響自己休息,有人覺得別人太講究衛(wèi)生,自己有壓力。這些矛盾要是處理不好,就變成人際困擾,搞得心情郁悶,還可能影響學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在liu下一句“肝膽相照”,愿它加持你的學(xué)業(yè)。希望在與不同背景同學(xué)相處時,你能用真誠收獲友誼,少些矛盾困擾。心情舒暢了,學(xué)習(xí)也更有勁兒,在良好的人際關(guān)系中,愉快地度過大學(xué)時光,學(xué)業(yè)自然也能蒸蒸日上。

選擇C:未來規(guī)劃迷茫

你是不是常常有這樣的感覺,一想到畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展,心里就沒底,滿是迷茫??纯粗車耐瑢W(xué),好像有的早早規(guī)劃好了方向,可自己呢,完全不知道該往哪兒走。未來的路那么多條,卻不知道哪一條才適合自己。

是選擇本專業(yè)相關(guān)的工作,還是跨專業(yè)試試新領(lǐng)域?考研深造還是直接就業(yè)?這些問題在腦袋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,越想越困惑,越想越焦慮。這種迷茫的狀態(tài),就像大霧天在森林里迷路,找不到出口。

現(xiàn)在liu下一句“鵬程萬里”,愿它加持你的學(xué)業(yè)。在迷茫的時候,別灰心,積極去尋找屬于自己的道路。等你找準(zhǔn)方向,就像大鵬展翅,朝著目標(biāo)奮力飛翔,在學(xué)業(yè)和未來職業(yè)發(fā)展上都能取得大成就,開啟精彩人生。

選擇D:遠(yuǎn)離家人支持

你離開家去求學(xué),周圍不再是熟悉的一切,那種滋味肯定不好受。以前在家,遇到啥難事,一扭頭就能看到爸媽,他們會立刻給你支持和安慰,心里頭一下子就踏實了。

可現(xiàn)在呢,你在外地,碰到困難,家人卻不在身邊。就好比考試沒考好,滿心沮喪,想找個人傾訴,卻只能對著手機(jī)。那種無助感,就像冰冷的潮水,一波波涌來。

現(xiàn)在liu下一句“心想事成”,愿它加持你的學(xué)業(yè)。當(dāng)困難出現(xiàn),你能鼓起勇氣自己應(yīng)對。實在難受了,就給家人打個電話,他們的鼓勵會跨越距離傳到你耳邊。帶著這份溫暖和“心想事成”的美好期許,你在學(xué)業(yè)上能一路順暢,實現(xiàn)自己的目標(biāo),讓每一個努力都有美好的結(jié)果。

心理學(xué)小貼士

禁果效應(yīng):別人背著你說的話,你要伸長耳朵聽

朋友們,今天講講超有趣的禁果效應(yīng)!像朋友圈“前方高能,請勿打開”,你是不是偏要點開?這就是它在作祟?!妒ソ?jīng)》里亞當(dāng)夏娃偷吃禁果,還有法國土豆的故事,都體現(xiàn)了越禁止越好奇。

禁果效應(yīng)啟示

在人際交往中,適當(dāng)制造神秘能提升吸引力,但別過度。家庭教育里,培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,別一味堵,要尊重溝通、適度激勵。了解禁果效應(yīng),能幫我們在生活各方面做出更明智的選擇,一起把它運用起來吧!

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