《筆陣圖》是我國古代史上指導(dǎo)價(jià)值頗高的書法專論，盡管后世對其作者有所爭議，但多數(shù)學(xué)者仍傾向于認(rèn)為其為衛(wèi)夫人（衛(wèi)鑠）所著。此文正文雖然不到700字，卻把書法筆勢的精要闡述得非常到位，特別是“筋”“骨”“肉”的比擬，堪稱書法審美的經(jīng)典之談。

在《筆陣圖》中，衛(wèi)鑠詳細(xì)描述了書法的基本要素和技巧。她強(qiáng)調(diào)筆、墨、紙、硯的選擇和使用，如筆要取崇山絕仞中兔毫，八九月收之，其筆頭長一寸，管長五寸，鋒齊腰強(qiáng)者；其硯取煎涸新石，潤澀相兼，浮津耀墨者；紙取東陽魚卵，虛柔滑凈者。同時(shí)，她也深入探討了書法的運(yùn)筆方法和字形結(jié)構(gòu)，如“橫”如千里陣云，“點(diǎn)”似高山墜石，“撇”如陸斷犀象之角，“豎”如萬歲枯藤等。

此外，衛(wèi)鑠在《筆陣圖》中提出了“多力豐筋”的審美觀念，認(rèn)為書法品位的高低在于“筋”和“力”的表現(xiàn)，而“肉”則被視為下品。這種觀念對后世的書法創(chuàng)作和欣賞產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，使“筋”、“骨”、“肉”之說成為書法審美的重要范疇。

總的來說，《筆陣圖》不僅為后世書法家指明了方向和途徑，也成為書法理論的重要內(nèi)容和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對歷代書法理論和實(shí)踐的發(fā)展產(chǎn)生了重要影響。如需了解更多關(guān)于《筆陣圖》的內(nèi)容，建議查閱書法理論相關(guān)書籍或咨詢書法專家。

《筆陣圖》的精髓在于，所有的技藝中，用筆最為關(guān)鍵；而在六藝之中，書法最為深?yuàn)W。以前，秦朝的丞相李斯，看到周穆王的書跡后，七天都在贊嘆不已，但同時(shí)又憂慮其書法缺乏骨力。而蔡邕進(jìn)入鴻都門學(xué)觀覽碣石文字，竟然十天都舍不得回來，他贊嘆那些文字超凡脫俗。由此可知，能夠通曉書法源流的人少之又少，而不懂其道理的人卻很多。近代以來，很多人不學(xué)習(xí)古人的書法，只憑自己的情感寫字，違背了書法的法則。他們往往只記得一些字的名字，學(xué)識既不淵博，見識又少，結(jié)果導(dǎo)致書法沒有成就，白白浪費(fèi)了精神。如果不是心靈手巧、能夠觸類旁通的人，是無法和他談?wù)摃ㄖ赖摹?/p>

現(xiàn)在，我參考了李斯的《筆妙》，并加以潤色，總結(jié)了七條，并形象地進(jìn)行描述，具體事項(xiàng)如下。我把這些留給子孫，作為永遠(yuǎn)的楷模，希望將來的君子們能夠時(shí)常翻閱。

選取筆時(shí)，應(yīng)選崇山峻嶺中兔子的毫毛，八九月時(shí)收取。筆頭應(yīng)長一寸，筆管應(yīng)長五寸，筆鋒要齊整，筆腰要有力。硯臺(tái)應(yīng)選新開采的涸石，既潤又澀，能夠浮津耀墨。墨應(yīng)取廬山的松煙，代郡的鹿膠，經(jīng)過十年以上，堅(jiān)硬如石的為佳。紙應(yīng)選東陽魚卵紙，既柔軟又光滑。

學(xué)習(xí)書法，首先要學(xué)習(xí)如何執(zhí)筆。如果是楷書，筆頭應(yīng)距離手二寸一分；如果是行草，筆頭應(yīng)距離手三寸一分。下筆時(shí)，無論是點(diǎn)、畫、波、撇、屈曲，都要用盡全身力氣去寫。初學(xué)書法時(shí)，應(yīng)從大字開始，不宜從小字開始。善于鑒賞的人不一定善于書寫，善于書寫的人不一定善于鑒賞。善于用筆力的人，其字多骨；不善于用筆力的人，其字多肉。骨多肉少的字，稱為“筋書”；肉多骨少的字，則如同“墨豬”。字寫得既有力又有筋的，是佳作；無力無筋的，則有病。要根據(jù)字的形態(tài)和氣勢來靈活運(yùn)筆。

