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普通人值得堅(jiān)持一生的8個(gè)好習(xí)慣（建議收藏）

 昵稱503199 2024-05-03 發(fā)布于湖北

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一個(gè)人想要活得更好，總要有幾個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的好習(xí)慣。
好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成并堅(jiān)持下去，就會(huì)很好地塑造一個(gè)人，甚至還會(huì)讓一個(gè)人脫胎換骨。
特別來(lái)說(shuō)，貧富差異就是從日常中的習(xí)慣開(kāi)始的。

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有錢(qián)人的家庭培養(yǎng)出來(lái)的孩子有著從小就有的好習(xí)慣越來(lái)越優(yōu)秀。
而普通家庭長(zhǎng)大的孩子要終身與自己的壞習(xí)慣作斗爭(zhēng)。
分享普通人值得堅(jiān)持一生的8個(gè)好習(xí)慣，努力從習(xí)慣上改變自己，然后慢慢改變自己的命運(yùn)。
1、保持好奇心。
英國(guó)學(xué)者伊恩-萊斯利在《好奇心：保持對(duì)未知世界永不停息的熱情》一書(shū)中提到，“除了食物、性和庇護(hù)所之外，好奇心是人類發(fā)展的第四驅(qū)動(dòng)力”。
不管是生活還是工作，保持一份好奇心，才能不斷進(jìn)步成長(zhǎng)。
如果能在學(xué)習(xí)時(shí)保持好奇心，往往能夠更好地記憶和理解新知識(shí)。
擁有好奇心的人，對(duì)身邊出現(xiàn)的人和事，充滿著激情和熱情，在面對(duì)各種成長(zhǎng)中的問(wèn)題時(shí)，能夠從中學(xué)會(huì)增強(qiáng)人際交往。
2、早睡早起
“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！痹缙鹪缢己苤匾?，能讓我們一天都能在計(jì)劃的范圍里做好自己。
美國(guó)麻省理工學(xué)院和哈佛大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)：只要每天早睡早起1小時(shí)，患重度抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)降低23%。
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長(zhǎng)期早睡早起能保證睡眠充足，提高睡眠質(zhì)量，睡起后整個(gè)人的心情會(huì)更加愉悅、情緒也更平穩(wěn)，不易煩躁，第二天頭腦會(huì)更加清醒，精力旺盛。
3、說(shuō)做就做，
保持強(qiáng)大的執(zhí)行力,執(zhí)行力是改變?nèi)松钪苯佑行У姆椒?/strong>。
一個(gè)人在舒適的環(huán)境待久了，無(wú)論他多么想改變，如果他不去執(zhí)行，最終都很難取得大的成就。
想要變得更好，首先，你要學(xué)會(huì)去執(zhí)行。
不被動(dòng)等待別人安排工作，自己才去做的人，而是能根據(jù)需求，主動(dòng)去找事情做的人。
4、堅(jiān)持讀書(shū)
其實(shí)很多富人都知道，學(xué)無(wú)止境，堅(jiān)持讀書(shū)，不僅可以充實(shí)精神，還能提升自我。
都說(shuō)腹有詩(shī)書(shū)氣自華。
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多讀書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)看到天邊飛鳥(niǎo)，你會(huì)說(shuō)：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色。
而不是：啊，好多鳥(niǎo)。
讀書(shū)在短時(shí)間里看不出什么，但長(zhǎng)期堅(jiān)持你就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣。
讀書(shū)可以讓你成為一個(gè)有溫度、有情趣、會(huì)思考的人。
5、學(xué)會(huì)存錢(qián)
俗話說(shuō)，錢(qián)不是萬(wàn)能的，沒(méi)錢(qián)卻萬(wàn)萬(wàn)不能。在我們的日常生活中，樣樣都離不開(kāi)錢(qián)。
不要老是想著下次或者等到自己工資漲了在存錢(qián)。
其實(shí)存錢(qián)什么時(shí)候來(lái)說(shuō)都是一樣的，不是說(shuō)工資高了才會(huì)有多余的錢(qián)存起來(lái)。
而是說(shuō)你要養(yǎng)成一個(gè)良好的花錢(qián)習(xí)慣，錢(qián)才能夠真正地被存下來(lái)。
6、定期復(fù)盤(pán)
我們一定要學(xué)會(huì)定期復(fù)盤(pán)自己的生活和工作。分析自己每天的行為和想要達(dá)成的目標(biāo)。
每天睡前問(wèn)問(wèn)自己：今天有什么地方做得不對(duì)？哪些地方還可以繼續(xù)改進(jìn)？有哪些做得好的事情值得堅(jiān)持？
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長(zhǎng)期的復(fù)盤(pán)和自省能夠讓自己在不知不覺(jué)中每天進(jìn)步，變成更好的自己。定期復(fù)盤(pán)，真的有效。
雖然它短期看不到成果，但幾個(gè)月后一定會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的變化。
7、掌控情緒
很多時(shí)候，情緒會(huì)影響我們的生活，也會(huì)影響我們的人生。真正厲害的人，都懂得掌控自己的情緒。
當(dāng)遇到事情的時(shí)候，先停下來(lái)想想，不要因情緒上頭，而做了一些后悔莫及的事情。
8、控制欲望
看書(shū)，遠(yuǎn)不如刷視頻快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，也遠(yuǎn)不如躺著玩游戲舒服。
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但“你自己都沒(méi)辦法控制自己，那你怎么能夠控制外界那些不定位置的東西?！?/strong>
克制自己的欲望，不成為欲望的奴隸，我們才能過(guò)上想要的生活。
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你好，這里是四九，希望大家開(kāi)心！
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