1.炒素菜 公式:油和蒜炒香+蠔油+生抽+鹽適量 菜式:蒜蓉油麥菜/菜心、蠔油生菜 2.炒肉菜 公式:腌肉:生抽+蠔油+料酒+淀粉+熱鍋涼油+蒜末+老抽+鹽 菜式:辣椒炒肉 3.糖醋菜 公式:1份料酒+2份生抽+3份糖+4份醋+5份水 菜式:糖醋里脊/茄子/排骨 4.燉肉or紅燒 公式:料酒+醬油+糖+醋+鹽 菜式:紅燒排骨/紅燒茄子 5.魚香味 公式:油和肉末炒香+料酒+蔥姜蒜+豆瓣醬+甜面醬+糖+淀粉水勾芡 菜式:魚香肉絲等 6.涼拌菜 公式:蒜末+白糖+生抽+蠔油+鹽+醋+小米辣 菜式:涼拌手撕雞 7.照燒汁醬 公式:蠔油+生抽+老抽+鹽+蜂蜜 菜式:照燒雞肉 8.秘制韓式拌飯醬 公式:韓國辣醬+雪碧+1勺生抽+少量白糖+香油+白芝麻+辣椒粉 菜式:魚香肉絲等 9.低脂油醋汁 公式:1勺橄欖油+2勺蘋果醋+1勺蜂蜜+生抽+黑胡椒適量 菜式:各類沙拉 |
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