該患者長(zhǎng)期吃燒烤類食品、腌制食品和熏烤食品，通常每周要吃三頓燒烤。

醫(yī)生通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)，切除了這位年輕患者三分之二的胃后，患者已經(jīng)出院。

國(guó)家癌癥中心最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)胃癌患者大約占全球40％，年發(fā)病人數(shù)超過(guò)35萬(wàn)，死亡人數(shù)超過(guò)26萬(wàn)人，而且臨床中未成年人明顯增多。

這些數(shù)據(jù)猶如警鐘，提醒我們必須高度重視胃癌的預(yù)防工作，尤其是正處于成長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的少年兒童。

那么，少年兒童如何預(yù)防胃癌呢？接下來(lái)，果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙教育就從中醫(yī)的角度，提供一些具體的建議：

在中醫(yī)學(xué)中，胃癌屬于“噎膈”、“反胃”、“癥瘕”、“積聚”、“伏梁”、“心腹痞”、“胃脘痛”的范疇。

胃癌的發(fā)生，多由正氣內(nèi)虛，加之飲食不節(jié)、脾胃功能失調(diào)、情志失調(diào)等原因引起。

對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，首先在于呵護(hù)嬌嫩的脾胃，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

比如，要盡量避免過(guò)食生冷、過(guò)燙、油膩、煎炸、過(guò)辣、腌熏、變質(zhì)之物；按時(shí)進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽；多食新鮮瓜果蔬菜、豆類，適當(dāng)配置一定數(shù)量的粗雜糧。

其次，家長(zhǎng)要做好孩子的食療保健工作。

中醫(yī)食療是預(yù)防胃癌的重要手段，少年兒童在日常飲食中多食用有助于養(yǎng)胃健脾的食物，如小米、南瓜、山藥、紅棗等。

這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易于消化，有助于增強(qiáng)脾胃功能，提高機(jī)體免疫力。

再者，要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，注意心理健康。

“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎?！?/span>

中醫(yī)認(rèn)為，情志不暢，如長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力、焦慮、抑郁等，會(huì)影響脾胃功能，進(jìn)而誘發(fā)胃癌。

少年兒童正值身心成長(zhǎng)之際，情緒波動(dòng)較大，家長(zhǎng)需多加關(guān)注，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒，避免長(zhǎng)期憂郁、思慮過(guò)度，以免傷及脾胃，引發(fā)疾病。

此外，還要養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防胃癌。

少年兒童應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和興趣，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、打羽毛球、游泳等，并堅(jiān)持鍛煉。

最后，果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙需要指出的是，家長(zhǎng)朋友一定要注意孩子的身體發(fā)育。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，即通過(guò)調(diào)理體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的抵抗力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。

家長(zhǎng)可帶孩子定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)，采取針對(duì)性的養(yǎng)生措施，如食療、推拿、艾灸等，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到預(yù)防胃癌的目的。

我中醫(yī)，要啟蒙；果雪兒，健康風(fēng)。

果雪兒少年兒童中醫(yī)啟蒙教育課程團(tuán)隊(duì)祝福您，身體健康，闔家幸福，萬(wàn)事如意。