究竟情緒對(duì)人是好還是壞？是幫助人還是拖累人？沒有情緒的人是否沒有煩惱？過分縱容情緒會(huì)否傷害自己及別人？是否設(shè)法壓抑或否認(rèn)負(fù)面的情緒，是衡量一個(gè)人情商高低的標(biāo)準(zhǔn)？

本書運(yùn)用心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)等學(xué)科的知識(shí)，分析情緒的成因、情緒種類與運(yùn)作、情緒調(diào)節(jié)及其轉(zhuǎn)化、情緒關(guān)懷與個(gè)體成長(zhǎng)，深入剖析情緒對(duì)個(gè)人的影響，讓情緒轉(zhuǎn)化成一種健康的生命動(dòng)力，引導(dǎo)讀者踏上成長(zhǎng)之路。正在受情緒困擾的人或希望多了解情緒的讀者，在閱讀本書后會(huì)更加了解、接納和肯定各種情緒，不讓扭曲了的情緒表達(dá)阻礙人格及人際關(guān)系的正常發(fā)展，能夠更坦然地面對(duì)生命中的憂、怒、哀、樂，讓健康的情緒為生命帶去色彩、意義和價(jià)值。

這是一本既有深邃理論，又淺顯易懂，還很實(shí)用的情緒管理自助書。

適讀對(duì)象：職場(chǎng)人士、父母、夫妻、戀人、受情緒困擾者、對(duì)心理學(xué)感興趣的人、專業(yè)輔導(dǎo)人士

你焦慮嗎？

世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，中國(guó)有4100萬焦慮癥患者和5400萬抑郁癥患者。

而在全球青少年兒童中，有11%患有焦慮障礙。因?yàn)榻箲]和抑郁而自殺的兒童逐年遞增，數(shù)目驚人。

焦慮不可怕，可怕的是你不知道自己和孩子正在經(jīng)歷焦慮的折磨，沒有有效的方法來處理它。久而久之，焦慮癥引發(fā)出抑郁癥、失眠、人際關(guān)系危機(jī)、工作危機(jī)、學(xué)習(xí)危機(jī)……

臨床研究證明，焦慮癥是所有情緒疾病中最能夠治愈的一種疾病。只要找到專業(yè)的心理咨詢師，用正確的方法持續(xù)性的練習(xí)，在3~6個(gè)月之間，焦慮癥便可治愈。

本書結(jié)合心理學(xué)理論與作者本人大量的臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)，為千千萬萬被焦慮情緒困擾的家庭提供容易理解、便于操作的方法，幫助你釋放自己的焦慮，養(yǎng)育陽光、快樂、心理強(qiáng)大的孩子。

適讀對(duì)象：父母、教育工作者、心理學(xué)愛好者

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你的生活失控了嗎?
別人老是占你的便宜嗎?
你很難向別人說“不”嗎?
你因?yàn)樯系蹧]有回應(yīng)你的禱告而失望嗎?

人們常常專注在要有愛心、避免自私自利。卻忘記自己的有限和界線。他們往往會(huì)問：“對(duì)別人設(shè)界線不是很自私嗎?，’
“我要怎么回答那些需要我愛心、精力、金錢幫助的人呢?
”為什么設(shè)立界線會(huì)讓我感到愧疚或恐懼?”
“我可以在設(shè)限后仍是個(gè)有愛心的人嗎?”

想要有一個(gè)平衡健全的生活，明確的“界線，是很重要的，它是個(gè)人產(chǎn)權(quán)的分界線，指出你應(yīng)該為哪些東西負(fù)責(zé)。它可以定義你是什么．或者，你不是什么。

適讀對(duì)象：受情緒困擾者、對(duì)心理學(xué)感興趣的人、教育者與小組學(xué)習(xí)

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本書通過描寫一個(gè)壯族女性從小女孩到為人母的生命歷程，揭示了“寬恕是愛的起點(diǎn)”的真諦。

原本善良美麗的卡蘭在經(jīng)歷被拋棄、被忽視、被遺忘等苦難后，內(nèi)心極度苦毒、怨恨、郁悶……這一切塑造了卡蘭的人生觀，她不斷地被人傷害，同時(shí)也在不斷地傷害著愛她的人。她的內(nèi)心充滿了自卑、擔(dān)憂、恐懼和自憐自棄：我總是這樣，我的生命就是低賤，我不喜歡也不能原諒自己。

