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人生中常見的5個思維陷阱

 長慶wcqjs 2025-04-17 發(fā)布于江蘇

生活中,你是不是也偶爾會感覺到一些糾結(jié)和痛苦?比如遭遇重要考試失利,感覺人生就“完了”,或者迫于沉沒成本和僥幸心理,一次又一次地往失敗的情境里投入更多東西,把自己的生活搞得越來越逼仄。

其實,出現(xiàn)這類情況,往往是掉進了邏輯思維陷阱。今天的《夜讀》,帶你識破五個人生中的思維陷阱,實現(xiàn)認知升級。

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人生中常見的5個思維陷阱

1

滑坡論證

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先舉一個例子。為了刺激兒子好好學(xué)習(xí)實現(xiàn)當律師的理想,媽媽跟他有了如下對話——

媽媽:過不了司法考試,你就當不了律師。

兒子:我知道。

媽媽:當不了律師就會沒錢花,沒錢花就過不上好日子,過不上好日子就不會幸福。所以,一定要通過司法考試!

看完這段對話,有人可能會覺得“這沒毛病”。但事實上,這是一種認知謬誤——滑坡論證。使用這種論證法的人會從正確的觀點出發(fā),推導(dǎo)出一個不好的結(jié)論,從而告訴對方最初的選擇不對。

“滑坡論證”的過程模糊了因果關(guān)系,存在明顯的邏輯謬誤,然而,當人們被論證的過程所誤導(dǎo),沒有仔細琢磨其中具體涉及的因果關(guān)系時,就可能被錯誤結(jié)論誤導(dǎo)。

案例中的媽媽也許自認為是為了兒子好,但這種話術(shù)下的思維陷阱其實值得我們警惕。比如,覺得生活中一事不順就會事事不順,一步錯步步錯,所以自己一步也錯不起,進而反復(fù)焦慮糾結(jié)。但事實上,人生的容錯率很高,你時時都有掉轉(zhuǎn)船頭的機會。

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2

賭徒謬誤

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許多沉迷于賭博類游戲的人都有一個共同的思維過程——即使一直在輸,仍會繼續(xù)投入。因為他們覺得自己玩了這么多次,很快就能中大獎了。這些人投入的錢越多,腦袋就越發(fā)熱,越無法作出冷靜判斷。

用輪盤游戲打個比方。如果幾次游戲連續(xù)出現(xiàn)相同的結(jié)果,人們一般傾向于認為下一次結(jié)果有所不同。

但冷靜思考一下就可以看出,每次玩輪盤時出現(xiàn)紅色和黑色的概率都是50%,無論轉(zhuǎn)多少次輪盤也不會改變,下一次的結(jié)果并不受上一次影響。誤認為下一次的結(jié)果受到之前結(jié)果的影響,這種誤區(qū)叫作“賭徒謬誤”。

陷入“賭徒謬誤”的人,面對某些短期的事件時,也要求其跟長期的事件一樣,延續(xù)其出現(xiàn)各種結(jié)果的概率。但要記住,在類似的情況下,過去并不影響未來。

你未來的每一步,面對的都是嶄新的概率。而這也意味著,你隨時擁有新的機會。

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3

稻草人謬誤

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首先,請閱讀下面的夫妻對話,找出你覺得不對勁的地方——

妻子:你趕緊把煙戒了吧,孩子可能會吸入二手煙,還浪費錢。

丈夫:我吸煙怎么了,又沒花太多錢。在我的零花錢范圍內(nèi)買點嗜好品也沒問題?。吭僬f,你能做到每天不喝咖啡嗎?

你有沒有注意到丈夫正在偷換論點?妻子只表達了“因為健康和經(jīng)濟問題,我希望你戒煙”,但丈夫卻偷偷把妻子的主張換成“所有嗜好品都不好”,從而譴責妻子并為自己的吸煙行為辯解。

簡化說話者的主張,或用極端的論點替換對方的核心觀點,并指責歪曲后的主張,以讓討論有利于自己的論證方式,被稱為“稻草人謬誤”。當論點被偷換時,如果你沒有意識到討論過程已經(jīng)偏離了原來的論點,順著對方的“邏輯”繼續(xù)解釋下去,就會掉進對方的陷阱。

比如:當你對自己的小失誤道歉時,對方說“這點小事都做不好,怎么能指望你在學(xué)習(xí)/工作上認真”,進而批評你的學(xué)習(xí)/工作態(tài)度時,如果不加察覺,你可能也會覺得“確實是自己的態(tài)度有問題”。但事實上,導(dǎo)致失誤的可能性很多,往往不是人的態(tài)度所決定的。

當你發(fā)現(xiàn)對方利用“稻草人謬誤”指責你時,最重要的是看清楚對方所指責的主張,是否是你原來的主張,或者是否是產(chǎn)生問題的核心原因。

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4

基本歸因錯誤

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如果你聽說一個朋友一個月前因摔倒骨折,這周又受了同樣的傷,你會怎么想?

有些人可能會覺得,這是“他太大意了”或“他不夠小心”,而很少考慮當事人所處的情境或環(huán)境,比如那個地方的地板濕滑或臺階很隱蔽等。

產(chǎn)成這種心態(tài)是因為,一方面,當我們從一件事的結(jié)果推測其成因時,往往會高估自己的能力和性格等內(nèi)部因素的影響,覺得“換成自己一定不會如此”;另一方面,我們傾向于低估情境和環(huán)境等外部因素對自己的影響。這被稱為“基本歸因錯誤”。

“錯誤歸因”的產(chǎn)生機制被認為與多種偏見有關(guān),也很容易導(dǎo)致面對風險時的僥幸心理。比如面對交通事故或生產(chǎn)安全問題時“信心”滿滿,認為“換了是我一定不會像別人那樣不小心”,反而疏忽大意。

因此,切記遇事不要盲目相信自己的想法,要知道,比起偏見,自認為沒有偏見才是最可怕的。

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5

終極歸因錯誤

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假設(shè)你愛好足球,并且是足球隊的一員。當你的隊友進球時,你肯定會認為這是“平時努力的結(jié)果”或者“我們水平很高”。而當隊友丟分時,如果你認為這是因為“今天地面很滑”或者“風太大”,那么你就陷入了典型的“終極歸因錯誤”。

另一個角度同理。陷入這種偏見時,當對方隊員進球,人會傾向于認為是“風向比較好”或“湊巧球的角度比較好”。當對手球隊處于劣勢時,人往往認為“他們沒有努力練習(xí)”或者“水平太差”。

“終極歸因錯誤”的偏見會導(dǎo)致我們對自己和他人產(chǎn)生誤解,這會使我們無法準確衡量自己和對手的實力。

如果意識不到自己的成功和勝利,與運氣和環(huán)境等外部因素有關(guān),我們就容易高估自己的能力;而不把對手的成功歸因于努力和能力,可能會導(dǎo)致輕視對手或把歧視正當化的后果。另外,我們也可能會失去反思的能力,以及努力追趕對手的機會。 

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摘自《別再想歪了》 北京科學(xué)技術(shù)出版社
央視新聞《夜讀》整編
圖/LOST7

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