幫寶寶建立安全感，第一步你做對了嗎？

江海博覽 2024-09-06 發(fā)布于浙江

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幾年前九月麻麻剛當(dāng)媽媽的時(shí)候，大家對于“小寶寶哭了，到底要不要馬上哄（或者抱）”這個(gè)問題爭論不休。

有人說：不要，這樣會(huì)慣壞孩子；

也有人說：要，否則娃容易沒有安全感。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

兩種觀點(diǎn)吵了幾年，逐漸趨于和平，因?yàn)榇蠹易R(shí)到一件事——

答案不是非黑即白，娃的安全感確實(shí)需要守護(hù)，但“寶寶一哭就抱起來”是否就完全等于在保護(hù)安全感，還有待商榷。

那么，對寶寶來說， “安全感”到底有多重要呢？

安全感其實(shí)來自于依戀理論。

心理學(xué)家認(rèn)為，寶寶從出生起，就會(huì)依賴和自己最親近的那個(gè)人（通常是媽媽），然后通過和這個(gè)人的關(guān)系，發(fā)展出一套和世界互動(dòng)的方式，也影響著他看待世界的態(tài)度。

具體來說，就是如果媽媽總是能對寶寶的需求進(jìn)行及時(shí)的回應(yīng)，并且提供支持，那么寶寶就能感受到自己是被愛、被保護(hù)的（其實(shí)就是安全感），進(jìn)而認(rèn)為這個(gè)世界是安全可靠的，就能更好地去探索世界。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

反過來說，如果寶寶的需求總是得不到良好的回應(yīng)，那么他會(huì)感覺到被忽視、缺乏保護(hù)（也就是沒有安全感），這種需要獨(dú)自面對痛苦的經(jīng)歷，會(huì)導(dǎo)致寶寶沒辦法很好地相信他人、處理自己和世界的關(guān)系。

而研究發(fā)現(xiàn)，有安全感的孩子，因?yàn)槟軌虻玫郊胰说年P(guān)心與支持，家對他們來說是名副其實(shí)的“避風(fēng)港灣”，因此會(huì)使得他們更勇于去面對挑戰(zhàn)與困難，也更具備同理心、喜歡和人交往，也更容易和人發(fā)展處出信任的關(guān)系。

通常來講，依戀可以分為三種類型。

這類寶寶有足夠的安全感，雖然也會(huì)“怕生”，例如獨(dú)自在陌生環(huán)境中，也會(huì)焦慮大哭，但是當(dāng)父母回來時(shí)，他們能馬上平靜下來，并且向父母尋求安慰。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

對于這類寶寶，爸爸媽媽也能比較容易地理解娃的情緒和需求，因?yàn)樗苌佟澳涿睢钡匕l(fā)脾氣。

這類寶寶獨(dú)自處在陌生環(huán)境中時(shí)會(huì)看上去非常焦慮，而當(dāng)父母出現(xiàn)時(shí)，他們又表現(xiàn)得很矛盾：想被安慰，又很難被安撫。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

寶寶會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)，大多是因?yàn)榭醋o(hù)者日常給予的和寶寶需求的不一致。

無論父母在與不在，這類的寶寶情緒都沒有太多變化，對于小寶寶來講，這可不是情緒穩(wěn)定的優(yōu)秀表現(xiàn)，只能說是因?yàn)槿粘？醋o(hù)者對他缺乏耐心和關(guān)心，導(dǎo)致寶寶開始封閉自己，表現(xiàn)得比較冷漠。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

除了這三種依戀之外，還有一種屬于“混亂型依戀”，就是上面的三種依戀類型可能交替出現(xiàn)在寶寶身上，而導(dǎo)致這種情況的原因，可能與親近養(yǎng)育者時(shí)而關(guān)心時(shí)而疏離“忽冷忽熱”的養(yǎng)育方式有關(guān)。

看過關(guān)于依戀和安全感的解釋，你可能會(huì)想：寶寶一哭就是要抱呀，這才算及時(shí)回應(yīng)了他的需求，讓他感受到自己是被愛、被保護(hù)的。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

但是其實(shí)這種解釋有些簡單粗暴了。

要知道，幫助寶寶建立安全感，重點(diǎn)并非形式（抱這個(gè)動(dòng)作），而是內(nèi)核（是否關(guān)注了寶寶的情緒）。

也就是說，如果寶寶哭的時(shí)候，你帶著“哭什么哭，你到底又怎么了，好煩人”的內(nèi)心OS，非常不耐煩地把他抱起來，對于幫助寶寶建立安全感并沒有什么正向作用，因?yàn)榧词故切雰海彩菚?huì)感受到“氣場”的，他從你的負(fù)能量里，其實(shí)體會(huì)不到被保護(hù)的感覺。

相反，如果你沒有抱起寶寶，但是卻很耐心地回應(yīng)了他的哭聲，比如帶著微笑關(guān)切地詢問，那么也能讓寶寶有種壞情緒被人“接住并共同消化了”的安全感。

看了這么半天關(guān)于安全感的講解，你可能也已經(jīng)悟了，所謂的幫寶寶建立安全感，并不是單純的“滿足需求”，更重要的，是給他提供“情緒價(jià)值”。

而想要給別人提供情緒價(jià)值（即便別人只是個(gè)小嬰兒），那自己的精神能量首先要充足，情緒要足夠穩(wěn)定。

所以九月麻麻想說：我們幫助寶寶建立安全感的第一步，最重要的是先保證自己心情舒暢，否則給娃建立安全感很容易就會(huì)變成“委屈自己滿足孩子”的自虐過程，那么效果勢必不會(huì)理想。

圖片來源：崔玉濤養(yǎng)育中心

其余要做的事情，大家可能也已經(jīng)心中有數(shù)了：了解寶寶的需求，讀懂他發(fā)出的信號(hào)，然后及時(shí)準(zhǔn)確地給予回應(yīng)，口頭語言、肢體語言、面部表情、愛撫動(dòng)作等等都可以，總之就是讓寶寶能夠體會(huì)到來自父母的關(guān)心與愛，并且堅(jiān)信這份愛是發(fā)自內(nèi)心的、無條件的。

當(dāng)然啦，無條件的愛并不等于毫無原則的溺愛，如果寶寶出現(xiàn)了不正確的行為，我們?nèi)匀贿€要管教，但是同時(shí)也讓他知道，爸爸媽媽批評(píng)的是你的行為，但我們并不討厭你這個(gè)人，我們會(huì)永遠(yuǎn)愛你。

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來自：江海博覽 > 《育兒》

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