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只喝燒開的自來水，不碰桶裝水礦泉水，最后結(jié)果如何？早知早受益 科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒介紹：有時候燒開的自來水中會有水垢，水垢的主要成分是氫氧化鎂、碳酸鈣，這些物質(zhì)很常見，并不會危害人體健康，無需擔心喝這種燒開的自來水會得腎結(jié)石。 另外世界衛(wèi)生組織的《飲用水水質(zhì)準則》指出：目前沒有明確證據(jù)能表明鈣離子、鎂離子含量高的硬水會導致結(jié)石。 而且，相較于桶裝水和瓶裝礦泉水，長期喝燒開的自來水會更加健康。 發(fā)表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究指出：每升瓶裝或桶裝水中平均含有24萬個可檢出的塑料微粒，而這些塑料微粒會經(jīng)腸道、肺部細胞進入人體血液，甚至進入大腦和心臟，從而增加健康風險。 河南大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生王茜建議：平常盡量要養(yǎng)成燒開水喝的習慣，少喝瓶裝水和桶裝水，因為把水燒開能降低飲水所致的微塑料攝入量。 |
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