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弘一法師說：你接納什么，什么就消失，你對抗什么，什么就存在，如果你不明白，你的敵人是你自己，你會把所有的時間精力，用在改變別人，到最后發(fā)現(xiàn)自己一無所得。

你接納的事物，在你看來都是真的，好的，美的；你對抗的事物，在你眼里都是壞的，假的，丑的。

當我們學會接納周圍的一切，就不會出現(xiàn)對抗情緒，因為當我們對抗某一件事情時，所有的注意力全部集中在對抗上，從而忽略了其他問題，也會錯失掉真正解決問題的辦法與自我成長。

如果一味的盯住某件事的負面，你會感覺整個世界都有殘缺；換個角度，去欣賞某件事的正面能量，那么整個世界都是美好的。

就好像你盯著一個人的缺點，你會感覺那個人哪里都不對；反之，愛屋及烏，哪哪都順眼了。

不要試圖改變別人，每個人都有自己的思想和行為方式，關(guān)注他人缺點是一件毫無意義的事。

我們應(yīng)該學會尋找自己的不足，不斷提升自我，關(guān)注自己的成長和改變，成為更好的自己，才能影響他人。

學會接納，即使這個世界不如想象中美好，當我們放下對事物的執(zhí)念與成見，心態(tài)才會更加平和。

停止抱怨，向內(nèi)求，如果太過于在意，會活得很累；一念放下，便是晴天。

世界上最大的敵人不是別人而是自己，只有了解自己，改變自己，突破自我，才能成為更好的自己！

弘一法師說：學會接納、放下和向內(nèi)求，不要抱怨、對抗和看別人的錯。只有這樣，我們才能擁有更加美好、平和、幸福的生活。