每個(gè)人都有自己經(jīng)常說的口頭禪，大多數(shù)口頭禪都是以娛樂的方式或者是以語氣詞出現(xiàn)的。2024年，新浪的一組數(shù)據(jù)顯示，今年網(wǎng)友的口頭禪都有：“我破防啦”“city不city”“我是全職女兒”“你是個(gè)顯眼包”等等。經(jīng)常掛在嘴邊的口頭禪，反映了人當(dāng)時(shí)的狀態(tài)。但是，也有很多人的口頭禪會(huì)暴露自己的內(nèi)心。心理學(xué)研究表明，就算是心口不一的人，經(jīng)常說出口的話，很大程度反映了真實(shí)的內(nèi)心想法。如果一個(gè)人經(jīng)常把這四句話掛在嘴邊，說明他多半“面善心黑”，不值得深交。人與人溝通交往，觀點(diǎn)和思想碰撞是不可避免的。當(dāng)你輸出你的觀點(diǎn)，期待對(duì)方有所思考，進(jìn)行回復(fù)，就是一個(gè)思想交流的閉環(huán)。人需要有自己的思考，就算我們生活在一個(gè)群體社會(huì)中，有些行為需要吸取群體意見，但是也要有自己的思維和判斷。在人類心理學(xué)中，有兩個(gè)這樣的概念，稱為集體無意識(shí)和從眾心理。集體無意識(shí)是心理學(xué)家榮格提出的，指的是在人類祖先進(jìn)化過程中集體經(jīng)驗(yàn)心靈底層的精神積淀物，是人類所共有的。 舉一個(gè)簡單的例子，人類知道火不能用手觸碰，這是潛意識(shí)提示的危險(xiǎn)，是根據(jù)祖先經(jīng)驗(yàn)得到的。
而從眾心理指的是人在成長過程中后來形成的，指的是個(gè)人受到外界人群行為的影響，而對(duì)自己知覺、判斷、認(rèn)知上表現(xiàn)出符合公眾或多數(shù)人的行為方式。 也可以簡單的理解為人云亦云。 
如果在為人處世中，有一個(gè)人總說“可是他們都說”，這就意味著在他的思想中，他更愿意去聽從大眾的，愿意服從大眾的理念，無論對(duì)錯(cuò)。并不是指責(zé)他的做法，而是如果習(xí)慣性跟隨大流，個(gè)人的思想也會(huì)逐漸被腐蝕，人就變得不再思考了。心理學(xué)上還有一個(gè)詞來形容這種人，就是“沉默的大多數(shù)”，本質(zhì)上就是愿意選擇更輕松的方式生活。這種行為的對(duì)錯(cuò)且先不論，重要的是，這種心理會(huì)傳遞給他人。所以，保持自我思想，堅(jiān)持對(duì)事件有自己的看法，就需要遠(yuǎn)離從眾的人。類似上述這類語言，被廣大網(wǎng)友評(píng)為史上最令人討厭的十句話之一。“玩笑”，需要玩耍嬉笑的主動(dòng)方與被動(dòng)方兩個(gè)人都覺得有趣，才叫玩笑。打著“開玩笑、個(gè)性幽默”的旗幟，語言重傷他人，是屬于言語霸凌的一種。就像有句話說的那樣：“有多少真心話就是用開玩笑的口吻說出來的?！?/section> 一般常把這種話放在嘴邊的人，從心理角度分析，他把與人交往中，自己的地位放置于高位，對(duì)于被開玩笑的人，他是向下輕視的，是充滿不尊重的。
幽默當(dāng)然是一種好的品質(zhì)，但是需要適度，越界的幽默，不僅體現(xiàn)的是差勁的修養(yǎng)，更暴露了沒有同理心。如果因?yàn)楦惺艿奖幻胺付鷼猓磫柲恪霸趺撮_不起玩笑”時(shí)，這其實(shí)暗含著一種挑釁和激將，更是一種“愧疚誘導(dǎo)”。不堅(jiān)定的人就會(huì)反思自己，難道自己是真的開不起玩笑嗎？這樣他就得逞了，他對(duì)你進(jìn)行了一種軟控制，從中獲得了優(yōu)越感。所以對(duì)于這種亂開玩笑，還經(jīng)常反問的人，如果你感覺到了冒犯，那就一定要堅(jiān)定自己，相信他就是不懷好意，然后遠(yuǎn)離他。一開始我們會(huì)從父母的口中聽到，長大了又會(huì)從老師和伴侶的口中聽到，工作了又會(huì)從老板和領(lǐng)導(dǎo)的口中聽到。這表明了一個(gè)規(guī)律，說這句話的人，無論他帶有好意或惡意，他都認(rèn)為自己在你的生活中是上位者，認(rèn)為是對(duì)你有指導(dǎo)資格的。這句話本質(zhì)上有點(diǎn)道德綁架的意味，它呈現(xiàn)的是一種犧牲，一種規(guī)勸，一種軟強(qiáng)勢。說出這句話的情景，一定是遇到一件你不太贊同的事，或你有相反觀點(diǎn)的事，然后希望你能夠妥協(xié)。而且此話一出就有堵嘴的意味，如果再反駁就是不知好歹。那么這就不是一種“好”，這種“好”無視個(gè)人意愿，無視個(gè)人觀點(diǎn)，是一種簡單粗暴的思想傾軋。有人在貼吧吐槽自己的同事，說他們在進(jìn)行工作總結(jié)和討論時(shí)，自己提出了意見，然后這位同事總是否定，說：“你說的不對(duì)”，然后再表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最離譜的是，他表達(dá)的觀點(diǎn)和自己之前提出的意見是大差不差的。帖子一經(jīng)發(fā)出，就有很多人贊同，表示也遇到了相同的遭遇。后來大家也把這種無論對(duì)錯(cuò)就否定他人的行為，稱為“習(xí)慣性否定”。有人吐槽說，不知道這種人到底是什么心理，難道不覺得丟人嗎？如果從心理學(xué)分析他，他不僅不覺得丟人，反而會(huì)有一種微妙的存在感和成就感。渴望得到別人的關(guān)注，就是人類在社會(huì)群體中的社交需求。人類是群體社會(huì)中的一員，天然的就有一種渴望被接納和被認(rèn)可的本能。這種“習(xí)慣性否定”就是會(huì)比肯定，得到更多人的關(guān)注。對(duì)待一件事，無論他是否贊同你的看法，或者他是否有自己的看法，他都希望自己的發(fā)言能夠得到注意。批評(píng)和否定一定會(huì)比肯定得到更多的關(guān)注，因?yàn)槿说?span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;color: rgb(171, 25, 66);">防御機(jī)制導(dǎo)致，人不會(huì)記得誰贊同了自己，但一定會(huì)記得誰反駁了自己。所以，嚴(yán)重的說，“習(xí)慣性否定”也是一種表演型人格，就算對(duì)他人產(chǎn)生不了實(shí)質(zhì)的危害，但是也會(huì)逐漸積累挫敗感和負(fù)面情緒。擁有以上四種口頭禪的人，一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)樗麄兊难孕胁恢粫?huì)危害自己，更會(huì)影響他人。語言反映的就是內(nèi)心，作為人際交往的重要溝通手段，從語言中發(fā)掘他人的內(nèi)心想法，然后盡量做到不影響自身，就是最好的積極交往。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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