什么樣的事情應(yīng)該去允許呢？
一個人有點缺點，當(dāng)然不是大的那種，就應(yīng)該給予允許。
還有主觀想做好事情，但是卻因為各種客觀原因沒有做好時，也應(yīng)該去允許。
還有，有的人有點短板，也就是我們經(jīng)常說的尺有所長，寸有所短。
這種也是應(yīng)該允許的范圍。
因為這些只要給予時間，給予鼓勵，就可以成長。
而當(dāng)我們有了允許這種能力的時候，就不會去指責(zé)他們，不會抱怨，不會改變，會接納，而且會給予鼓勵和肯定。
進(jìn)而達(dá)到影響的程度。
不允許的時候，會去指責(zé)，會否定，會貶低，甚至?xí)脨憾镜难哉Z攻擊他。
會破壞彼此之間的關(guān)系。
可是，還有一種情況，就是你明知道自己應(yīng)該允許，但是，就是做不到，這又是為什么呢？
這是因為認(rèn)知的原因。
會認(rèn)為一個人做不好事情，是因為主觀不想做好，會認(rèn)為一個人的短板是因為自身不努力的原因。
豈不知很多人身上的短板是成長環(huán)境造成的，成長環(huán)境不需要他具有某種能力，成長環(huán)境制約了他某種能力，
讓他沒有機會去訓(xùn)練這種能力。
體力勞動，再努力，天花板都是可以伸手觸及的，但，腦力勞動就不了，是無限的，天花板是看不到的。
勞動分為體力勞動和腦力勞動，我發(fā)現(xiàn)體力勞動天花板很低，但腦力勞動就不了，是無限的。
但是，很多人寧愿干體力勞動也不愿意干腦力勞動，這是為啥呢？
就拿我自己來說吧！
寫作需要用腦，看書也需要用腦，看書假如不需要精讀，不需要寫讀書筆記，書評的話，肯定比起寫作要輕松很多。
于是，每日我不由自主的就會去看書，而不去寫作。
寫作喜歡寫的就是靈感寫作，就像現(xiàn)在，沒有目標(biāo)要求的這種。
假如有要求的那種，寫完一長篇我會覺得很耗費我的能量。
會有虛脫的感覺。
我心里有根刺，很多年了，不去觸碰，它就不痛，我刻意讓自己不去觸碰，時常不去想。
假如觸碰了，就很痛。
昨天看到我關(guān)注很久的一個作家寫到一個人看到她后，根據(jù)她的面相推測了她的一些生活。
推測的大體很對，其中一條就說她內(nèi)心有根刺，一直存在。
她寫有次她喝醉酒耍酒瘋，她父親就說她心理有根刺。
人有時候，對于過去有些事，就有想不開的。
所以，我超級痛恨道德說教。
我現(xiàn)在可以做到?jīng)]有情緒，我很震驚，我才修煉時間不長，就可以做到。
隔原來我會憤怒的事情，即便不發(fā)出來，也會憋著難受的事情，現(xiàn)在可以做到?jīng)]有情緒，不管別人做什么，我都不會打亂我自己的節(jié)奏。
之前這是我最羨慕別人的，可現(xiàn)在我竟然也能做到了。
允許會釋放心理資源，會讓你放松，不允許會占用你心理資源，會讓你不舒服。
不允許會讓你去對抗，這個時候就會消耗你的能量，你會憤怒，你會感覺累。
尤其是有人不允許別人做自己，要求別人按照自己的標(biāo)準(zhǔn)去生活，去做事。
這種想盡一切辦法改變別人的人，她往往很痛苦，有句話叫做改變別人你會成為神經(jīng)病，改變自己才會成為神。
我見過一個人，不允許同事做自己，要求別人按照她的標(biāo)準(zhǔn)生活，最后和大家都處理不好關(guān)系。
對于成年人來說，有思想，有腦子，有自己的一套處事方式，輕易是很難被改變的了的。
別人的控制，強制改變，效果不大。
但是，強制改變的那個人往往是痛苦的，因為她在內(nèi)耗，在消耗她自身的能量。
如何做可以讓自己活在當(dāng)下？
允許過去的事，只有這樣你的注意力才在當(dāng)下，你的能量才在當(dāng)下，你才能把能量用在關(guān)注你當(dāng)下做的事情上，
你的當(dāng)下才能過得好。
我昨天刷短視頻看到一個女的，在墓園親吻墓碑上自己孩子的照片，嘴里喃喃自語，給孩子說思念的話。
看骨相年齡不大，但滿頭白發(fā)，很憔悴。
過去的失去她一直都沒有允許，她一直都把能量放在過去的事情上，不停的內(nèi)耗自己。
這樣的生活，肯定沒有精力過好當(dāng)下。
不管別人如何看，你的感受才是最重要的，不管別人如何說，你都不能打亂自己的節(jié)奏。
我從第一次看到這句話，到理解，再到用起來，用了好幾年時間。
我來說說知識如何消化，并融入自己的日常。
首先你得先看到這句話，其次，你得記住這句話，哪怕死記硬背。
然后你在生活中遇到事情無法解釋得通的時候，你才會在某一個時刻，突然靈光一現(xiàn)，聯(lián)系到這句話。
繼而細(xì)品，思考，越發(fā)覺得正確，最后，你才能去用。
我有焦慮癥，有強迫癥，都不是很嚴(yán)重，不需要心理醫(yī)生干預(yù)，我自己也可以輕松駕馭，我可以在自己想用的時候，故意給自己制造焦慮，制造強迫，
為的是做事能夠?qū)Ｗ?，有效率，做的事情有?biāo)準(zhǔn)和高度。
可是，我最近幾年發(fā)現(xiàn)我有厭蠢癥，而且還特別嚴(yán)重。很多時候我自己不會用語言說出來，但我會內(nèi)心滋生厭惡。
我不喜歡情緒管理能力差的人，不喜歡用本能情緒解決問題的人，不喜歡低俗，不喜歡淺薄，不喜歡沒有內(nèi)涵的人.....
