抑郁癥和焦慮癥這個病，在日常生活中發(fā)病率還是很高，那你有沒有想過為什么會有這種情緒呢？

單說它是個情緒問題其實并不準確，在中醫(yī)來看雖然這兩個病都在“郁癥”的范疇，但發(fā)病機制卻不同。

抑郁是血病——抑郁的人常感到絕望無助，多是因為肝的問題，肝主疏泄功能，長時間心情低落，導致肝氣郁結(jié)，體內(nèi)氣機容易發(fā)生郁堵，肝臟中的血液無法順利輸送到心，心主情志，久而久之，人的情緒調(diào)控能力變差，會陷入低落、憂慮的情緒之中。

焦慮是氣病——焦慮癥的人碰到一點小事兒就內(nèi)耗、害怕、膽小，發(fā)病多因氣血不足，人體的精神充足有賴于氣血的濡養(yǎng)，氣血不足，心脾氣虛時，神明被擾亂，會導致焦慮，心跳加速、失眠、食欲不振的癥狀。

因此中醫(yī)可以從根本上找到身體是哪里出了問題，從根源對癥調(diào)理就好了，其實不難

就像之前門診上的一個患者，既抑郁心情低落，又特別容易焦慮，因為一點小事兒就內(nèi)耗，別人說她一句她能反復的想一天，晚上失眠睡不著，到了白天則特別容易疲勞，整天躺在那里都覺得累。

做過心理咨詢，好了一段時間又復發(fā)，這次癥狀更重

看了她的情況，舌淡脈細，再結(jié)合癥狀一看，是經(jīng)典的脾虛，氣血不足癥，健脾養(yǎng)好心血就行，哪用得著花那么多錢做心理咨詢。

開方：黨參、白術(shù)、黃芪、當歸、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、熟地黃、淮小麥、夜交藤、炙甘草

（就是歸脾丸，加了小麥、夜交藤等幾味清熱安神的中藥）

兩個星期后，患者自覺心態(tài)好轉(zhuǎn)，晚上不容易想事情，睡眠好了，于是原方不變，繼續(xù)讓他用了一個多月，抑郁焦慮之感消失，一身輕松，臉上又出現(xiàn)了久違的笑容。

養(yǎng)心血、健脾益氣——黨參、白術(shù)、黃芪、茯苓、當歸、酸棗仁、炙甘草

黨參和白術(shù)為補脾益氣的主藥，黃芪甘溫，與黃芪配伍，補脾益氣之功顯著。當歸補血養(yǎng)心，酸棗仁寧心安神，養(yǎng)心安神

養(yǎng)血安神——熟地黃、遠志、木香、夜交藤

熟地養(yǎng)精血，遠志寧神益智，木香理氣醒脾，補而不滯，最后給他加了一味，夜交藤，安神改善失眠焦慮效果顯著。

此方心脾同治，重在補脾；氣血并補，重在補氣，脾恢復生機，心血安養(yǎng)心神之后，不管是焦慮癥還是抑郁癥都會得到解決。

備注：文中方劑供參考。如果對于自身情況拿不準的話，大家可以問我！如果你或者身邊的人也有抑郁、失眠、精神分裂等問題，都可以跟我聯(lián)系，讓我?guī)湍鷮ふ摇皵[脫”方案！