大家平時(shí)吃滋補(bǔ)的藥多嗎？有些中藥雖然滋補(bǔ)的效果很好，但如果用不對(duì)，反而會(huì)對(duì)肝臟造成傷害！

肝臟是解毒器官，咱們吃進(jìn)去的各種食物、藥物，都會(huì)通過(guò)肝臟代謝解毒。如果吃進(jìn)一些含有毒性成分或代謝負(fù)擔(dān)重的中藥，肝臟就會(huì)受累。

今天侯老師就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下容易傷肝的中藥，看看你是不是也在吃。

  

 何首烏 

不少朋友一上年紀(jì)就擔(dān)心白發(fā)增多，聽(tīng)說(shuō)何首烏能烏發(fā)，就開(kāi)始天天泡水喝。何首烏確實(shí)有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)的作用，但它也是公認(rèn)的“肝毒性中藥”。

臨床上，因服用何首烏導(dǎo)致肝損傷的病例并不少，長(zhǎng)期服用生首烏，肝酶升高、黃疸、甚至急性肝衰竭都可能出現(xiàn)。所以，何首烏一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可自己長(zhǎng)期服用。

雷公藤有一定的祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)功效，尤其是一些風(fēng)濕性疾病患者，喜歡用它泡酒喝。然而，這種藥材的肝毒性極高，稍不注意，肝細(xì)胞壞死、肝功能衰竭都有可能發(fā)生。

甘草是日常常見(jiàn)的中藥，很多中成藥里也有它的身影，像一些止咳藥、補(bǔ)氣藥里都有。甘草本身性平，適量服用問(wèn)題不大，但長(zhǎng)期大量服用，可能引起肝功能異常和水鈉潴留，還會(huì)誘發(fā)低鉀血癥，加重心肝負(fù)擔(dān)。

柴胡常用于疏肝解郁、退熱，但是，有研究表明，柴胡中的柴胡皂苷可能引起肝細(xì)胞損傷，尤其是長(zhǎng)期大劑量使用，可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，誘發(fā)肝損。

馬兜鈴酸因其腎毒性和致癌性，早就被廣泛警惕。馬兜鈴科藥材如關(guān)木通、廣防己、青木香等，都含有馬兜鈴酸，容易引起藥物性肝損傷，甚至導(dǎo)致肝癌。

當(dāng)不得已吃一些藥物時(shí)，侯老師建議你在日常飲食上，多吃護(hù)肝食物，如枸杞、黑豆、山藥，減少高脂高糖食物攝入。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持情緒平穩(wěn)，避免肝氣郁結(jié)。

另外，侯老師再?lài)Z叨幾句，中藥雖然能補(bǔ)，但也不能亂吃，尤其是對(duì)肝臟有毒性的藥物，咱們要有清醒的認(rèn)識(shí)。有些偏方、土方打著，實(shí)際對(duì)身體反而是負(fù)擔(dān)。