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重讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》:一個人之所以陷入自卑,內(nèi)耗,抑郁的情緒中,不是因為你自身不行,而是經(jīng)常被人打擊,否定,評判所導致的

 希藍k5pkc11iur 2024-11-05 發(fā)布于廣西

你的身邊有沒有這樣的朋友或者一起共事的人:

經(jīng)常對你的事情指指點點,有時甚至是不屑一顧。

還總說些打擊的話,讓你對一些事情失去信心,甚至自我懷疑。

在《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中,河鼠和獾就是類似于這樣的人。

從他們的角度來說,是為了別人好,實際上卻對別人產(chǎn)生了傷害。

比如河鼠,他和鼴鼠是好朋友,把鼴鼠從老家?guī)С鰜?,結交朋友,帶鼴鼠到處去玩,這些都為鼴鼠好。

但是在玩的過程中,河鼠面對鼴鼠不是很擅長的地方,會直接否定他,甚至是不愿意給鼴鼠去做。

河鼠的出發(fā)點,也許是為了鼴鼠好,但卻在無形中傷害了鼴鼠的自尊心,讓鼴鼠覺得失去了自我,甚至有點自卑。

而獾也是如此,特別是面對蛤蟆先生,總是有各種理由來挑剔蛤蟆。

比如蛤蟆的穿著打扮,興趣愛好等。還經(jīng)常以長輩的身份,要求蛤蟆改掉那些所謂的問題。

其實,每個人都不是完美的,總有各自的優(yōu)缺點。

如果一個人不好的地方,或者不擅長的一面,總是被人指指點點,或者有人給出各種改進的意見,并不能幫助他成長,反而會讓他陷入自卑,內(nèi)耗當中。

因為那些人一直提醒著他的短板,而看不到他的優(yōu)點,久而久之就會讓他認可別人所說的:我真的很差勁,什么都做不好,處處不如別人……

所以,若身邊有這么一些人,經(jīng)常否定、打擊你,總覺得你什么都做不好,勸你及時遠離。

否則久而久之,你就會像鼴鼠一樣,失去自我,甚至出現(xiàn)內(nèi)耗,自卑的情緒。

因為人的心理防線不是無堅不摧的,總有那么一個人時刻否定你,再強大的內(nèi)心,久而久之也會被壓垮。

因此,與這樣的人保持距離,才能不受影響。

同時,作為自身,也要學會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,多發(fā)揮擅長的一面,以增長自己的自信心。

對于不是那么擅長的地方,給自己時間慢慢去成長,不必因為一時的不行,就否定自己。

任何事情,從不會到會,都是需要一個過程的,給自己時間成長,就會越來越優(yōu)秀自信。

嗨,我是希藍,一位熱愛讀讀寫寫的90后。

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