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哇塞，你知道嗎？最近曲黎敏教授可是給大家爆了個大料！她直言不諱地說，現(xiàn)在95%以上的疾病，其實都是我們內(nèi)心欲望沒得到滿足，導(dǎo)致的情志病！聽起來是不是很震驚？這簡直就像是給我們現(xiàn)代人敲響了警鐘，讓我們重新審視自己的情緒管理和內(nèi)心欲望。 曲教授可不是空口說白話哦，她可是用《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的智慧來給大家解讀的。就像那個46歲的中年干部，平時生活規(guī)律、健康得很，怎么就突然得了肺癌呢？原來啊，他整天緊繃著神經(jīng)，心里積壓了太多情緒和欲望，最后就抑郁成疾了。這讓我們不禁思考，是不是我們也在不知不覺中讓情緒和欲望積壓在心里，從而導(dǎo)致了身體的疾病呢？ 想想看，咱們現(xiàn)代人是不是也經(jīng)常這樣？白天要應(yīng)對各種壓力，晚上回到家還要處理一堆瑣事，情緒和壓力都憋在心里，久而久之，身體怎么會不出問題呢？我們往往忽視了情緒對健康的巨大影響，直到身體出現(xiàn)問題才后悔莫及。 不過啊，曲教授也給大家支了招。她說要想身體好，得做到四點(diǎn)：心里有愛、懂得寬恕、學(xué)會拒絕、合理排解。這四點(diǎn)就像是情緒管理的秘籍，幫助我們更好地掌控自己的情緒，避免被情緒牽著鼻子走。 聽說那個干部聽了曲教授的建議后，辭了工作，每天和老婆去公園散步、打太極，結(jié)果你猜怎么著？5年過去了，他還活得好好的！這可真是個活生生的例子啊，告訴我們情緒管理的重要性。 所以啊，咱們真得學(xué)學(xué)曲教授的智慧，別讓自己太累，要學(xué)會放松和排解情緒。人生嘛，就得玩著看、看著玩，別太較真，不然可就輸了哦！健康才是最重要的，我們應(yīng)該學(xué)會珍惜自己的身體和情緒，過上更健康、更快樂的生活！ 怎么樣？聽了曲黎敏教授的剖析，你是不是也對自己的情緒管理有了新的認(rèn)識？你覺得我們該如何合理排解情緒，避免“抑郁成疾”呢？快來留言分享你的看法吧，讓我們一起探討如何過上更健康、更快樂的生活！你是否認(rèn)同曲教授的觀點(diǎn)？還有沒有其他有效的情緒管理方法？期待你的精彩回復(fù)！  |
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