如果你常常帶著一堆疑問和苦惱入睡，比如：下一步該怎么走？怎樣才能遇到對的人？我真正想要的，到底是什么？等等。

那么你可以在睡覺前做這個(gè)簡單，但是能量強(qiáng)大的小練習(xí)，當(dāng)你第二天醒來的時(shí)候，你正在尋找的答案，已經(jīng)來到你的身邊。

你可以這樣做：

首先，在睡覺前，放松身體，閉上眼睛，深呼吸幾次。

然后，想象一束美麗而充滿力量的金色光芒，從天空灑下，慢慢地充滿你的整個(gè)身體。

接下來，跟隨這道光，慢慢地向上升起，想象穿越你的房子、穿越城市、穿越國家，甚至穿越地球。就這樣不斷地往上升，越升越高，越快越好，直到你來到這束光的源頭。感受這個(gè)地方，是純粹的，遼闊的，溫暖的。

這時(shí)，把手放在心口，輕輕地在心里說出自己的意圖：

       我準(zhǔn)備好接收答案了。

       我準(zhǔn)備好迎接指引了。

       我準(zhǔn)備好邁出下一步了。

       我敞開自己，我敞開，我敞開。

最后，帶著這份能量，安心入睡，不要去強(qiáng)求，不要去期待，只需要相信：你已經(jīng)種下了一個(gè)請求，宇宙正在回應(yīng)你。

當(dāng)你第二天醒來之后，也許一個(gè)靈感、一段對話、一個(gè)小小的巧合，就會(huì)帶給你想要的答案。