有一個(gè)說(shuō)法是：

人一生90%的煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系。

暫且先不論這個(gè)數(shù)據(jù)的真實(shí)性，我想這個(gè)說(shuō)法想要強(qiáng)調(diào)的是人際關(guān)系對(duì)于個(gè)體而言真的無(wú)比重要。而人際關(guān)系中的很多問(wèn)題，其實(shí)源自于我們不敢表達(dá)真實(shí)的自己。

因?yàn)?strong>每個(gè)人最深切的本能就是渴望被人賞識(shí)、被人認(rèn)可、被人尊重。但是有很多人是希望通過(guò)他人的反應(yīng)來(lái)確認(rèn)自己的價(jià)值。

于是，很多人為了被別人接受、為了得到權(quán)威的認(rèn)可、為了不辜負(fù)別人的期待。把自己活成了溫順的小綿羊，害怕沖突，努力討好和迎合他人，選擇順從和唯唯諾諾。

關(guān)于人際關(guān)系，有一個(gè)殘忍的真相就是：你和任何人的關(guān)系中，只要你表現(xiàn)出唯唯諾諾，膽怯卑微，對(duì)方就會(huì)看不上你。

很多人為了維護(hù)一個(gè)表面和諧的人際關(guān)系，而選擇小心翼翼，唯唯諾諾。

我們總說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”， 即使內(nèi)心很不情愿；

我們經(jīng)常自我犧牲， 把別人的需求和感受放在首位，想方設(shè)法的為別人著想，卻一而再而三地忽視自己；

我們害怕任何形式的爭(zhēng)執(zhí)或沖突，總想著能忍則忍，能讓就讓，總想著息事寧人，大事化小，小事化了；

我們既難以直接拒絕別人，也不敢直接表達(dá)不滿，當(dāng)別人的做法讓你不滿意時(shí)，沉默忍讓是更多時(shí)候的選擇；

我們希望通過(guò)壓抑自己--照顧別人的方法，來(lái)讓自己擁有一個(gè)“好人緣”；

我們通過(guò)迎合和討好來(lái)獲得別人短暫的好感，但卻委屈和冷落了自己，終于有一天把自己弄丟了。

也許別人的一個(gè)眼神、一個(gè)表情都會(huì)讓自己難受半天，思慮萬(wàn)千。別人拒絕你時(shí)輕描淡寫(xiě)；而你拒絕別人的時(shí)候，感覺(jué)自己犯了天大的錯(cuò)。

你總在揣摩別人的心思，總在試圖修正自己，來(lái)討好別人。寧愿放棄自由，也不愿意承擔(dān)自由帶來(lái)的責(zé)任。

人類的進(jìn)化歷程中，自古以來(lái)，那些敢于冒險(xiǎn)的人、極具攻擊性的人才能獲得更充足的食物和資源，進(jìn)而能獲得更多繁衍的機(jī)會(huì)。

而軟弱無(wú)能的人，則很難從艱難的環(huán)境下生存下來(lái)。這是來(lái)自遠(yuǎn)古的基因，而這種基于【生存恐懼】的基因一直流淌在我們的血液里，從來(lái)未被抹掉。

所以，你越是唯唯諾諾、膽怯卑微，你就越容易被視為弱者，被打上【好欺負(fù)】的標(biāo)簽，別人越是看不上你。

長(zhǎng)此以往，你只會(huì)越發(fā)覺(jué)得是自己不夠好，不值得被愛(ài)，會(huì)陷入一種無(wú)力和自我否定的循環(huán)中走不出來(lái)?？墒牵?strong>人，天生就有一種對(duì)強(qiáng)者的崇拜和對(duì)弱者的輕視。

英國(guó)著名小說(shuō)家毛姆曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

所以我們必須要學(xué)會(huì)祛魅，化去一切的軟弱與自卑。去逐漸學(xué)會(huì)在工作中、社交中展現(xiàn)出對(duì)自我的堅(jiān)定和實(shí)力的自信，即便遇到不如意，也絕不退縮，而是主動(dòng)出擊，大膽提出自己的想法。