在身心靈成長領(lǐng)域踐行的這些年，我親眼見過許多人，他們對現(xiàn)狀不滿意，從內(nèi)心深處真的渴望改變。

但走著走著，卻莫名其妙地，被以往生命旅程之中隱藏于最深處的傷痛，給慢慢地拉到了原點。

這些生命的傷痕，像是大海深處那個外面纏繞了層層鎖鏈的鐵盒，有時候深到，連Ta自己都無法觸及。

讓人不禁想要追問：這些傷痕究竟是如何形成的？

其實，很多人是在不經(jīng)意之間，走了以下這個流程，形成了慣性，然后創(chuàng)造了生命的狀態(tài)：

“我無法全然欣賞自己，我清晰地看到自己有數(shù)不盡的缺點；

因為太害怕我在乎的人不喜歡我，不想讓他們看到我的不好，因此我常常擔心；

在焦慮不安中生存，我放松不下來，越活越不如意，也越來越不接納自己；

我越是不喜歡自己，那些我在意的人對我的評判也越來越多......”

《被討厭的勇氣》一書中寫道：“所有的問題，都是人際關(guān)系的問題。”

渴望人際關(guān)系的美滿是人心之所向，而想要獲得他人認可和喜歡的時候，我們很多人都會采取“滿足對方的期待”這一方式。

因為，在我們的成長過程中，賞罰教育的影響在自己內(nèi)心根深蒂固：

“假如我做了恰當且正確的事情，就能夠得到他人的表揚?！?/p>

但是，如果人生目標僅僅是“滿足別人的期待”，那么，你會過于在意他人的看法，十分害怕他人的評價，無法活出獨一無二的自己。

事實上，你連自我的期待都無法滿足，自己都不喜歡自己，你自然不可能散發(fā)出喜悅的磁場。

這樣的磁場怎么會吸引到喜悅？怎么會吸引到喜歡自己的人？又怎么可能讓他人滿意？

所謂“一樣米養(yǎng)百樣人”，每個人都有自己的活法。

心理學家阿德勒說：“因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。”

的確，生而為人，我們都不完美，幾乎每個人都有不為人知的傷痛。

然而，你自認為的大部分缺憾，其實對別人而言并非大礙，并非一定讓你緊抓不放。

有時候，只是需要你安靜又有智慧的照見和選擇。

你也許聽說過，每個成年人，每天需要做大約35000個“選擇”。

我們需要選擇三餐食物，選擇衣物鞋帽，選擇交通工具，選擇當日工作目標，選擇如何行動，選擇溝通方式；

我們還需要選擇如何安排業(yè)余時間，選擇增加哪種技能，選擇吸收哪些知識，選擇如何鍛煉，選擇如何放松，選擇采納什么信念……

生活中，我們無時無刻都在做著或大或小的選擇；

只是，很多人沒有意識到，我們的人生是自己“選擇”出來的。

更多的人沒有意識到，Ta在無意識中，選擇了讓自己不幸福的思想和信念……

選擇，在某種意義上，其實是一種創(chuàng)造！

人生中，你選擇的任何一個思想和行動，都具有豐富的內(nèi)涵和強大的能量。

你的每一個思想或行動，持續(xù)在人生中重復，久而久之，就會變成無意識的“選擇”，形成無意識的“創(chuàng)造”。

如果說，“選擇”思考的能力，造就了你當下的人生；

那么，“有意識”地選擇思想和信念，就是打造你未來幸福人生的開始！

“真正的自由，其實是將滾落的自己由下往上推的態(tài)度?！?/strong>

被討厭的勇氣，并不是要我們主動吸引被他人討厭的負向能量；

而是，假如這真的是我的夢想和愿景，那么，即使有被討厭的可能，我都要努力地朝那個方向走去。

所以，與其終日擔心自己是否符合別人的期待，不如每天醒來時問問自己：

生命的這個時刻，我最想創(chuàng)造的是什么？

后來，那些曾傷過的地方，變成了你最強壯的地方

取悅自己，從來不是霸道的自私，而是高級的智慧

智慧從無盡頭，唯有終身成長，才不辜負人生的一番造就

我承認：這就是我最初的夢想！

或許每段情感都會經(jīng)歷分離，我仍希望，記憶中的你一直安好

讓人心生憤怒的，往往并非別人的行為，而是他人的行為加上你的解讀