在最近的研究中，美國(guó)著名醫(yī)生戴維霍金斯博士引起了全球的關(guān)注。他發(fā)現(xiàn)人類的意念振動(dòng)頻率與健康之間存在著密切的聯(lián)系。驚人的是，當(dāng)意念頻率超過(guò)了200赫茲，人們就能遠(yuǎn)離疾病的困擾！這一發(fā)現(xiàn)震驚了全世界。

那么，什么是意念頻率呢？為了讓人們更好地理解，戴維霍金斯博士將人們?nèi)粘５南敕ê湍铑^用意念頻率來(lái)表達(dá)。他的研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查了來(lái)自不同國(guó)家、不同民族和不同年齡段的144萬(wàn)人，并通過(guò)大數(shù)據(jù)分析，進(jìn)一步證實(shí)了這一結(jié)論。

意念對(duì)健康的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象！根據(jù)“正能量層級(jí)表”，當(dāng)人們的意念頻率保持在200以上時(shí)，他們表現(xiàn)出善良、勇敢、積極和樂(lè)觀的特點(diǎn)。他們樂(lè)于助人，寬容他人，擁有自己的興趣愛(ài)好，熱愛(ài)自己和生活。尤其值得一提的是，當(dāng)意念頻率達(dá)到700以上時(shí)，他們就像太陽(yáng)一樣，能夠溫暖身邊的人，并通過(guò)強(qiáng)大的能量磁場(chǎng)抵御疾病的侵襲。

相反，頻率經(jīng)常低于200的人往往在生活中感到壓抑，情緒失控，易怒暴躁。他們不善于溝通，遇到不快就會(huì)埋怨和憎惡他人。貪婪和嫉妒充斥著他們的內(nèi)心。殊不知，在釋放情緒的同時(shí)，他們也在釋放自己的能量，更容易受到疾病的侵害！

戴維霍金斯博士還曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，經(jīng)常生病的人往往充滿負(fù)面的意志。他們看到病人時(shí)，能夠從他們身上感受到痛苦、怨恨和沮喪，而找不到任何一個(gè)與愛(ài)相關(guān)的字眼。正如中國(guó)古話所說(shuō)：“物由心轉(zhuǎn)，境由心生”，無(wú)論生活如何，我們都要保持積極向上、充滿正能量的意念，這樣才能讓自己的生活變得更加健康美好！

那么，在日常生活中，我們應(yīng)該如何增強(qiáng)自己的意念頻率呢？

首先，周圍的人會(huì)直接影響我們的振動(dòng)頻率。如果身邊有快樂(lè)、積極和堅(jiān)定的人，我們也會(huì)處于這種高頻振動(dòng)中。但是，如果周圍都是抱怨、八卦和悲觀的人，我們就需要保持覺(jué)察。一旦陷入無(wú)覺(jué)知狀態(tài)，我們的振動(dòng)頻率很容易與他們共振，從而無(wú)法散發(fā)積極的頻率，也無(wú)法創(chuàng)造自己想要的生活。因此，我們要警醒地選擇與誰(shuí)連接。

其次，我們要減少說(shuō)話，多說(shuō)真誠(chéng)善意的話。每一句話都代表著我們的振動(dòng)頻率。有覺(jué)知地傾聽(tīng)自己說(shuō)了什么，并提升話語(yǔ)所攜帶的振動(dòng)頻率，對(duì)于我們的生命品質(zhì)至關(guān)重要。最直接的方式是減少講話。

事實(shí)上，我們講的大部分話，如果不講，效果并不會(huì)有區(qū)別，甚至可能更好。然后，每天晚上花一點(diǎn)時(shí)間靜坐，反思一天所說(shuō)的話，無(wú)論是發(fā)在微信上的信息還是口頭的表達(dá)。覺(jué)察那些違背內(nèi)心的話語(yǔ)，并下定決心改正。

此外，感恩可以瞬間轉(zhuǎn)化我們的振動(dòng)頻率。當(dāng)我們陷入對(duì)某些人或事物的負(fù)面情緒時(shí)，真誠(chéng)地問(wèn)自己：這是真實(shí)的嗎？這時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方總有值得我們感恩的地方。

我們可以嘗試以下幾件事：愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)這個(gè)世界；活在當(dāng)下，接受自己；幽默，欣賞有趣的漫畫(huà)、電視和錄像，與朋友開(kāi)玩笑；安靜獨(dú)處，感受美好的事物；微笑，讓微笑的感覺(jué)從內(nèi)心發(fā)出，流遍全身，散發(fā)到周圍；運(yùn)動(dòng)可以讓血流通暢，讓身體擁有健康活力；接受我們所擁有和經(jīng)歷的一切；聽(tīng)表現(xiàn)積極情緒的動(dòng)聽(tīng)美妙音樂(lè)，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂(lè)；閱讀內(nèi)容積極、激勵(lì)人心的書(shū)籍；睡覺(jué)，讓自己充分休息。

總結(jié)一下，快節(jié)奏的生活給我們的健康提出了更高的挑戰(zhàn)。盡管我們的生活水平在提高，但亞健康問(wèn)題卻越來(lái)越嚴(yán)重。朋友們，是時(shí)候改變了！從現(xiàn)在開(kāi)始，多多培養(yǎng)自己的意念頻率，因?yàn)橐粋€(gè)良好的身體是我們工作和生活的基石！