中醫(yī)上講，濕在上用苓桂術(shù)甘湯，濕在中用香砂六君子湯，濕在下用右歸飲。為什么這樣用呢？這是因?yàn)樗疂裼幸欢ǖ牧鲃?dòng)性，所以在祛濕前，要先搞明白濕氣所在的位置，分部位進(jìn)行調(diào)理，才能更加高效。

首先，濕在上可以參考苓桂術(shù)甘湯。

濕氣向上跑，侵犯人的心肺，這個(gè)時(shí)候，人多會(huì)出現(xiàn)心里發(fā)慌，心跳加快，胸悶胸脹，呼吸不暢的感覺(jué)，中醫(yī)也稱之為水飲凌心。當(dāng)濕邪集于腦部，人還會(huì)感覺(jué)頭暈昏沉，精神不振，舌頭白膩，水滑，齒痕明顯。這時(shí)就可以參考苓桂術(shù)甘湯加減來(lái)溫化水飲，提振心陽(yáng)。

其次，濕在中可以參考香砂六君子湯。

濕氣困阻脾胃，人多會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃口差，肚子脹，惡心嘔吐，打嗝兒多，大便稀軟不成形等癥狀。那參考香砂六君子湯加減則可以幫助我們健運(yùn)脾胃，化痰燥濕。那這類患者平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不要吃太撐，適當(dāng)?shù)慕o脾胃減減負(fù)。

最后，濕在下參考右歸飲。

濕性趨下，濕氣容易往下半身跑，堆積在下焦，就容易耗傷腎陽(yáng)。造成腎陽(yáng)虧虛，這個(gè)時(shí)候，人通常會(huì)比較怕冷，手腳不溫，還經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸痛，伴隨尿頻尿急，夜尿多的情況，男性還多出現(xiàn)功能問(wèn)題。此時(shí)就可以參考右歸飲加減來(lái)溫陽(yáng)利濕。

今天的分享到這里就結(jié)束了，如有不適，請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)，辨證論治，切勿盲目用藥，我們下期再見(jiàn)。