橫畫，應(yīng)如千里陣云，看似隱約卻有形。

點(diǎn)畫，應(yīng)如高峰墜石，堅(jiān)實(shí)有力。

撇畫，應(yīng)如截?cái)嘞＝呛拖笱酪话沅J利。

折畫，應(yīng)如百鈞弩弓發(fā)力一般強(qiáng)勁。

豎畫，應(yīng)如萬歲枯藤一般堅(jiān)韌。

捺畫，應(yīng)如崩浪奔雷一般雄渾。

橫折彎鉤，應(yīng)如強(qiáng)勁的弓弩和有力的筋節(jié)一般。

以上是七條筆陣出入斬斫的圖解。執(zhí)筆有七種方式：有的是心急而執(zhí)筆緩，有的是心緩而執(zhí)筆急。如果執(zhí)筆近而不能緊，那就是心手不齊，意念在筆后，這樣寫出的字會(huì)失敗。如果執(zhí)筆遠(yuǎn)而緊，意念在筆前，這樣寫出的字就會(huì)成功。又有六種用筆的方法：結(jié)構(gòu)圓滿完備的如篆書，飄逸灑脫的如章草，兇險(xiǎn)可畏的如八分書，窈窕出入的如飛白書，耿介特立的如鶴頭書，縱橫奔放的如古隸書。在書寫時(shí)，要心存委曲，每寫一字都要像其形，這樣就能夠達(dá)到書法的妙境，書法的道理也就全部掌握了。這是永和四年上虞所制的記文。

夫三端之妙，莫先乎用筆；六藝之奧，莫重乎銀鉤。昔秦丞相斯，見周穆王書，七日興嘆，患其無骨。蔡尚書邕，入鴻都觀碣，十旬不返，嗟其出群。故知達(dá)其源者少，喑于理者多。近代以來，殊不師古，而緣情棄道，才記姓名，或?qū)W不該贍，聞見又寡，致使成功不就，虛費(fèi)精神，自非通靈感物，不可與談斯道矣。今刪李斯筆妙，更加潤色，總七條并作其形容，列事如左，貽諸子孫，永為模范，庶將來君子時(shí)復(fù)覽焉。筆要取崇山絕仞中兔毛，八九月收之。其筆頭長一寸，管長五寸，鋒齊腰強(qiáng)者。其硯取前涸新石，潤澀相兼，浮津耀墨者。其墨取廬冊之松煙，代郡之鹿膠，十年以上，強(qiáng)如石者為之。紙取東陽魚卵，虛柔滑凈者。凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆，若真書去筆頭二寸一分，若行草書去筆頭三寸一分執(zhí)之。下筆點(diǎn)畫波撇、屈曲，皆須盡一身之力而送之。初學(xué)先大書，不得從小。善鑒者不寫，善寫者不鑒。善筆力者多骨，不善筆力者多肉，多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂之墨豬。多力豐筋者圣，無力無筋者病。一一從其消息而用之。

[橫]如千里陣云，隱隱然其實(shí)有形。

[點(diǎn)]如高峰墜石，磕磕然實(shí)如崩也。

[撇]陸斷犀象。

[折]百鈞弩發(fā)。

[豎]萬歲枯藤。

[捺]崩浪雷奔。

[橫折彎鉤]勁弩筋節(jié)。

右七條筆陣出入斬斫圖，執(zhí)筆有七種：有心急而執(zhí)筆緩者，有心緩而執(zhí)筆急者。若執(zhí)筆近而不能緊者，心手不齊，意后筆前者敗。若執(zhí)筆遠(yuǎn)而急，意前筆后者勝。又有六種用筆：結(jié)構(gòu)員備如篆法，飄飄灑落如章草，兇險(xiǎn)可畏如八分，窈窕出入如飛白，耿介特立如鶴頭，郁拔縱橫如古隸。然心存委曲，每為一字各象其形，斯造妙矣，書道畢矣。永和四年上虞制記。

[評點(diǎn)]衛(wèi)夫人，名鑠，字茂漪，東晉人，傳為王右軍（王羲之）之師。家學(xué)淵源（北派之祖衛(wèi)瓘?qiáng)┡?、衛(wèi)桓從的妹妹），有名當(dāng)代?！稌ㄒ洝氛f她得筆法于鐘繇，熔鐘、衛(wèi)之法于一爐。所著《筆陣圖》中云：“橫”如千里之陣云、“點(diǎn)”似高山之墬石、“撇”如陸斷犀象之角、“豎”如萬歲枯藤、“捺”如崩浪奔雷、“努”如百鈞弩發(fā)、“鉤”如勁弩筋節(jié)。有《名姬帖》、《衛(wèi)氏和南帖》傳世。其字形已由鐘繇的扁方變?yōu)殚L方形，幾條清秀平和，嫻雅婉麗，去隸已遠(yuǎn)，說明當(dāng)時(shí)楷書已經(jīng)成熟而普遍。《書評》稱之為“如插花少女，低昂美容；又如美女登臺(tái)，仙娥弄影，紅蓮映水，碧海浮霞?！?/p>

衛(wèi)鑠認(rèn)為,書法品位就高在“多力豐筋”,即筋勁,力強(qiáng)。多“肉”則是下品,是“墨豬”,臃腫無神氣。魏晉人講“風(fēng)骨”,講“清奇險(xiǎn)峻”,所以以“瘦硬”為美。后代人或崇尚“豐腴”,或崇尚“肥勁”,對“筋”、“骨”、“肉”也就有了不同的理解。但“書必有神、氣、骨、肉、血,五者缺一,不能成書”（蘇軾《東坡題跋》卷上）則是歷代書家的共識。衛(wèi)鑠的貢獻(xiàn)就在于她把“筋”、“骨”、“肉”之說引入書論,使之成為書法審美范疇,為后世的創(chuàng)作和欣賞開辟了新的思路。