俗語(yǔ)是民間智慧的結(jié)晶，它是長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，蘊(yùn)含著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和人生哲理。它用言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)言表達(dá)了人們對(duì)于生活、處世、人情世故等方面的認(rèn)識(shí)和體悟，常常給我們的生活帶來(lái)啟示。

而今天這句俗語(yǔ)：“老不泄殘精，少不食壯火；富不住大屋，窮不行遠(yuǎn)路”，又蘊(yùn)含著怎樣的道理呢？

老不泄殘精，少不食壯火

“老不泄殘精” 指的是年長(zhǎng)的人不要消耗過(guò)多的精力，要學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳。

中醫(yī)認(rèn)為，人有三寶精氣神。 人年輕的時(shí)候都是精氣神十足，甚至精力過(guò)旺，需要通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉。

但人年長(zhǎng)后，精氣神明顯不足了，很容易疲累，這時(shí)需要做的是養(yǎng)精蓄銳，而不是過(guò)度地消耗精力，更不能縱欲，這樣會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，精神渙散，影響生活質(zhì)量。

中午是人體補(bǔ)充陽(yáng)氣和精血的最好時(shí)間，老人每天都應(yīng)該充分利用這個(gè)時(shí)間午休，來(lái)養(yǎng)精蓄銳，哪怕睡不著閉門養(yǎng)神也是好的。

“少不食壯火”指的是年輕人不要吃太滋補(bǔ)的食物。

“壯火”是一種亢奮的病理之火，能損耗正氣。年輕人身體機(jī)能本就處于鼎盛時(shí)期，精力旺盛，如果吃得太滋補(bǔ)壯火，不但對(duì)身體沒(méi)好處，還會(huì)耗損正氣。

馬蒔在《素問(wèn)注證發(fā)微》中說(shuō):"用壯火之品，則吾人之氣不能當(dāng)之而反衰矣。”所以年輕人別吃太多滋補(bǔ)的食物，只要能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)就足夠了。

富不住大屋，窮不行遠(yuǎn)路

“富不住大屋”說(shuō)的是有錢也不要買太大的房子，這句話似乎與富人的觀念相悖，古時(shí)候的大富之家都是住大房子，修亭臺(tái)樓閣，娶三妻四。現(xiàn)代的有錢人，也會(huì)選擇住別墅、大平層，而不是小房子。

其實(shí)“富不住大屋”說(shuō)的是一個(gè)人從貧窮到富有后，不要一下子忘了當(dāng)年艱苦的日子，忘了勤儉的美德，開(kāi)始各種揮霍。

住豪宅，開(kāi)豪車，買奢侈品，每天沉浸在享受生活中，完全忘記了自我提高和精神追求，這樣子女們也會(huì)有樣學(xué)樣，不用說(shuō)富不過(guò)三代，很多暴發(fā)戶都沒(méi)有富過(guò)第二代。

所以當(dāng)物質(zhì)生活提高的時(shí)候，眼界思維和精神追求也要隨之提高，給子女們做好榜樣，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。

“窮不行遠(yuǎn)路”講的是人在窮的時(shí)候就不要去太過(guò)遙遠(yuǎn)的地方了。

這句話針對(duì)的是古代交通不便利，有錢人可以坐轎坐船，窮人全靠?jī)蓷l腿，如果去了太過(guò)遙遠(yuǎn)的地方，如何回來(lái)都是問(wèn)題。

而且窮人離鄉(xiāng)背井帶的食物錢財(cái)也沒(méi)有多少，根本堅(jiān)持不了幾天，若是跑得太遠(yuǎn)了，很可能需要一路乞討才能回來(lái)。像《包青天鍘美案》中的秦香蓮帶著一雙兒女去京城尋夫，就是靠一路乞討到京城的，她是幸運(yùn)的，遇見(jiàn)的都是好人，更多的是餓死在半路回不去的。

另外，這句話也蘊(yùn)含著深刻的人生道理，就是做人做事一定要根據(jù)自身的情況，量力而行，不要過(guò)度消費(fèi)。

老話：“老不泄殘精，少不食壯火；富不住大屋，窮不行遠(yuǎn)路”，說(shuō)的是無(wú)論年老年少，貧窮富有，都應(yīng)該根據(jù)自身不同的情況去選擇適合自己的生活方式，而且什么事都不要過(guò)度。

老人不要過(guò)度消耗精力，年輕人不要過(guò)度滋補(bǔ)，富人不要過(guò)度追求奢華，窮人量力而行，不要過(guò)度消費(fèi)。只有審時(shí)度勢(shì)，平衡好生活的各個(gè)方面，才能夠過(guò)上幸福美滿的生活。