原來我還會回懟幾句，現(xiàn)在會做到屏蔽，拒絕交流溝通，保持距離。
很多人之間出現(xiàn)矛盾，就是因為一方?jīng)]有允許的能力，或者說是允許能力比較低的原因。
例如，親子關(guān)系，我關(guān)注的2個博主說起自己和女兒的關(guān)系，一個和女兒能夠和諧相處，處成了姐妹，一個處成了仇人，見面就掐架。
一個就是允許女兒的很多行為，哪怕她覺得也不對，寫出來和大家一起分享，但是，人家好像不當(dāng)面阻止孩子的這些行為，她對孩子的要求就是不要去觸碰法律界限，
有點小愛好，例如二次元，人家還支持，各種給娃找資源，找機會滿足。
但另外一個則不是，各種看不慣，指責(zé)，否定，抱怨，打擊，貶低，隨口而出，孩子一聽她說話，就各種翻白眼，各種抵抗，然后母子成了仇人。
她很痛苦，經(jīng)常文字分享。
我?guī)状魏芟雽λf，解決這個問題的方式，就是提高自己允許的能力，允許孩子在不影響學(xué)習(xí)的情況下，有一些自己的小愛好。
但我害怕她懟我，原因是她的文字表達(dá)能力太強了，吵架也很強，一句不和就開懟，關(guān)鍵是你還懟不過。
估計是內(nèi)心有很多委屈，無法發(fā)泄，我害怕我的語言激怒了她，發(fā)泄到了我的身上。
從她分享自己的日?？吹某鰜?，因為不具有允許這種能力，她過的很不幸福，很痛苦，她想改變的事情太多，但能力不足。
所以，很多人的不幸福，和不具有允許這種能力也是有著很大的關(guān)系的。
允許其實就是包容接納，包容別人和你不一樣，接納別人和你不一樣的生活方式，思考方式，和你不一樣的一切的一切。
有很多事情，我們不要去管它對和錯，只接納，不對抗，不抵抗，允許他以真實面目存在。
這樣你會少很多煩惱，你的能量也不消耗，你也會過的比較幸福。
允許不光可以解決你和你周圍人之間的關(guān)系，也是解決你和世界之間關(guān)系的一種方式。
一個在假期外出逛了一天，回到宿舍12.00時，已經(jīng)疲憊不堪，還拉肚子的孩子，還能堅持學(xué)習(xí)完一頁英語，這種堅持和努力，以及勤奮，已經(jīng)是打敗了全國98%以上的學(xué)生。
這樣的孩子，未來一定博學(xué)多才，一定前途無量，做任何事都會成功。
因為人和人最大的距離就是堅持，定了計劃，能夠雷打不動堅持的人，上天都會善待他的。
昨天刷到一個關(guān)于講智商的視頻，說有一個研究院專門測試智商，他們最初對一部分小孩測試了智商，發(fā)現(xiàn)有的孩子比較高，有的低。
他們把測試的結(jié)果記錄下來。
幾年后，找到這些孩子再次給他們測試智商，發(fā)現(xiàn)原來高的竟然低了，原來低的，有的卻高了。
他們開始研究這是為什么，最后發(fā)現(xiàn)這和一個人的目標(biāo)和堅持有著很大關(guān)系。
一個有目標(biāo)并能堅持的孩子即便最初智商測試不高，如果一直堅持不懈，最終都會成功。
而在他成功后的測試中，會發(fā)現(xiàn)他智商高了。
這也解釋了為什么有些孩子小時候家人和老師都發(fā)現(xiàn)他很聰明，但最后他卻一事無成的原因了。
智商再高，不努力，不堅持，沒有目標(biāo)，最終智商也會變低。