卡蘭每次得到別人的原諒時(shí)她都深感自己不配，但正是這一次次從天而降的寬恕重新點(diǎn)燃了卡蘭的生命之光。丈夫的包容接納，弟兄姐妹無私的關(guān)心幫助，終使卡蘭真正找到了自我，明白了愛的起點(diǎn)就是寬恕。

一本感動(dòng)靈魂的書，能重新使你我正視生命，獲得心靈的啟迪。作者對(duì)主人翁心理創(chuàng)傷的刻畫細(xì)膩入微，矛盾沖突起伏跌宕；傷痛得醫(yī)治、生命漸成長(zhǎng)的描寫，懸念叢生，一次次撞擊著讀者情感的閘門，不由自主地與主人公的命運(yùn)同哀哭同喜樂，仿佛在欣賞一部跌宕起伏的情感大片。

卡蘭的心理醫(yī)治之旅將給處于相同境地的人們帶來一絲曙光，重新?lián)P起希望的風(fēng)帆，駛向蔚藍(lán)色的生命彼岸。

適讀對(duì)象：心理創(chuàng)傷者、受情緒困擾者、心理學(xué)感興趣的人

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如何識(shí)別各樣的情緒？當(dāng)情緒浪潮襲來之時(shí)，如何站穩(wěn)腳跟？

如何戰(zhàn)勝自我，走出情緒的旋渦？

本書從十二種常見的負(fù)面情緒著手，介紹負(fù)面情緒的特征、分析成因并提供實(shí)際的解決辦法，幫助你擺脫負(fù)面情緒困擾，找到心中的和諧、平安。

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假如電影《十誡》、“紅藍(lán)白三部曲”中沒有普列斯納的哲理性音符；假如《塞瑟島之旅》缺少卡蘭德若詩一般音樂的呼應(yīng)；假如久石讓的童趣樂曲從未出現(xiàn)在宮崎駿的電影中……或許這些曾深深打動(dòng)了無數(shù)影迷的電影將黯然失色。

《必要的靜默——世界電影音樂創(chuàng)作談》作者羅展鳳與十余位世界*電影音樂家訪談，記錄其獨(dú)特的電影音樂創(chuàng)作理念，他們對(duì)藝術(shù)的堅(jiān)持和思考以及對(duì)生命的感悟。藉此我們知道，那些音樂何以如此動(dòng)人。

珍貴訪談外，《必要的靜默——世界電影音樂創(chuàng)作談》亦收錄創(chuàng)作者本人的公開演講。

適讀對(duì)象：對(duì)音樂感興趣者、對(duì)心理學(xué)感興趣的人、

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本書是繼《人如何改變》（2017年7月版）和《尋求更大的事》（2018年12月版）之后，由上海三聯(lián)書店出版的“SJ輔導(dǎo)”系列第三本書。

在今天，憂郁癥已經(jīng)成為一種廣受關(guān)注的心理疾病。有些人依靠藥物治療走出幽谷，但還是經(jīng)常面臨復(fù)發(fā)的危機(jī)；有些人仍舊躲在黑暗角落飽受憂郁癥之苦。作者結(jié)合自己多年來的專業(yè)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)圣經(jīng)真理的洞見，用溫暖的筆調(diào)和深度的同理心，寫下面對(duì)憂郁癥的諸多建議，為那些陷入憂郁之苦的心靈開啟重生之路，經(jīng)歷生命的喜樂。

適讀者：本書能鼓勵(lì)患有憂郁癥的朋友，和深愛他們的親友成為伙伴；苦難不該是一條孤單的旅程。如果你有憂郁癥，請(qǐng)找個(gè)智慧的朋友一起閱讀本書。

如果你有心助人，趕快邀請(qǐng)患有憂郁癥的朋友和你共讀本書，或是選擇特定的章節(jié)一起閱讀。

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如果你曾經(jīng)嘗試改變卻又接連失敗，你就需要《人如何改變》這本書。它會(huì)向你闡釋圣經(jīng)所提供的改變生命的模式。這個(gè)模式思路清晰，卻又注重實(shí)踐，使你能真正將所學(xué)運(yùn)用在日常生 活的挑戰(zhàn)中。

但是改變并不僅僅是一套按部就班的程序：你會(huì)看見神如何在你生命中動(dòng)工，將你塑造成你所當(dāng)是的樣子。你所經(jīng)歷的積極改變的核心，乃是那種大有能力、充滿愛以及救贖性的關(guān)系。

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