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去年約先生幫刮八髎，被刮哭，好像心中有個(gè)缺口被填補(bǔ)，刮完，看老公孩子，怎么看怎么順眼。          

親密關(guān)系，難免有矛盾與沖突，氣在頭上，說(shuō)多錯(cuò)多，話如射出的箭，傷害巨大，如果會(huì)艾灸或刮痧，這種無(wú)聲交流，由身及心，安撫每一個(gè)炸毛細(xì)胞，濁隨板出，板到氣順，愛(ài)意重現(xiàn)，心又相連。          

有時(shí)，一百句話比不上一個(gè)擁抱，一千句話比不上一次刮痧。             

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值得一提的是，刮八髎與后腰過(guò)程中，大腦有一種特別的愉悅感，好像有根線連著命門(mén)與大腦，難怪古人說(shuō)“腎主骨生髓，通于腦 ，腦為髓之?！保貏e想多刮八髎及周邊。          

裸著刮臀部......思來(lái)想去，這“玩法”只能關(guān)起門(mén)自己動(dòng)手，拿通用板反手刮，刮效可以，就是姿勢(shì)擰，手累，不得勁，優(yōu)化工具，試刮痧棒，哇！相當(dāng)方便。                   

不刮不覺(jué)得臀部有啥不對(duì)勁，一刮發(fā)現(xiàn)是個(gè)重災(zāi)區(qū)。          

刮的過(guò)程，骨盆和脊椎冒寒氣，無(wú)痛分娩時(shí)扎麻醉針的位置尤甚，照鏡子發(fā)現(xiàn)那區(qū)域顏色比周?chē)祹讉€(gè)度。          

整個(gè)臀部的肌肉比身體其他部分硬，刮痧棒走過(guò)，時(shí)酸時(shí)疼時(shí)癢。          

孕期肚子沒(méi)長(zhǎng)妊娠紋，臀部長(zhǎng)幾條，刮痧棒劃過(guò)紋路，像踩在搓衣板的棱上，咯噔咯噔的（多刮，妊娠紋會(huì)變淡，能不能消看個(gè)人體質(zhì)）。          

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第一次刮完，當(dāng)天晚飯吃兩碗米飯——很多年的食量都是一碗。          

臀部是上下身交流的樞紐，一旦搬開(kāi)阻礙，全身氣血通路如擴(kuò)幾條道，代謝加快。              

刮完，脊椎更挺拔，臀部更彈更挺，莫名覺(jué)得變年輕——臀部有活力，生命從根散發(fā)生機(jī)。          

強(qiáng)烈推薦，久坐族，刮一刮，不刮不知道一天坐八小時(shí)的屁股受多少罪。    

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產(chǎn)后媽媽（哺乳期消耗太大，哺乳期過(guò)再刮），多刮，孕期臀部和大腿堆積肉多，加上胎兒壓迫，這節(jié)循環(huán)變差幾個(gè)度，慢慢的，肌肉僵硬，缺乏彈性，漸而影響腿腳循環(huán)，長(zhǎng)久下來(lái)，下半身的氣血活力比孕前差很多（腳板底起厚繭或腳跟開(kāi)裂）。       

有的人產(chǎn)后瘦了，表面看沒(méi)堆積贅肉，但內(nèi)里堵（質(zhì)感冷硬，缺乏彈性），生娃后變“冷屁股”，睡一整宿，屁股和腿腳冰涼，因?yàn)橥尾坑俜e如巨石，寒凝如結(jié)冰，上下身像南北極，上熱下寒，無(wú)法交流。

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臀部告急的典型例子，是梨形身材或倒梨形身材，上裝穿中碼，下裝穿加大碼，或上裝穿加大碼，下裝穿中碼，如果把身體比作一條河流，好像在臀部立塊擋板，兩邊水位線出現(xiàn)巨差，高水位線的那邊“異常膨脹”。

上腫下瘦的，濁物堵在上半身，胃脹腹脹，反酸燒心，有的和臀部不通有關(guān)，身體是一個(gè)整體，臀部和小腹是一個(gè)球的AB面，有時(shí)標(biāo)在A面，本在B面，有時(shí)標(biāo)在上端，本在下端。          

艾灸像無(wú)人機(jī)一樣隔空搜索，智者千慮，難免一失，我日常艾灸頻率高，刮具一上，像挖礦一樣，“結(jié)節(jié)精條索精”紛紛出洞，艾灸那個(gè)無(wú)人機(jī)搜索漏網(wǎng)的“妖精”，換刮痧這個(gè)推土機(jī)又揪出來(lái)。  

左手艾灸，右手刮痧，翻江倒海，看“妖精”何處藏身。